Wapendwa:

Nitatoka chini ya kilemba kwa muda mfupi, na nitazungumza na wewe kama Steve Bhaerman juu ya kwanini mtazamo wa ucheshi wa ulimwengu ni wa thamani sana katika nyakati hizi za mabadiliko ya kazi nzito.

Kwanza kabisa, napenda kucheka na napenda kuchekesha watu wengine. Nilianza kuandika safu ya Swami ili kujiburudisha tu, na nilipoona jinsi misukumo yangu ilivyowachekesha wengine, nilijua nimepata wito wangu.

Wakati huo huo, watu ambao wananijua vizuri - na wale ambao wanaweza kusoma kati ya mistari ya ngumi - wanajua nina upande mbaya pia. Oy, nina upande mbaya. Na upande wangu mzito unaona ulimwengu katika hali mbaya. Ulimwengu kwa wakati huu unaonekana kama shida moja kubwa, na fursa moja kubwa ya mafuta.

Utani wa cosmic: Mageuzi ya hiari na Unyenyekevu wa Kujitolea

Nilitumia miaka mitatu kuzama kwa kuandika kitabu "kikubwa" na Bruce Lipton, Mageuzi ya Moja kwa Moja: Wakati wetu ujao mzuri na njia ya kufika huko kutoka hapa. Kulingana na historia ya Bruce katika biolojia ya seli na mageuzi na yangu katika sayansi ya siasa (hapana, sikuwahi kumgawanya mwanasiasa katika maabara ya sayansi ya siasa), tulifikia hitimisho rahisi: Awamu inayofuata ya mabadiliko ya wanadamu ni kutambuliwa kuwa sisi ni kila seli katika kiumbe cha juu kinachoitwa Ubinadamu. Shida nyingi tunazokabiliana nazo ni mwaliko, fursa kwa spishi zetu zote kubadilika. Wengine wanaweza kuiita mageuzi haya "mbingu duniani". Jamii ya rununu iliyo chini ya ngozi zetu ingeiita tu "afya".

Wakati Wazo Hili Ni "Rahisi", Hiyo Sio Lazima Ili Iwe Rahisi

Ingawa mageuzi yanaweza kusikika kuwa mazuri na ya kupendeza, linapokuja suala la "mpango halisi" inaweza kuwa ya fujo na wasiwasi, haswa tunaposisitiza kushikilia miundo (ya mwili, ya akili na ya kiroho) kwamba nguvu za mageuzi zinaenea mbali kwa sababu zimepitwa na wakati katika maisha yetu.

Katika kipindi cha miaka miwili iliyopita, mimi na mke wangu Trudy tumepata mabadiliko ambayo sisi kwa utani (na kwa umakini) tunayaita "unyenyekevu wa hiari". Kwa sababu ya mabadiliko haya, ambayo yamekuwa na changamoto nyingi, tumeamshwa kwa maisha bora zaidi.

Na kupitia yote - asante Mungu kwa ucheshi! Asante wema tumeweza kucheka, kwa sababu mtazamo wa ucheshi umetupa uchangamfu wakati wa changamoto, umetufanya tuwe rahisi kubadilika na kuwa hodari, na imetupa ujasiri wa kukabiliana na maisha na kufanya mabadiliko muhimu. Kuweza kucheka kumetusaidia kupata na kukaa katika nafasi hiyo ya amani ya ndani, hata wakati amani yetu ya nje inaonekana kuwa vipande vipande.

Kicheko ni Dawa ya Kuzunguka

Kicheko ni dawa, ndio. Na sio kwa maana ya mwili tu. Kicheko ni dawa kwa maana ya Amerika ya Asili ya dawa, kama zana ya alchemical (au, yote ya kuchekesha) kutusaidia kugeuza uchafu wa maisha kuwa peals ya dhahabu ya kicheko - ambayo inaacha kuamka kwa kuamka kwetu.

Kwa hivyo - kwa umakini - hapa kuna faida zingine za kukuza maoni ya kichekesho katika nyakati hizi za mabadiliko:

Ustawi wa Kimwili

Sayansi ya matibabu imekuwa ikisoma nguvu ya uponyaji ya kicheko tangu Norman binamu alipoitumia kuponya hali ya kutishia maisha na akaandika kitabu chake Anatomy ya Ugonjwa karibu miaka 35 iliyopita. Katika utafiti wa hivi karibuni, Dk Lee Berk katika Chuo Kikuu cha Loma Linda aligundua kuwa wagonjwa wa moyo ambao walijumuisha dakika 30 kwa siku wakiangalia vichekesho pamoja na utaratibu wao wa matibabu walihitaji dawa chache. La kushangaza zaidi, katika kozi ya mwaka mmoja ya utafiti, ni 8% tu ya wale ambao walijumuisha kicheko walipata mshtuko mwingine wa moyo, ikilinganishwa na 42% ya kikundi cha kudhibiti! Kwa hivyo watu, kicheko chenye moyo na "mara kwa mara" huokoa maisha!

Usawa wa Kihemko

Labda faida nyingi za kicheko hutokana na jinsi inavyotoa mafadhaiko ya kihemko, na hutusaidia kuwa wachangamfu na wenye ujasiri. Bila kujali changamoto za nje, wakati sisi kwa asili na kweli tunapatana na hali hii ya kufurahisha, tunavutia hali na watu ambao wanafurahi na wanafanya kazi zaidi. Kama Swami ingetuambia, ikiwa unatafuta kuinua ubinadamu, anza kwa kuinua pembe za kinywa chako mwenyewe kwa tabasamu. Kama supu ya kuku, haikuweza kuumiza.

Kubadilika kwa akili

Hapa ndipo uchawi wa ucheshi unashikilia ufunguo muhimu kwa kuinuka kwa mageuzi. Kwa sababu inaunganisha akili zote zenye usawa na angavu, ucheshi hutusaidia kujumuisha, kuvuka na kuunganisha maoni yanayoonekana kupingana. Wakati ambapo tunapaswa kubadilika kutoka kwa "hii-au-ile" kufikiria na kuanza kuburudisha uwezekano mpya, ucheshi labda ndio njia muhimu zaidi - na hakika ni ya kufurahisha - ya kuzua na kupanua fikira za ubunifu.

Mtazamo wa Kiroho

Unawahi kujiuliza ni kwanini waalimu wakuu wa kiroho ambao hutembea mazungumzo yao - kama Dalai Lama na marehemu Swami Satchidananda - wanacheka sana? Ni kwa sababu wanatambua sio wao wanafikiria!

Tofauti na sisi wengine wengi, wanaonekana wazi kuwa sio tabia zao, kwa hivyo wakati unajua-kinachotokea, hawaichukui kibinafsi, au kwa sumu. Mtazamo wa ucheshi wa ulimwengu huamsha "mwangalizi" wetu kwa hivyo tunapata "mtazamo wa macho ya Mungu" wa hali yetu, na tunatambua kuwa sisi ni nani sana, kubwa zaidi kuliko hali yoyote.

Mgogoro Husababisha Mageuzi: Kujifunza Kufanya Kazi na kucheza Pamoja

Kama Bruce Lipton anatuambia, mgogoro unasababisha mageuzi. Na ikiwa tunaangalia karibu nasi, tunaona nafasi za mvua ni 100%. Tunakuja kuona kwamba ikiwa spishi zetu zitaishi, lazima tujifunze kufanya kazi pamoja. Na hiyo ni nusu yake tu ...

Tunahitaji pia kucheza pamoja, kwa sababu uchezaji huongeza mbegu za furaha, ubunifu, uchawi na mabadiliko ya miujiza. Uchezaji huamsha asili yetu kama ya mtoto, na "maoni haya yasiyo na hatia" hutufungua kwa uwezekano mpya - haswa kwani uwezekano wa zamani hauwezi kutekelezeka.

Labda hatua ya kwanza katika kubadilisha hali mbaya ya ulimwengu ni kwa kushughulikia hali yetu kuwa mbaya!

Basi njoo kucheza nasi. Sio tu utaamka ukicheka, utajifunza jinsi ya kuacha kicheko kwa kuamka kwako. Kumbuka, kile kinachozunguka huja karibu. Kicheko unachookoa kinaweza kuwa chako mwenyewe.

Kitabu Ilipendekeza:

Mageuzi ya Moja kwa Moja: Wakati wetu ujao mzuri na njia ya kufika huko kutoka hapa
na Bruce H. Lipton na Steve Bhaerman.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Steve Bhaerman ni mwandishi anayejulikana kimataifa, mcheshi, na kiongozi wa semina. Kwa miaka 23 iliyopita, ameandika na kutumbuiza kama Swami Beyondananda, "Cosmic Comic." Kichekesho cha Swami kimeitwa "kuinua bila heshima" na kimeelezewa kama "ucheshi uliofichwa kama hekima" na "hekima iliyofichwa kama ucheshi." Mkubwa wa sayansi ya siasa, Steve ameandika - tangu 2005 - blogi ya kisiasa yenye mtazamo wa kiroho, Vidokezo Kutoka kwa Njia, iliyosifiwa kama sauti ya kutia moyo "katika mshangao." Kitabu chake cha hivi karibuni, kilichoandikwa na biolojia ya seli Bruce H. Lipton, PhD ni Mageuzi ya Moja kwa Moja: Wakati wetu ujao mzuri na njia ya kufika huko kutoka hapa. Steve anafanya kazi katika siasa za uwazi na matumizi ya vitendo ya Mageuzi ya hiari. Anaweza kupatikana mkondoni kwa www.wakeuplaughing.com.