Image na Qu Ji
Watafiti wamechambua uhusiano kati ya upweke na upweke-na kugundua kuwa ni vitu viwili tofauti ambavyo havihusiani kwa karibu.
Kulingana na utafiti huo, watu hawajisikii wapweke hadi watumie robo tatu ya muda wao peke yao. Hilo linapotokea, inakuwa vigumu kuepuka hisia za upweke.
kuchapishwa katika Journal of Research in Personality, utafiti huo pia unahitimisha kwamba kati ya watu wazima wenye umri mkubwa, kuna uhusiano mkubwa hasa kati ya muda unaotumiwa peke yako na kuhisi upweke.
Mtandao wa kijamii wa watu unakuwa mdogo kadiri wanavyozeeka, na uwezo wa kutumia wakati na wengine hupungua kwa watu wengi wazee, anasema David Sbarra, profesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Arizona na mwandishi mkuu wa utafiti huo.
"Kati ya watu wazima wenye umri wa miaka 68 na zaidi, tuligundua hilo upweke inahusiana sana na kutengwa na jamii,” Sbarra anasema.
Akitaja Ushauri wa Daktari Mkuu wa Upasuaji wa Marekani wa 2023 kuhusu muundo wa kuongezeka kwa upweke, Sbarra anasema umakini unazidi kulenga upweke kama kigezo cha afya.
"Tunajifunza zaidi na zaidi juu ya umuhimu wa miunganisho ya kijamii kwa afya ya binadamu, na inaonekana kwamba upweke na kutengwa vinahusiana lakini dhana tofauti," anasema.
"Tulihitaji kipimo kizuri cha muda ambao watu hutumia peke yao, na ndiyo sababu tulianza utafiti huu," anasema Matthias Mehl, profesa wa saikolojia na mwandishi mkuu wa utafiti huo.
Katika kipindi cha kazi yake, Mehl ametengeneza njia ya kusoma shughuli za kijamii katika maisha ya kila siku. Rekoda Inayowashwa Kielektroniki, au EAR, ni programu ya simu mahiri inayorekodi kwa idhini ya washiriki sauti wanazotoa kwa sekunde 30 kila baada ya dakika 12.
EAR ni zana muhimu ya kuangalia tabia za kijamii za kila siku, Sbarra anasema. Katika utafiti huu, watafiti walitumia EAR kubainisha muda uliotumika peke yao.
"Kujisikia upweke ni tofauti na kuwa peke yako, na EAR ni njia mpya ya kusisimua ya kutathmini muda unaotumika peke yako," Sbarra anasema.
Kwa ujumla, washiriki wa utafiti walitumia 66% ya muda wao pekee, na wale ambao walikuwa peke yake kwa zaidi ya 75% ya muda wao ndio waliohisi upweke zaidi. Katika kuchanganua matokeo kutoka kwa kundi zima la washiriki, kulikuwa na mwingiliano wa 3% tu kati ya upweke na upweke.
Katika watu wadogo, upweke na upweke ni vitu viwili tofauti, Mehl anasema. Huenda wakahisi upweke katika umati, au wasijisikie wapweke wanapokuwa peke yao.
Kesi ni tofauti na watu wazima wazee, Mehl anasema. Kwa watu wakubwa, kwa kuwa kuhisi upweke na kuwa peke yake kunaunganishwa sana, kuwa na wengine na socializing ni njia ya kupambana na hisia za upweke. Uhusiano mkubwa kati ya wawili hao ulipatikana kwa watu wazima wenye umri wa zaidi ya miaka 67, na kulikuwa na mwingiliano wa karibu 25% kati ya upweke na upweke kwa watu wazee, anasema.
Utafiti ulihusisha zaidi ya washiriki 400 na data ya kumbukumbu iliyokusanywa katika mfululizo wa tafiti zilizokamilishwa zaidi ya miaka 20 iliyopita.
"Kwa mfano, tunajua ikiwa mtu huyo yuko kwenye simu, ikiwa anaendesha gari, anatazama televisheni, au kama anawasiliana na mwenza au mtu asiyemfahamu," Mehl anasema.
Ingawa EAR ina manufaa mengi, ni mbinu inayotumia muda kwa watafiti kukadiria vipimo vya tabia za kijamii. Ili kuepuka saa nyingi za kusimba faili za sauti na kupima upweke kwa ufanisi zaidi, Mehl sasa anafanya kazi na timu ili kutengeneza SocialBit, programu inayotumia saa mahiri, inayofanana na vifuatiliaji vya siha vinavyopatikana kibiashara.
Kama vile wafuatiliaji wa mazoezi ya mwili hupima shughuli za mwili kwa kuhesabu hatua kwa siku, SocialBit itapima shughuli za kijamii kwa kupima dakika za mazungumzo kwa siku, Mehl anasema.
Kifaa hicho kinatarajiwa kuzinduliwa katika miaka michache ijayo. Watafiti wanaiendeleza kwa wagonjwa wa kiharusi wakati wa kupona, ikizingatiwa kuwa kutengwa kwa jamii baada ya kiharusi ni muhimu, Mehl anasema.
"Ili kuwezesha muunganisho zaidi wa kijamii, tunahitaji kwanza kuweza kuipima vizuri," Mehl anasema. "Njia kama SocialBit zinaweza kuwaambia watu, 'Umekuwa peke yako kwa muda mrefu sana. Ni wakati wa kujaribu kufanya mazungumzo.’”
chanzo: Chuo Kikuu cha Arizona
vitabu_uhusiano
