kijana mdogo akitazama nje ya dirisha kwa huzuni
Image na Shlomaster

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Sote tunatamani furaha, furaha, afya, upendo... baraka hizo zote nzuri zinazoweza kupatikana kwenye Sayari ya Dunia. Hata hivyo, wengi wetu tunakosa moja au nyingi ya uzoefu huo. Ni rahisi, na mara nyingi karibu kuzaliwa, kulaumu wengine kwa shida zetu, na bila shaka mara nyingi kuna athari nyingi za nje ambazo hufanya safari yetu kuwa ya mafadhaiko na changamoto zaidi. Hata hivyo, njia pekee ya kurekebisha hali yetu ya maisha ni sisi kuchukua udhibiti wa maisha yetu... kukubali kuwajibika kwa yale yanayofuata... na kufanya mabadiliko ndani yetu na pia katika ulimwengu unaotuzunguka. 

Wiki hii, kama ilivyo kwa kila wiki, tunakuletea makala ili kukusaidia katika njia yako. Sote tunahitaji rafiki, mwongozo, mwalimu, mshauri, na zinapatikana katika sehemu nyingi ... kwa wanyama, katika akili zetu wenyewe, katika kukabiliana na hofu zetu, katika kusafiri kwa wakati kupitia kumbukumbu zetu, ndoto za mchana, na katika kuota yajayo.

Majibu yanatuzunguka pande zote, lakini zaidi yamo ndani yetu... kwa sababu hata tunapogundua mafundisho mapya, mbinu mpya, mawazo mapya katika ulimwengu wa nje, tunahitaji kuyathibitisha na utu wetu wa ndani ili kuona kama inatuhusu, ikiwa ni kuwa sehemu ya safari yetu. Makala tunayokupa kwenye InnerSelf yanalenga kukusaidia katika jitihada hiyo.

Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.


Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MAPYA WIKI HII



Nini Wanyama Wanaweza Kutufundisha

 Andrew Harvey na Carolyn Baker, Ph.D.,

mbwa mdogo amevaa tuxedo

Hebu tutafakari angalau mafunzo manane ambayo wanyama wanaweza kutufundisha, ikiwa tutathubutu kuwafungulia.


Kugeuza Akili kwa Amani

 Hugh na Gayle Prather

wanandoa wakitembea kwenye mvua chini ya mwavuli

Kufanya hali yetu ya akili kuwa muhimu zaidi kuliko kile tunachofanya ni kutembea njia ya kiroho. Hiyo ni ya msingi sana. Lakini yote inakuwa ngumu zaidi ...


Yin Yang ya Utamaduni wa Nje-Ndani na Ndani-Nje

 Ellen Meredith


innerself subscribe mchoro


ishara ya Yin-Yang katikati ya duara iliyojaa mishale ya duara yenye maneno "Njia Nyingine" katika kila mshale.

Ikiwa ulizaliwa kabla ya mwaka wa 2000, kuna uwezekano mkubwa kwamba ulipata ukweli wa zamani, ambao nimekuja kufikiria kama utamaduni wa nje.


Saa: Kitanzi & Muunganisho na Yaliyopita, Ya Sasa na Yajayo

 Siku ya Carol

kipepeo kwenye ukingo wa muhtasari wa mabara katika mfululizo wa miduara

Kitendo cha kukumbuka kumbukumbu au kuota katika siku zijazo ni uhusiano wa karibu na kutamani.


Je, Una Hofu Yoyote ya Kufanikiwa na Kushindwa?

 MaryAnn DiMarco

mwanamke mvumilivu

Hofu hutokea. Haiwezi kuepukika. Ni sehemu ya kile kinachotufanya kuwa wanadamu. Hofu inaporudisha kichwa chake kibaya, huleta maafa. Ingawa hili si jambo rahisi kamwe, linaweza kuwa na madhara hasa kwa Lightworkers kiroho.


Sheria 9 za Kukufanya Bora Katika Barua Pepe na Kupunguza Uso Wa Jerk

 Mathayo Dicks

masks mawili ya nyuso za jerk

Barua pepe mara nyingi ni njia ya mawasiliano isiyo rasmi. Kwa hivyo, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa muda unaotumiwa kwenye barua pepe kwa majibu mafupi na yenye ufanisi. Achana na taratibu kila inapowezekana na ongeza ufanisi.


Moto Sana Kulala: Usiku Hupata Joto Haraka Zaidi kuliko Siku

 Stephen Burtng

usiku kuna joto haraka 2 19

Kulala kwa urefu wa majira ya joto wakati mwingine kunaweza kuhisi kuwa haiwezekani. Na huku mawimbi ya joto yakizidi kuwa ya kawaida...


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Furaha kama tabia ya kila siku

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

silhouette ya msichana juu ya swing mbele ya machweo

Februari 19, 2023 - Labda tunaweza kuanza kila siku kwa kujiuliza "furaha yangu iko wapi leo?" Na kuweka hatua ya kuunda angalau uzoefu mmoja wa furaha ...


Jinsi Tufaa Lilivyokuwa Tunda Lililokatazwa

 Andrea Alexander

 bustani ya edeni 2 18

Wakati fulani, “wasomaji wa toleo la kale la Kifaransa la Mwanzo walielewa usemi ‘Adamu na Hawa walikula pom’ kumaanisha ‘Adamu na Hawa walikula tufaha,’” aeleza Azzan Yadin-Israel.


Shinikizo Nzuri la Damu Ni Nini?

 Wändi Bruine de Bruin na Mark Huffman

kujua shinikizo la damu 2 18

Ingawa inaweza kusikika, karibu nusu ya Wamarekani wenye umri wa miaka 20 na zaidi - au zaidi ya watu milioni 122 - wana shinikizo la damu.


Je, Dawa Mbadala za Plastiki ni salama kwa Afya yako?

 Xavier Coumoul et al

 microplastiki 2 18

Uchafuzi wa plastiki sasa umeenea katika mazingira yetu, ukichafua kila mahali kutoka kwa nyumba zetu na mahali pa kazi hadi sehemu za ndani kabisa za sayari. Tatizo hili hutengeneza vichwa vya habari mara kwa mara, huku mwangaza ukielekezwa kwenye uchafuzi wa bahari hasa.


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kutunza Ulimwengu

 Bill Plotkin, Ph.D.

mtu mwenye mikono iliyonyooshwa chini ya globu ya Sayari ya Dunia

Februari 18, 2023 - Swali la msingi, basi, sio, Je! Ninajitunzaje mimi au familia yangu au jamii yangu? lengo, Ninajalije ulimwengu?


 

Kufikisha miaka 50? Mambo Manne ya Kuboresha Afya na Ustawi wako

 Jay Maddock

wanandoa katika miaka ya hamsini wakishiriki kicheko na glasi ya divai

Kuingia katika muongo mpya mara nyingi ni wakati wa kutulia na kutafakari maisha yetu, haswa tunapofikia umri wa kati. Kwa wanaume wa Marekani wenye umri wa miaka 50, wastani wa kuishi maisha ni miaka 28 zaidi; kwa wanawake, ni 32.


Biblia: Yesu Hakuwa Mshoga

 Gerald Magharibi

mtu anayesoma biblia

Biblia inasema nini kuhusu ushoga? Kwa kuanzia, Yesu hakuwa mtu wa ushoga.


Kwa Nini Nyangumi Wa Humpback Wanaimba Kidogo na Wanapigana Zaidi

 Rebecca Dunlop

nyangumi mwenye nundu

Nyangumi wa nundu wa Australia wanaimba kidogo na wanapigana zaidi. Je, tunapaswa kuwa na wasiwasi?


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kujifunza kutokana na hali tulizo nazo

 Dk. Allan G. Hunter

 yai chini ya lengo la nyundo

Februari 17, 2023 - Sisi wenyewe, tulisaidia kuleta hali tulizo nazo. Tunaweza kujifunza kutoka kwao na kuwaacha waende zao.


Jinsi ya Kugundua Uhusiano wa Kambare

 Evita Machi

uhusiano wa kambare 2 16

Katika utafiti wangu mwenyewe na Cassandra Lauder katika Chuo Kikuu cha Shirikisho, tulitaka kujua ni tabia gani za kisaikolojia zilikuwa za kawaida kati ya watu wanaofanya tabia zinazohusiana na uvuvi wa paka.


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Maono ya Juu Zaidi Yetu

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

mkono wa mtoto ukipumzika kwenye kiganja cha mtu mzima

Februari 16, 2023 - Iwapo sote tungeishi kulingana na maono yetu ya juu zaidi, tungewatia moyo wengine kufanya vivyo hivyo.


Nini Matokeo ya Mwisho ya Wadudu Kutoweka Ulimwenguni Pote

 Stuart Reynolds

wadudu ni vanashing 2 15

Katika kipindi cha miaka 20 iliyopita mfululizo wa karatasi za kisayansi umeripoti kwamba kuna wadudu wachache kuliko ilivyokuwa hapo awali. Uzito wa pamoja (kile wanasayansi wanaita biomass) na aina mbalimbali za wadudu zimepungua.


Hatari na Thawabu za Kuwa Mseja

 Simon Sherry

hatari za kuwa single 2 15

Kwa watu wengi, simulizi inayotawala inasisitiza kuwa kuwa katika uhusiano wa kimapenzi ni kuwa na furaha. Na kwa watu wengi waseja, siku inaweza kuja na shinikizo la kutafuta mwenzi.


Kwa nini Umaarufu Una Rufaa ya Kudumu na ya Kutisha

 Daniel Drache na Marc D. Froese

kwa nini populism ni maarufu 2 15

Max Weber, mwanzilishi wa sosholojia ya kisasa, aliwahi kusema kwamba wanasiasa wenye haiba wanaona na wafuasi wao kama wakombozi na mashujaa. Lakini wana uwezekano wa kuwa walaghai na walaghai.


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kubali na Ufurahie Baraka Zako

 Paulo Coelho

lilily nyekundu yenye kuvutia na buds ambazo hazijafunguliwa

Februari 15, 2023 - Ikiwa sitakubali na kufurahia baraka hizi leo, Ninawapoteza milele.


 

Historia fupi ya Soulmate

 Tony Milligan

historia ya wenzi wa roho 2 14

Moja ya mambo magumu kuhusu kufanyia kazi falsafa ya mapenzi ni kwamba mahusiano ya kibinadamu yanabadilika, lakini taswira zetu kuu za mapenzi huwa zinabaki vile vile.


Kwanini Wanasaikolojia Wamestawi Kupitia Historia

 Jonathan R Goodman

phycopaths na mageuzi 2 14

Unapoanza kuwaona, psychopaths inaonekana kuwa kila mahali. Hii ni kweli hasa kwa watu walio katika maeneo yenye nguvu. Kwa makadirio moja, kama 20% ya viongozi wa biashara wana "viwango muhimu vya kliniki" vya mielekeo ya kisaikolojia...


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuwa Mponyaji wa Sayari

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

wanawake wawili, mmoja ameketi, mmoja amesimama, akitazama baharini

Februari 14, 2023 - Sisi ndio waganga. Sisi ni Upendo. Na lazima tuishi kila mahali kwa kila njia. Lazima tufikirie, tuseme, iwe hivyo, na tufanye.


Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuishi kutoka kwa Moyo Wazi

 Lawrence Doochin

silhouettes mbili, moja nyekundu, moja nyeusi, moja na mikono karibu na nyingine

Tarehe 13 Februari 2023 - Tunaweza kudhibiti kila wakati uwezo wetu wa kuishi kutoka moyoni wazi, kuwa wenye fadhili, na kuonyesha huruma na upendo kwetu na kwa wengine.
   



Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Februari 20-26, 2023

 Pam Younghans

mwezi mpevu nchini Italia

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Kwa toleo la video la Muhtasari wa Unajimu, tazama sehemu ya Video hapa chini.
   



Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu: Februari 20 - 26, 2023

Imeandikwa na Kusimuliwa na Pam Younghans.


Ni Adhabu au Zawadi ya Mungu?

Imeandikwa na Joyce Vissell. Imesimuliwa na Marie T. Russell.


Kutafuta Ukamilifu wa Kiroho: Imani katika Kesho Bora

Imeandikwa na Kusimuliwa na Marie T. Russell. 
    



? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.