Kila mtu ana zawadi, lakini sio kila mtu anajijengea maisha ambayo inamruhusu kutumia, kununa, na kushiriki zawadi zao. Kwa zawadi tunamaanisha talanta au uwezo unaokujia kawaida.

Unapotambua zawadi zako na kuziingiza kwenye Maisha yako ya Vizuri, unahisi hali ya usawa, kuridhika, na ufasaha. Ni kama kuleta yako mwenyewe utamu na wewe.

Kwanza: Kusanya Maoni

Wakati mwingine inasaidia kuwa na maoni ya nje katika kuamua zawadi zako. Ikiwa una aibu kuuliza wengine juu ya zawadi zako, waambie tumekufanya ufanye hivyo. Tuma barua pepe kwa marafiki na wanafamilia wachache ukisema kitu kama, "Nina jukumu ambalo linanihitaji kuuliza wengine wagundue kile wanaamini ni zawadi zangu tatu bora."

Ikiwa unataka ufahamu zaidi wa malengo, fikiria kuchukua Jaribio la Clifton StrengthsFinder. Inategemea kitabu, Sasa, Kugundua Nguvu Zako, na Donald Clifton na Marcus Buckingham, ambayo inakusudia kusaidia wasomaji kugundua na kuelewa vyema nguvu zao (zawadi). Ukinunua kitabu hicho, unaweza kupata jaribio la mkondoni bure. Vinginevyo, unaweza kununua jaribio peke yake kwa www.gallupstrengthscenter.com

Clifton anachukuliwa kama baba wa "saikolojia ya nguvu" - kimsingi, utafiti wa jinsi watu hutambua na kutumia nguvu zao.

Profesa wa zamani wa saikolojia ya elimu, Clifton alinunua Gallup, kampuni mashuhuri ya utafiti na upigaji kura, mnamo 1969. Katika kukuza nyenzo za StrengthsFinder, alitumia mkusanyiko mkubwa wa utafiti wa Gallup wa miaka arobaini. Kito cha saikolojia ya nguvu ni hii: Watu huwa na mafanikio makubwa na furaha wanapocheza kwa nguvu zao, badala ya kuzingatia na kujaribu kurekebisha udhaifu wao.

Wakati tunahisi kuwa uchunguzi wa kibinafsi zaidi wa "kikaboni" juu ya nguvu zako hufunua vitu ambavyo mtihani wa kompyuta hauwezi, tumepata mtihani wa StrengthsFinder muhimu kwa kampuni yetu. Wasimamizi wetu wanapochukua, hufurahiya kujifunza juu ya nguvu za kipekee wanazoleta kwenye shirika na jinsi zawadi za kila mtu zinavyofanya kazi kwa umoja kuunda timu yenye nguvu.

Mbali na jaribio la Clifton, kuna rasilimali zingine nyingi za mkondoni zinazopatikana ikiwa unatafuta wavuti kwa kutumia maneno kama "pata zawadi zako." Tunakuhimiza kupata mitazamo tofauti kama unavyopenda. Itaongeza tu uwezekano wa kufunua makanisa ambayo yatakusababisha utambue wazi zawadi zako.

Pili: Fanya kujitathmini

Baada ya kupokea majibu kwa barua pepe yako, tengeneza zingine nafasi kwa zoezi hili la kugundua zawadi. Pata vipande kadhaa vya karatasi au fungua hati tupu kwenye kompyuta yako. Haki yake Zawadi Zangu. Fuata maagizo haya:

1. Andika majibu ambayo marafiki na familia yako walitoa.

2. Andika zawadi zozote zilizofunuliwa na mitihani au rasilimali zingine zinazotambulisha zawadi.

3. Jibu maswali yafuatayo:

• Ulipenda kufanya nini kama mtoto?
• Je! Mdogo ulitaka kuwa wakati alikua mtu mzima?

Kumbuka, huu sio wakati wa unyenyekevu. Kila mtu ni mganga. Kila mtu ana uwezo wa kuunda uzuri. Kila mtu kama zawadi!

• Je! Ni shughuli gani zinajishughulisha sana na kusababisha upoteze muda?
• Ikiwa ungekuwa na wakati wa bure na rasilimali, ni aina gani ya miradi ungependa kuchukua?
• Je! Ni aina gani ya vitu watu wanakuuliza usaidiwe?
• Je! Itakuwa kazi bora ya kutoa msaada kwako?

4. Wakati wa dampo la akili! Andika kwa uhuru juu ya zawadi zako kwa angalau dakika kumi. Ikiwa hakuna kitu kinachokujia, tupa tu chochote akili yako inakuja kwenye ukurasa. Wakati mwingine gunk inahitaji kutoka kabla taa haijaonekana. Hapa kuna maswali kadhaa ya kukimbia wawindaji wako wa ndani wa yai ya Pasaka:

• Je! Wewe ni mzuri katika kusaidia wengine kuhisi kusikia?
• Je! Una uwezo wa kuunda sanaa?
• Je! Una uwezo wa kusaidia watu kuona uzuri wao?
• Je! Umejaliwa kuwafundisha watu maoni tata kwa njia ambayo wanaweza kuelewa kwa urahisi?
• Je! Una ujuzi wa kuungana na watoto au wanyama?
• Je! Wewe ni mzuri kwa kujua ni nini kinachopaswa kutokea ili kugeuza wazo kuwa ukweli?
• Je! Ni rahisi kwako kuinua watu kwa ucheshi au maneno ya kutia moyo?
• Je! Una talanta ya kujenga na kurekebisha vitu?
• Je! Una ujuzi wa kusaidia watu kutatua mizozo yao?
• Wewe ni jasiri? Udadisi? Uwazi wa fikra? Inasaidia? Nidhamu? Mwaminifu? Matumaini?

5. Tumia kinara kuashiria zawadi zilizofunuliwa katika sehemu zote hapo juu.

6. Andika orodha ya zawadi hizi, ukiboresha maneno katika mchakato.

Tumia Zawadi Zako

Watu ambao wanapata njia za kuingiza zawadi zao maishani mwao wanafurahi zaidi, wameridhika zaidi, wanajiamini zaidi, wabunifu zaidi, wanahusika zaidi katika kazi zao, na hujifunza haraka. Je! jenga maisha yako karibu na udhaifu wako, ukitumaini kwamba utaboresha. Hiyo ni kujiwekea kazi nyingi na ukumbusho wa kuendelea wa tofauti kati ya kiwango chako cha ustadi wa sasa na mahali unaamini unapaswa kuwa.

Hatusemi haifai kujaribu kuboresha uwezo wako - haswa ikiwa udhaifu huu unaathiri uhusiano wako, afya, au furaha. Ikiwa wewe ni msikilizaji duni au hauaminiki, kwa njia zote, jitahidi kupata bora. Lakini ikiwa wewe ni mbaya kwa hesabu, unapaswa kuzingatia kwa uzito kazi ya uhasibu.

Kuzingatia udhaifu wako kunakuumiza kwa njia mbili - inakuingiza katika mapambano endelevu, na inakuzuia wewe na wengine usemi wa zawadi zako. Unapozingatia zawadi zako, utahisi uchovu kidogo na kusukumwa zaidi na kazi unayofanya. Hata unapoajiriwa katika kazi ambayo sio msingi wa zawadi zako, kutumia zawadi zako mahali pa kazi hufanya kuridhika zaidi.

Kushiriki zawadi zako ni njia bora ya kutumikia na kujenga jamii yako wakati unafanya kitu unachofaulu na kuongeza ujasiri wako. Pamoja, inahimiza wengine kushiriki zao zawadi.

Angalia orodha uliyoifanya katika hatua ya sita ya zoezi hilo. Sasa punguza hii kuwa orodha ndogo ya karama tano maalum zaidi, na uzitaje kwa lugha wazi, fupi. Huna haja ya kuwapa wengine; tunataka tu kukurahisishia kukumbuka zawadi zako za msingi kwa kuzirahisisha.

Mara kwa mara, unaweza kutaka kupitia tena mchakato huu, kwani hisia zako za zawadi, au ni zawadi gani zinahitaji umakini wako, zinaweza kubadilika. Tunafanya mchakato mwanzoni mwa kila mwaka tunapojaza yetu Mila ya Living Dreambook (unaweza kupata habari zaidi kwa www.kitabu.maono).

Kuanzia sasa, badala ya kuingiza zawadi zako kwenye kona, walete mbele kwa maisha yako. Weka orodha mahali ambapo utawaona mara kwa mara. Miliki zawadi zako. Kubali kwamba wao ni sehemu ya kudumu ya wewe ni nani. Shukuru kwao na uwashiriki kwa uhuru.

© 2017 na Briana na Dk Peter Borten. Imechapishwa tena kwa ruhusa.
Adams Media Publications.www.adamsmedia.com

Chanzo Chanzo

Maisha ya Kisima: Jinsi ya Kutumia Muundo, Utamu, na Nafasi Kuunda Usawa, Furaha, na Amani
na Briana Borten na Dk Peter Borten.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

kuhusu Waandishi

Briana Borten na Dk Peter Borten ndio waundaji wa Mila ya Jamii ya Kuishi mkondoni na Dragontree, chapa kamili ya ustawi. Briana ni Kocha wa Mastery na historia ya kina katika kufundisha wateja kuwasaidia kufikia mafanikio na umahiri wa kibinafsi. Peter ni daktari wa dawa ya Asia ambaye husaidia watu kupata afya kamili ya mwili na akili. Ameandika mamia ya nakala, akiangazia mada kama vile mafadhaiko, ustawi wa kihemko, lishe, usawa wa mwili, na uhusiano wetu na maumbile. Jifunze zaidi katika: www.thedragontree.com.