Asili ya muundo wa tiba ya kitabia ya utambuzi (CBT) na kanuni zake zilizoainishwa wazi (kulingana na viungo kati ya mawazo, hisia na tabia) hufanya iwe rahisi kufundisha watendaji, kuhakikisha utoaji wa viwango na matokeo ya kipimo. Kwa hivyo, CBT imebadilisha utunzaji wa afya ya akili, ikiruhusu wanasaikolojia kurekebisha tiba kutoka kwa sanaa hadi sayansi. Kwa hali nyingi za afya ya akili, sasa kuna ushahidi mkubwa kwamba CBT ni kama, au zaidi, ufanisi kuliko matibabu ya dawa. Walakini, kama aina yoyote ya tiba ya kisaikolojia, CBT sio hatari ya athari mbaya zisizohitajika.

hivi karibuni karatasi in Tiba ya Utambuzi na Utafiti inaelezea asili na kuenea kwa athari hizi zisizohitajika, kulingana na mahojiano yaliyopangwa na wataalamu wa psychotherapists 100 waliofunzwa. 'Hivi ndivyo wataalam wanapaswa kujua kuhusu wakati wa kuwajulisha wagonjwa wao juu ya faida na hatari za matibabu,' andika Marie-Luise Schermuly-Haupt wa Chuo Kikuu cha Tiba cha Charité huko Berlin na wenzake.

Watafiti waliuliza kila mtaalamu wa CBT (asilimia 78 ambao walikuwa wanawake, wastani wa miaka 32, na wastani wa uzoefu wa miaka mitano) kukumbuka mteja wao wa hivi karibuni ambaye alishiriki katika vikao 10 vya CBT. Wateja waliochaguliwa zaidi walikuwa na utambuzi wa unyogovu, wasiwasi au shida ya utu, katika anuwai nyepesi hadi wastani.

Mhojiwa - mtaalamu wa saikolojia wa kliniki aliye na mafunzo katika CBT - alifuata orodha ya hafla zisizohitajika na matokeo mabaya ya matibabu, kuuliza kila mtaalamu ikiwa mteja alikuwa amepata yoyote ya athari 17 zisizohitajika kutoka kwa tiba, kama kuzorota, dalili mpya, shida, shida katika uhusiano wa kifamilia au unyanyapaa.

Wataalam waliripoti wastani wa hafla zisizohitajika 3.7 kwa kila mteja. Kulingana na maelezo ya wataalam, mahojiano kisha alipima uwezekano wa kila tukio lisilohitajika kuwa moja kwa moja linatokana na mchakato wa matibabu - kuifanya kuwa athari ya kweli (wale tu waliokadiriwa kama 'dhahiri kuhusiana na matibabu' waligawanywa kama vile).

Kufuatia mchakato huu, watafiti walikadiria kuwa asilimia 43 ya wateja walikuwa wamepata angalau athari moja isiyohitajika kutoka kwa CBT, sawa na wastani wa 0.57 kwa kila mteja (mteja mmoja alikuwa na nne, kiwango cha juu kinachoruhusiwa na mbinu ya utafiti): mara nyingi shida , kuzorota na shida katika uhusiano wa kifamilia. Zaidi ya asilimia 40 ya athari zilikadiriwa kuwa kali au kali sana, na zaidi ya robo ilidumu wiki au miezi, ingawa wengi walikuwa wapole au wastani na wa muda mfupi. 'Saikolojia sio hatari,' watafiti walisema. Hakukuwa na ushahidi kwamba yoyote ya athari zilitokana na mazoezi mabaya.

Mifano ya athari mbaya ni pamoja na: 'kujiua, kuachana, maoni hasi kutoka kwa wanafamilia, kujiondoa kutoka kwa jamaa, hisia za aibu na hatia, au kulia sana na usumbufu wa kihemko wakati wa vikao'.

SMadhara sio ya kushangaza wakati unafikiria kuwa CBT inaweza kuhusisha tiba ya mfiduo (kwa mfano, kuambukizwa polepole kwa hali ambazo husababisha wasiwasi); kujadili na kuzingatia shida za mtu; kutafakari juu ya chanzo cha mafadhaiko ya mtu, kama vile mahusiano magumu; kuchanganyikiwa kwa ukosefu wa maendeleo; na hisia za kuongezeka kwa utegemezi kwa msaada wa mtaalamu.

Kwa muda mrefu ambayo mteja alikuwa katika matibabu, alikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata athari moja au zaidi. Pia, na dhidi ya matarajio, wateja walio na dalili kali walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata athari mbaya, labda kwa sababu dalili mbaya zaidi huficha athari hizo.

Kwa kufurahisha, kabla ya mahojiano yaliyopangwa, wataalam waliulizwa kusema, juu ya vichwa vyao, ikiwa wanahisi kuwa mteja wao alikuwa na athari zisizohitajika - katika kesi hii, asilimia 74 walisema hawakuwa nayo. Mara nyingi ilikuwa tu wakati wa kushawishiwa kufikiria kupitia mifano anuwai ya athari mbaya ambayo wataalam waligundua kuenea kwao. Chimes hii na mapema utafiti hiyo imeandika upendeleo ambao unaweza kusababisha wataalam kuamini kwamba tiba imefanikiwa wakati haijafanya hivyo.

Schermuly-Haupt na wenzake walisema kitendawili kilichoibuliwa na matokeo yao ni ikiwa athari mbaya ambayo inaweza kuwa jambo lisiloweza kuepukika la mchakato wa matibabu inapaswa kuzingatiwa kama athari mbaya. "Tunasema kuwa ni athari za athari ingawa zinaweza kuepukika, kuhesabiwa haki, au hata kuhitajika na kukusudiwa," walisema. "Ikiwa kungekuwa na matibabu yenye ufanisi sawa ambayo hayakuendeleza wasiwasi kwa mgonjwa, njia ya sasa ya matibabu ya mfiduo ingekuwa mbaya kwa sababu ni mzigo kwa mgonjwa."

Kuna sababu za kutibu matokeo mapya kwa uangalifu: matokeo yalitegemea kukumbuka kwa wataalam (njia ya wakati-wa-diary inaweza kushinda shida hii), na karibu nusu ya wateja pia walikuwa kwenye dawa ya kiakili, kwa hivyo ni inawezekana kwamba athari zingine zinaweza kuhusishwa na dawa badala ya tiba (hata ingawa hii haikuwa hukumu ya muhojiwa). Wakati huo huo, hata hivyo, kumbuka kwamba watafiti walitumia makadirio ya kihafidhina ya athari, ikizingatiwa tu zile ambazo "zinahusiana" na tiba kwa makadirio yao, na kupuuza zile ambazo walizingatia "badala" au "pengine zinahusiana".

Watafiti walihitimisha kuwa: 'Utambuzi na utambuzi wa hafla zisizohitajika na athari katika tiba zote zitafaidika wagonjwa, kuboresha tiba au kupunguza mvuto, sawa na faida ya ufuatiliaji wa msingi wa maendeleo ya matibabu.

Kuhusu Mwandishi

Christian Jarrett ni mtaalam wa neva wa utambuzi aliyegeuka mwandishi wa sayansi, ambaye kazi yake imeonekana New Scientist, Guardian na Saikolojia Leo, kati ya zingine. Yeye ni mhariri wa Digest ya Utafiti blog iliyochapishwa na Jumuiya ya Saikolojia ya Uingereza, na inatoa zawadi zao PsychCrunch podcast. Kitabu chake cha hivi karibuni ni Utu: Kutumia Sayansi ya Ubadilishaji wa Utu kuwa Faida yako (inayokuja). Anaishi Brighton, Uingereza.

Makala hii ilichapishwa awali Aeon na imechapishwa tena chini ya Creative Commons.

Vitabu vya Mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon