Jisikie anga karibu na wewe. Sikia jinsi inatetemeka. Je, ni ya amani? Je! Kuna wasiwasi fulani unaning'inia pia? Tambua chochote, bila hukumu.

Jisikie jua linaangaza juu juu, ikipasha joto anga kana kwamba ilikuwa adhuhuri katika siku kamili ya Juni inayofikiria. Sikia dunia chini, kijani kibichi na tajiri, ukitia miale ya dhahabu ya nuru, na kuonyesha mionzi iliyosababishwa na nguvu zake za uponyaji.

Jisikie anga karibu na wewe tena. Angalia ikiwa imebadilika, na jinsi, ikiwa imebadilika.

Fikiria kwamba kiini cha jua ni cha joto, sio moto. Sasa iko katikati ya chumba hiki, na wewe uko katikati yake. Ni rahisi jinsi gani kupata ngozi kwenye sehemu zote za mwili wako bila kugeuka!

Umepumzika kana kwamba umelala kwenye pwani nzuri sana ukisikia kelele za mawimbi dhidi ya pwani, mwili wako ukayeyuka kwa amani ndani ya ardhi iliyo chini yako, ikiungwa mkono kabisa, ni mwanga wa jua tu ndio unakuja kutoka pande zote.

Kupumua kwako sasa ni kirefu na rahisi. Inapendeza kuwa katikati ya jua! Kuwa na uzoefu huo kwa muda mfupi. Angalia kinachotokea.

Jua ni mfano kamili wa upendo. Jisikie kujisikia katika kupendeza kabisa.

Sikia kwamba kila sehemu ya mwili wako inapendwa.

Sikia kwamba kila wazo la akili yako linapendwa.

Sikia kwamba kila hisia uliyonayo au uliyowahi kuwa nayo inapendwa.

Sikia kwamba kila mwelekeo wa kiroho wa kiumbe chako unapendwa kabisa.

Jikute unazidi kuwa moja na jua. Kadri unavyopokea baraka zake za neema, ndivyo unavyozidi kuwapa

Jisikie kuwa upendo, ukitoa miale ile ile ya dhahabu ambayo umekuwa ukipokea. Fikiria kila mtu mwingine kama amejumuishwa kwenye jua pia, sehemu ya kile wewe ni.

Tafakari hii imetolewa kutoka kwa kitabu:

Tafakari ya Ugunduzi wa Kibinafsi
na Mchungaji Hoodwin.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Mchungaji Hoodwin ni kiongozi anayefaa, wa semina, na mwalimu. Pia hufanya tiba ya maisha ya zamani, ushauri nasaha, na kufundisha kufundisha (kufundisha wengine kupitia kituo). Yeye ndiye mwandishi wa: "Safari ya Nafsi Yako - Kituo Chachunguza Kupita na Mafundisho ya Michael ", "Tafakari ya Ugunduzi wa Kibinafsi - Safari za Kuongozwa za Kuwasiliana na Nafsi Yako ya Ndani ", "Kupenda kutoka kwa Nafsi yako - Kuunda Mahusiano yenye Nguvu ", Na "Kufungua kwa Nishati ya Uponyaji ". Mchungaji anaweza kuwasiliana kupitia wavuti yake kwa http://summerjoy.com.