Picha Credits: Laura LaRose, kitendo cha highwire (cc 2.0)

Miili / akili zetu zilibadilika kutokana na mafadhaiko ya muda mfupi kama hali ya hewa mbaya isiyotarajiwa, mapigano madogo na makabila jirani, na kupanda mara kwa mara juu ya mti mrefu ili kuepukwa na tiger yenye meno. Watafutaji wa wawindaji wa kihistoria walifanya kazi siku tatu au nne tu kwa wiki kutoa mahitaji ya kuishi. Iliyowekwa kati ya hafla za kusumbua zilikuwa siku za ushirika wa wavivu na watu wa kabila, matembezi ya wavivu kando ya ziwa, na masaa ya kutazama wingu usawa.

Ikiwa tunaweza kuchagua neno moja ambalo litafafanua maisha ya wanadamu wa kisasa, ingekuwa lazima iwe hekaheka. Je! Ni lini, katika historia iliyorekodiwa, tumekuwa na mwelekeo wa shughuli zisizokoma? Kwa kweli tunajiendesha mwendawazimu. Miaka sitini au sabini sio muda wa kutosha kwa mishipa na mifupa na akili zetu kuzoea shughuli zilizoongezeka na mafadhaiko ambayo maisha ya kisasa yametuletea. Mwili / akili zetu hazijajiandaa kwa shambulio la maisha ya karne ya 21. Zilifanywa kwa maisha ya amani zaidi, ya kutafakari.

Asili hiyo ya kutafakari iliyozaliwa na babu zetu wa mwanzo iko nasi bado, tumeorodheshwa kwa vinasaba katika kila seli yetu, tukingojea kwa uvumilivu kupatikana tena. Ni sauti inayodumu kila wakati lakini dhaifu, inayojikaza dhidi ya kelele za kuongezeka kwa wazimu wa kisasa. Ikiwa tunachukua muda kusikiliza, tunaweza kuisikia ikisihi kwa utulivu, "Punguza mwendo! Furahiya. Wacha ulimwengu upite kwa dakika chache tu zaidi. ”

Kufanya Hakuna Jambo La Sawa Na Kupoteza Wakati

Mara nyingi tunahisi kwamba ikiwa tunachukua muda kufanya chochote, basi huo ni wakati wa kupoteza. Shida hii sio suala la wingi lakini ubora. Kugeuza ndani hufufua akili na mwili kwa njia inayowalinganisha na ulimwengu wa nje. Kuchukua muda wa kuota ndoto za mchana au kutafakari itakuwa zaidi ya kulipia wakati "uliopotea" katika nguvu mpya na ubunifu.

Shughuli za kila siku haziepukiki, na wakati kustaafu kutoka ulimwenguni kutafakari hakika kutatoa faida, tumekosa ukweli mkubwa. Tumedhani vibaya kuwa hatuwezi kuwa watendaji na watulivu kwa wakati mmoja. Kama inavyotokea, tunaweza kuwa nje kwa nje tukiwa ndani tukiwa tumepumzika. Ndio, tunaweza kupata keki yetu na kuila, pia. Kwa sababu ya kuwa wanadamu, tunaweza kweli kufufua tunapoenda; tunaweza kudumisha hali ya utulivu wa amani ya ndani wakati kushiriki katika utaratibu wetu wa kila siku.

Makutano ya kisasa ya ubongo wa mtu anayepiga kwa moto kutoka kwa mwangaza wa kwanza asubuhi hadi mwisho wake usiku. . . wakati ukimya wa karibu wa usingizi unamwachilia na kumtayarisha kwa shambulio la siku inayokuja.

Mababu zetu & Nasi: Sawa, Bali Sio Sawa

Babu yetu wa zamani kimsingi alikuwa kama sisi. Kwa nia na madhumuni yote, yeye ilikuwa sisi. Ikiwa angezaliwa leo na kukulia katika familia ya kiwango cha kati, sidhani kama utaweza kumchagua katika darasa la binamu zake wa kisasa. Lakini hapa kuna shida: Nguvu ambazo ziligundua ubongo wake mkubwa na mwili ulio wima sio zile ambazo mwanadamu wa kisasa anajua leo - hata karibu.

Miili na akili zetu, zilizoundwa kabla ya wakati kubuniwa, leo zinakabiliwa na vikosi vya kigeni visivyojulikana kwa watu wa zamani. Uchafuzi wa mazingira, kazi zenye mkazo mwingi, shinikizo kwa kazi nyingi, kiwango cha talaka kinachoongezeka, masaa ya kukaa mbele ya kompyuta, na hitaji la kumeng'enya kila siku habari hasi iliyoshirikiwa kutoka ulimwenguni kote yote yalikuwa mafadhaiko yasiyojulikana mababu zetu hawakufanya 'Lazima nikabiliane hata miaka mia moja iliyopita.

Maarifa ... Udhibiti ... Usalama ... Uwendawazimu

Kusema kwamba tumeunda ulimwengu wa heri ni kusema dhahiri. Tunasukumwa na hitaji lisiloshiba kujaza utupu wote. Ujuzi ni mungu mpya. Tunahisi kwamba ikiwa tunajua juu ya kitu, basi tunamiliki na tunaweza kukidhibiti. Na ikiwa tunaweza kudhibiti kitu, tunaweza kukitumia kukuza maarifa yetu na kuongeza udhibiti au kujikinga na madhara - ya kweli na ya kufikiria.

Kwa hivyo mawazo yetu ya pamoja huenda kama hii: Ikiwa tunaongeza ujuzi wetu juu ya kitu, basi tunaweza kuongeza udhibiti wetu juu yake. Ikiwa tunaongeza udhibiti wetu juu ya kitu, tunaweza kukitumia kwa maarifa zaidi au kuiondoa kama tishio kwa usalama wetu na kuendelea kutafuta maarifa. Je! Unaona uwendawazimu ulio wazi sana uliofumwa ndani ya kitambaa cha mawazo yetu?

Kuwa huru na Uhitaji wa Kudhibiti

Swali ambalo tunapaswa kujiuliza sio: Ninawezaje kupata udhibiti zaidi? Swali la msingi ambalo kila mmoja wetu anapaswa kufurahisha ni: Ninawezaje kuwa huru na hitaji la kudhibiti? Zaidi ya mahitaji ya kimsingi ya kuishi na viumbe vya maisha, kwa nini sisi haja ya kupata pesa zaidi, kuendesha gari kwa kasi, au kuhisi kulazimishwa kushiriki shida zetu na karani wa kutoka katika duka la urahisi? Abraham Maslow angesema tuna haja ya kudhibiti kisaikolojia, na atakuwa sawa. Lakini hiyo inauliza swali, "Ni nini husababisha hitaji la kisaikolojia la kudhibiti?"

Uhitaji wa kudhibiti hutoka kwa hisia kwamba udhibiti unahitajika. Hiyo ni, tunajiona tumedhibitiwa. Hisia inaweza kuwa au haijulikani. Kwa kweli, mara nyingi sio. Lakini hiyo hila, fahamu inahitaji kuwa katika udhibiti huchochea tamaa zetu zaidi ya kuishi tu na faraja ya kimsingi.

© 2010, 2012 na Frank J Kinslow.
Kuchapishwa na Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Chanzo Chanzo

Siri ya Kuishi Kiasi
na Frank J Kinslow.

Gundua jinsi ya kutajirisha na kuhuisha maeneo yote ya maisha yako. Haihitaji mafunzo ya hapo awali, na ni rahisi sana kwamba mtoto anaweza kuifanya. Siri ya Kuishi Kiasi ni ya kufurahisha kusoma na kusisimua kutumia. Utaanza kuona matokeo kutoka kwa kikao chako cha kwanza kabisa. Jaribu. . . utashangaa jinsi mchakato unavyofanya kazi haraka wewe!

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Dr Frank J. Kinslow ni daktari wa tabibu, mwalimu wa viziwi, na Daktari wa Ushauri wa Kliniki wa Kliniki. Yeye ndiye mwanzilishi na mwalimu tu wa mchakato wa Quantum Entrainment® na anaendelea kuandika na kufundisha sana juu ya matumizi ya uponyaji na maelewano katika maisha ya kila siku. Dk Kinslow anakaa Sarasota, Florida. Tembelea tovuti yake kwa www.QuantumEntrainment.com