Image na Ben Kerckx

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Changamoto! Wengi wetu labda tungependelea kutokuwa na yoyote kati ya hizo ... Hata hivyo zinaonekana kujengwa ndani ya maisha. Tunakumbana na changamoto katika mifumo ya hali ya hewa, kiafya, katika mahusiano ya kibinafsi, na ndani ya nafsi zetu wenyewe kwa hofu zetu, kutojiamini kwetu, kujikosoa kwetu, n.k. Lakini kila changamoto, ingawa tunaweza kutoiona kwa wakati huo au hata kwa wakati fulani. muda mrefu, huja na karama yake yenyewe ya ujuzi, ufahamu, au mafundisho. 

Wiki hii tunaangalia hali mbalimbali zenye changamoto na njia za kuzipitia kwa mafanikio. Daima kuna njia ya kutoka au kupitia changamoto, ingawa njia yenyewe inaweza kujaa changamoto. Ingawa mimi (Marie) sijali wala sikubaliani na usemi "hakuna maumivu, hakuna faida", changamoto zinaweza kutusaidia kukua na kupanua ufahamu wetu wa ulimwengu na sisi wenyewe. Ikiwa wanafanya hivyo ni juu ya jinsi tunavyoshughulikia hali ngumu ...

Tunaweza kuchagua kukabiliana na changamoto zetu kwa kuamini matokeo na mtazamo wa "hii itafanikiwa!" Na, kumbuka kwamba mlango mmoja unapofungwa, mlango mwingine (au angalau dirisha) tunaloweza kufungua utajidhihirisha. Kisha tunachagua -- je, tutapiga mbizi ndani au kubaki ufukweni tukitazama nje, tukiogopa kuchukua hatua inayofuata... Changamoto ni kama mtihani au mtihani shuleni. Unapaswa kuipitisha ili kupata daraja au darasa linalofuata.

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MPYA ZA WIKI

Vidokezo 7 Muhimu Wakati Ulimwengu Wako Umetikiswa na Changamoto

mwandishi: Nicola Amadora PhD

Je, tunapataje ujasiri wa kuchukua msimamo wa upendo na kusema ukweli kwa mamlaka, wakati ni changamoto kama kuzimu? Wengi wetu hukimbia migogoro na makabiliano. Wengine hucheza vizuri na huepuka, hujificha kwa kukataa, wengine hupenda kuhukumu na kushambulia.
kuendelea kusoma

 

Unapatwa na Maumivu ya Mababu zako!

mwandishi: Peter A. Levine

Maumivu ya jinamizi yanaweza kusambazwa kwa vizazi vingi. Kwa kweli kumbukumbu hizi zisizo na maana zilikuwa na athari kubwa kwa maisha yangu, haswa kwa baadhi ya tabia zangu, na hisia zangu za aibu na hatia zinazoenea.
kuendelea kusoma

Vipandikizi vya Moyo na Kumbukumbu Wanazobeba

mwandishi: Wolf-Dieter Storl Ph.D.

Madaktari wawili waliohusika katika upandikizaji wa moyo walifahamu matukio fulani ya ajabu. Wengi wa wagonjwa wenye moyo mpya walipata mabadiliko ya utu. Walichukua sifa nyingi za kihisia za wafadhili wao.
kuendelea kusoma

Mawazo Yana Nguvu?

mwandishi: Dk. Edgar Mitchell

Kufikiri kwa kina na kwa uangalifu hulipa. Wazo hilo liliingizwa ndani yangu tangu utoto kupitia kazi yangu na NASA.
kuendelea kusoma

 

Athari ya Giza ya Joseph Goebbels' kwenye Propaganda za Kisasa

mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com

Majina machache sana hubeba sifa mbaya na fitina kama Joseph Goebbels. Akiwa mpangaji mkuu wa mashine kubwa ya propaganda ya Ujerumani ya Nazi, Goebbels alikuwa gwiji katika kutawala vyombo vya habari na kupigana vita vya kisaikolojia.
kuendelea kusoma

Siri za Uponyaji kutoka kwa COVID ya Muda Mrefu

mwandishi: Bi McCoy

Nilitumia pesa nyingi sana kwa madaktari, waganga, na vidonge katika safari yangu na Covid ndefu, hadi wakati nilikuwa nikifikiria juu ya ugonjwa na uponyaji. Niliishia na dawa zinazokinzana, itifaki, hadithi, uchunguzi, na kadhalika.
kuendelea kusoma

Upweke Unaweza Kuua: Wamarekani wenye umri wa Kati Wako Hatarini

mwandishi: Frank J. Infurna, Chuo Kikuu cha Jimbo la Arizona

Wamarekani wenye umri wa kati ni wapweke kuliko wenzao wa Uropa. Hilo ndilo ugunduzi muhimu wa utafiti wa hivi majuzi, uliochapishwa katika Mwanasaikolojia wa Marekani.
kuendelea kusoma 

Kushinda Ukosoaji wa Kibinafsi: Sanaa ya Kutenga

mwandishi: Samantha Fazekas, Chuo cha Utatu Dublin

Nadharia hii ya kifalsafa inaweza kukusaidia kuacha kuchukua ukosoaji kibinafsi.
kuendelea kusoma

 

Shinda Wasiwasi wa Pesa: Jifunze Kiambatisho chako cha Kifedha

mwandishi: Ylva Baeckstrom, Chuo cha King's London

Ikiwa una wasiwasi wa pesa, kujua mtindo wako wa kushikamana na kifedha kunaweza kusaidia...
kuendelea kusoma

 

Mtoto Anawezaje Kujifunza Lugha Mbili kwa Wakati Mmoja?

mwandishi: Cameron Morin, ENS de Lyon

Upatikanaji wa lugha kwa watoto ni mojawapo ya vipengele vya kuvutia zaidi vya aina ya binadamu, pamoja na mojawapo ya matatizo magumu zaidi katika isimu na sayansi ya utambuzi.
kuendelea kusoma

 

Maagizo ya Perma: Hatua Tano za Ustawi wa Kudumu

mwandishi: Ben Gibson na Victoria Ruby-Granger, Chuo Kikuu cha De Montfort

Muundo wa hatua tano wa ustawi unaofanya kazi kweli - na saikolojia nyuma yake...
kuendelea kusoma

 

Kutoka kwa Mazoezi hadi Utendaji: Sayansi ya Mtiririko wa Ubunifu

mwandishi: John Kounios na Yvette Kounios

Uchunguzi wa ubongo wa wanamuziki wa Jazz wa Philly ufichua siri za kufikia mtiririko wa ubunifu...
kuendelea kusoma

Kufichua Sababu Zilizofichwa Watoto Hucheka

mwandishi: Carlo Valerio Bellieni, Chuo Kikuu cha Siena

Kwa nini watoto wanacheka? Sio kila wakati kwa sababu wanafurahi ...
kuendelea kusoma

 

Kitendawili cha Kipenzi: Jinsi Kushiriki Chumba Kunavyoathiri Usingizi

mwandishi: Brian N. Chin, Chuo cha Utatu

Je, kushiriki chumba cha kulala na wanyama kipenzi kunaweza kukuzuia usipate usingizi mzuri wa usiku?
kuendelea kusoma

 

Je, hasira ya Wazungu Vijijini Inadhoofisha Demokrasia?

mwandishi: Thomas F. Schaller, Chuo Kikuu cha Maryland

Kwa nini chuki ya Wamarekani weupe vijijini ni tishio kwa demokrasia...
kuendelea kusoma

 

Kwa nini Metabolism ni Muhimu kwa Afya Yako

mwandishi: Travis Nemkov, Chuo Kikuu cha Colorado

Kimetaboliki ni nini? Mwanabiolojia anaelezea jinsi watu tofauti hubadilisha nishati kwa njia tofauti - na kwa nini hiyo ni muhimu kwa afya yako.
kuendelea kusoma

Lishe kwa Akili: Kufichua Siri za Vyakula vya Kuongeza Ubongo

mwandishi: Barbara Jacquelyn Sahakian, Chuo Kikuu cha Cambridge et al

Jinsi upendeleo wa chakula unavyohusishwa na utambuzi na afya ya ubongo - na kwa nini lishe bora ni bora.
kuendelea kusoma

Smart juu ya Uhalifu: Kuhama kwa Kanada kutoka Kifungo hadi Kinga

mwandishi: Irvin Waller na Jeffrey Bradley

Kukabiliana na sababu za uhalifu, si kupeleka watu zaidi jela, ndiyo njia pekee ya kupambana nayo.
kuendelea kusoma

Mguso wa Uponyaji wa Asali: Tafiti Zinasema Nini Kuhusu Sifa Zake Za Kiafya

mwandishi: Samuel J. White na Philippe B. Wilson, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent

Asali inasemekana kusaidia na dalili za homa ya nyasi - hivi ndivyo utafiti unasema kuhusu dai hili.
kuendelea kusoma

 

Matumaini, Matumaini, na Imani: Mtazamo wa Kisaikolojia

mwandishi: Kendra Thomas, Chuo cha Tumaini

Katika maisha, mara nyingi tuna tumaini, matumaini, na imani. Ingawa hizi tatu zimeunganishwa kwa karibu, kila moja ina kivuli chake cha maana na ushawishi.
kuendelea kusoma

Hadithi za Busting: Ni Nani Wanaharakati wa Hali ya Hewa Leo?

mwandishi: Dana R. Fisher, Chuo Kikuu cha Marekani

Wanaharakati wa hali ya hewa wa siku hizi ni akina nani? Kughairi hadithi 3 kubwa za Mwezi wa Dunia...
kuendelea kusoma

Kuwatahadharisha Wazazi: Kutambua Dalili za Matatizo ya Kula kwa Vijana

mwandishi: Amelia Austin, Chuo Kikuu cha Calgary et al

Kugundua dalili za ulaji mbovu katika ujana: Vidokezo kwa wazazi na walezi...
kuendelea kusoma

 

Ukweli wa Madai ya Uchaguzi wa 2020 ulioibiwa

mwandishi: Jérôme Viala-Gaudefroy, Chuo Kikuu cha CY Cergy Paris

Kwa nini mamilioni ya Wamarekani wanaamini kuwa uchaguzi wa urais wa 2020 'uliibiwa' kutoka kwa Donald Trump?
kuendelea kusoma

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Aprili 8 - 14, 2024

mwandishi: Pam Younghans

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia katika matumizi bora ya nishati za sasa. Safu wima hii haikusudiwa kuwa utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na usafiri wa kwenda kwako…
kuendelea kusoma  (nenda kwa nakala kwa matoleo ya sauti na video)

 

* Mtu wako wa ndani ^?Kufanya^? Orodha *

* Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

* Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

* Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.