: By Barry Vissell

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.

kuvunja

Je! Tunaweza Kuwa 'Waliozidi Sana'?

Katika mafungo yetu ya hivi karibuni huko Assisi, Italia, pamoja na kutembelea maeneo yenye nguvu ya kiroho, kikundi chetu kiliingia katika mazingira ya uponyaji mzito. Wakati mwingine mimi na Joyce tunapata fursa sio tu ya kuongoza mafungo, lakini pia kushiriki katika mazoezi kadhaa ya uponyaji wetu wa kuendelea, ambayo ni safari ya maisha inayoendelea.

Asubuhi moja, sisi sote katika kikundi tulipitia tena utoto wetu ili tuchunguze kwa karibu zaidi mambo ambayo bado yana nguvu juu yetu. Tulifanya hivi katika vikundi vidogo vya watu wanne na, ilipofika zamu yangu, nilirudia vurugu kadhaa kutoka kwa wazazi wangu. Nikiwa na hamu ya kuchunguza zaidi, niligundua kitu ambacho sikuwahi kuona hapo awali. Ingawa siwezi kukumbuka kusikia maneno maalum, ujumbe ulikuwa wazi: Nilikuwa sana kwa wazazi wangu! Nilikuwa mkaidi sana, mwenye nia kali sana, mgumu kudhibiti, na neno nililolisikia, nilikuwa "lisilobadilika," ambalo linamaanisha kutoweza kusahihishwa.

Kubadilisha Ujumbe Hasi na Wanaopenda Afya

Kazi kwa vikundi hivi vidogo ilikuwa kwa wale watu wengine watatu kutoa "uzazi mpya," au kupenda, ujumbe wenye afya kuchukua nafasi ya zile hasi. Nafsi tatu nzuri katika kikundi changu zilifanya hivyo.

Wananijulisha bila shaka kwamba "ujinga" wangu ulikuwa ubora mzuri, ukiniruhusu kuwa mtu mwenye upendo, mbunifu na kiongozi mimi leo. Pia walinijulisha kuwa wazazi wangu hawakuwa na ustadi wa kujiwekea mipaka yenye afya, kwa maneno mengine, kunijulisha kwa maneno, sio vurugu, wakati tabia yangu ilikuwa isiyofaa au isiyo na heshima. Ningeweza kufahamu, hata kama mtoto mdogo, kwamba nilipendwa, lakini wakati mwingine matendo yangu hayakuwa. Badala yake, kupigwa tu kuliimarisha ujumbe kwamba nilikuwa mbaya, kwamba mimi na matendo yangu tulikuwa sawa.

Vurugu za mwili huleta hofu, sio kujifunza. Mawasiliano juu ya athari za matendo yangu ina uwezo wa kutofautisha kati ya mimi ni nani na ninachofanya.

Akili yangu ya watu wazima bila shaka inajua haya yote. Lakini kuketi katikati ya "malaika wa kibinadamu" walinipa nafasi ya kusikiliza maneno yao ya upendo na masikio ya mtoto mdogo, ambaye bado anahitaji kusikia kwamba mimi sio sana, na kwamba wazazi wangu hawakutosha tu. Ndio, walinipenda, lakini hapana, hawakuwa na nguvu na ustadi wa kihemko kudhibiti tabia zangu.

Sana?

Mimi na Joyce, katika mazoezi yetu ya ushauri, mara nyingi tunasikia wazazi wanalalamika juu ya watoto wao, hata watoto wadogo, kuwa wengi kupita kiasi. Kazi yetu ni kuwasaidia wazazi hawa kukuza ustadi na nguvu wanayohitaji kuwatia nidhamu watoto wao, na pia kuwapenda watoto wao kwa jinsi walivyo.

Mama mmoja alimweleza binti yake wa miaka mitano kama hasira wakati mwingi, na zaidi ya uwezo wake, akirusha vitu na kumpiga. Angemfokea binti yake bila faida, na kuishia kutoka kwenye chumba mwenyewe. Kwa kweli, alionyesha tu kutokuwa na nguvu kwake kwa binti yake, kisha akaishia kumtelekeza. Hakuwahi kufikiria kuwa binti yake alikuwa na maumivu, na anahitaji sana upendo. Hii ilikuwa msingi. Mbali na hayo, binti yake pia alikuwa akijaribu mipaka na mama yake, akiona ni kiasi gani angeweza kupata mbali. Watoto wanahitaji kufanya hivyo. Nilihitaji kufanya hivi!

Lakini muhimu pia, pamoja na uelewa na upendo, ilikuwa hitaji la binti yake kwa ujumbe wazi kwamba tabia yake haifai. Mama huyu alihitaji kujifunza kusema hapana wazi kwa tabia ya uharibifu, wakati akisema ndio kwa nguvu nzuri na isiyo na hatia ya binti yake. Alihitaji kukua kwa nguvu ili alingane na nguvu ya binti yake.

Haitoshi?

Kanuni hizi hizi pia zinatumika kwa mahusiano ya watu wazima. Jenny alilalamika kwamba mumewe, Steve, alikuwa "mwingi kupita kiasi." Alisisitiza kupata njia yake. Alikuwa mbinafsi mno. Lakini hii inasema nini juu ya Jenny? Yeye hakujitetea mwenyewe vya kutosha, au kusisitiza, nusu ya wakati, juu ya kupata njia yake. Alimruhusu Steve apate njia yake kupita kiasi.

Sawa, mimi pia. Mapema katika uhusiano wetu, nilizidisha matakwa yangu juu ya Joyce. Nimefurahi sana Joyce kujifunza kunisimama. Na kwa sababu ya nguvu zake, nimekuwa nikijifunza kutokuwa na ubinafsi na kuzingatia hisia zake.

Mfano mwingine. Cyrus alihisi kuwa Vanessa alikuwa nyeti sana na mhemko, kwamba ukosoaji wake mpole ungemdhuru, na kisha atasikia juu yake kwa muda mrefu. Alitamani angekuwa na "ngozi nene," kwa hivyo asingeanguka wakati wa chokochoko. Vanessa, wakati huo huo, alituambia wazazi wake vile vile alitamani asingekuwa nyeti na mhemko. Hisia zake zilikuwa nyingi sana kwao. Lakini walikuwa wazazi wa Vanessa, pamoja na Cyrus, ambao hawakuwa nyeti na wa kihemko vya kutosha. Kwa kukataa unyeti wao wenyewe, walidokeza kukataliwa huku kwa Vanessa.

Joyce, pia, alipokea ujumbe mapema maishani mwake kuwa unyeti wake haukuwa mwingi tu, bali pia ilikuwa shida, kitu cha kushinda ili aweze kuishi maisha ya "kawaida". Ninajaribu kumwambia mara nyingi kwamba unyeti wake umebariki sana maisha yangu. Imeniwezesha kukua zaidi katika unyeti wangu mwenyewe.

Kupata Baraka

Kwa hivyo unaweza kusema, kuonekana kwa "kupita kiasi" kwa mtu mmoja ni matokeo ya "kutotosha" kwa mtu mwingine. Wazazi wangu hawakuwa na nguvu ya kutosha kihemko kwangu. Jenny hakuwa na nguvu ya kutosha na Steve. Mama hakuwa na nguvu ya kutosha kwa binti yake mdogo. Na wazazi wa Vanessa hawakuwa nyeti vya kutosha naye.

Je! Kuna tofauti? Bila shaka. Kuna watoto wenye changamoto za ukuaji au walemavu ambao tabia zao haziwezi kudhibitiwa kwa njia yoyote. Watu wazima pia. Kuna watu wazima wanaougua ugonjwa wa akili au mwili au ulevi. Kuna tabia ya matusi katika uhusiano. Ndio, tabia zinazosababishwa zinaweza kuwa "nyingi," na zinaweza kuhitaji kujitenga.

Lakini, zaidi ya haya uliokithiri, tunahitaji kujiona na wale tunaowapenda kama "vya kutosha," badala ya "kupita kiasi." Hakuna kitu kama nguvu nyingi, uchangamfu mwingi, shauku nyingi, au unyeti mwingi.

Kwa mafungo mengine ya Assisi, "malaika" zangu watatu wa kibinadamu walifurahi kunikumbusha uzuri wa "wema wangu". Sitasahau somo hili la upendo!

Kitabu na Mwandishi huyu

Kupenda Sana Mwanamke
na Barry na Joyce Vissell.

Kupenda Sana Mwanamke na Joyce Vissell na Barry Vissell. Jinsi gani mwanamke anahitaji kupendwa? Je! Mwenzi wake anawezaje kusaidia kuleta shauku yake ya ndani, hisia zake, ubunifu wake, ndoto zake, furaha yake, na wakati huo huo kumruhusu ahisi salama, anakubaliwa na kuthaminiwa? Kitabu hiki kinapeana vifaa kwa wasomaji kuwaheshimu sana wenzi wao.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki

Kuhusu Mwandishi

Joyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.