InnerSelf.com

Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho kiliamsha ufahamu ulimwenguni kote kwamba mawazo ya lishe ...

Tovuti wakati mwingine huficha jinsi zinavyoshiriki maelezo yetu ya kibinafsi, na zinaweza kufanya juhudi kubwa kuvuta pamba kwenye macho yetu.

Masoko ya hisa yanaashiria pengo linaloongezeka kati ya makampuni ya teknolojia safi ya Kanada na Marekani.

Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...

Utafiti wetu unapendekeza kula kiamsha kinywa kisicho na afya kunaweza kuwa na athari sawa kwa siku ya shule ya mtoto wako kama kutokuwa na chochote kabisa.

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na makala marefu kwa maarifa ya ziada na msukumo.

 Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kusaidia yangu ...

Lugha Zinazopatikana

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

innerself subscribe mchoro

MOST READ

dolphins kuogelea

Pomboo na 'hisia zao tatu za juu'

Juliana López Marulanda, Chuo Kikuu cha Paris Nanterre
Kwa kuelewa mitazamo ya wanyama, tunaweza kuwalinda vyema zaidi. Kwa upande wa pomboo, kujua jinsi wanavyoona mazingira yao…

INAYOANGALIWA SANA

Doreen Wema

Labda umemwona malaika na hukujua. Watu wengine wanaona malaika, kamili na mbawa. Watu wengine huona malaika kama mzuka wa mpendwa aliyekufa.

Tamaa ya chakula mara nyingi hutokana na mahitaji ya kimsingi ambayo hayajatimizwa kwa furaha, msisimko, au upendo -- masuala ambayo wengi wanaweza kuzingatia "kawaida" na ndani ya uwezo wetu wa kujiponya. Tamaa ya chakula ya watu wengine hubakia mara kwa mara; kwa...

Baadhi ya watu wana mwelekeo wa kawaida wa kuchukua aina za ujumbe unaokuja kama hisia, hisia za utumbo, hisia na hisia. Hii ni kweli hasa ikiwa unajali hisia ndani yako...

Hapa kuna kutafakari kwa nguvu ya uponyaji kukusaidia kupoteza hofu yako juu ya mapenzi na kusafisha chakra ya moyo wako. Unaweza kutaka kurekodi kutafakari huku kwa muziki laini wa chinichini, ili uweze kwa urahisi...

Ikiwa umepoteza wapendwa wako, kuna uwezekano kwamba watu hao wamekaa nawe baada ya kuvuka. Wanaweza hata kuwa na wewe mara kwa mara. Baada ya yote, pamoja na malaika, malaika wakuu ...

Kila mtu amepata maumivu katika uhusiano fulani, na maumivu haya hutufanya tuogope mapenzi. Bado kwa sababu upendo ndio kiini cha maisha, woga huu hutufanya tukose kugusa kiini cha kweli cha maisha. Wakati sisi...

Je, unahisi tofauti na watu wengine, kana kwamba umeangushwa kwenye sayari hii na unashangaa ni lini mtu anakuja kukuchukua nyumbani? Ikiwa una shauku na talanta ya uponyaji, kufundisha, au kusaidia ...

Watoto wa Indigo mara nyingi ni wakamilifu, na wanaweza kuwa ngumu sana kwao wenyewe. Mojawapo ya sababu zinazowafanya wajihami kwa ukali unapowakaripia ni kwamba tayari wanafahamu kwa uchungu...

Wala Hisia mara nyingi huwa hawaelewi kwa nini pauni walizopoteza hurudi tena, na wanaweza kujilaumu kwa kukosa dhamira. Lakini, kwa kweli, ni ukosefu wa kujitambua ...

Njia moja ya kuhakikisha kwamba utafurahia aina mbalimbali za milo ya mboga kitamu ni kwa kula nje, lakini walaji mboga wapya wengi hawana uhakika kuhusu watakachoagiza. Kwa ratiba yangu ya semina yenye shughuli nyingi, ninasafiri karibu...

Waandishi wa ndani

mtu anayejaza tena chupa ya maji ya kunywa kutoka kwa spigot ya nje

Siku ya Dunia: Jinsi ya Kukuza Mabadiliko ya Tabia

Preety Sharm na Ayeshah Haque, Chuo Kikuu cha Toronto
Waandaaji wa Siku ya Dunia wanatoa wito kwa elimu ya hali ya hewa kuenea kama hatua muhimu katika mapambano dhidi ya mabadiliko ya hali ya hewa. Ripoti mpya…
pipa la taka la biashara lililojazwa hadi ukingoni na matunda na mboga zilizotupwa

Mikakati 4 Madhubuti ya Kupunguza Upotevu wa Chakula

Amar Laila, Chuo Kikuu cha Guelph, et al.
Mfumo wa chakula duniani unazalisha chakula cha kutosha kwa kila mtu, hata hivyo, mwaka 2023, watu milioni 333 duniani kote walikuwa na uhaba wa chakula na milioni 783…
balbu iliyo na nyuzi ndani katika umbo la moyo

Jarida la InnerSelf: Aprili 22, 2024

Wafanyakazi wa Ndani
Nishati ni katika kila kitu na ni kila kitu. Nishati iko majumbani mwetu, sio tu katika mfumo wa umeme, lakini katika muundo wa rangi,…