Uvuvio wa kila siku: Mei 8, 2022

* Toleo la video linapatikana pia kwenye yetu YouTube channel. Tafadhali tembelea na ujiandikishe.

Sikiliza toleo la sauti/mp3 hapa:

Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell

Lengo la leo ni: Je, ningeweza kuchagua kufikiria nini badala ya wazo hili la kukasirisha?

Huruma ni sifa inayohitajika sana katika ulimwengu wetu. Ikiwa mtu hana adabu kwako, au hana urafiki, au chochote, jizoeze kuchagua mawazo mbadala.

Badala ya kujilinda au hata kukera, zingatia kwa huruma kwa nini mtu huyo anafanya hivyo. Labda waligombana nyumbani au na bosi, na wanahisi hofu na kufadhaika.

Kuzingatia kwa huruma sababu mbadala za tabia zao, zaidi ya kusema tu kwamba wao ni mtu wa kuchekesha, sio tu kutasaidia kumaliza mpasuko au ugomvi kati ya nyinyi wawili, pia, muhimu zaidi, kutaweka ndani yenu nafasi ya amani ya ndani. . Unaweza kujiuliza, Je, ningeweza kuchagua kufikiria nini badala ya wazo hili la kukasirisha?


Uvuvio wa Kila Siku wa Leo umenukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:

Kukuza Fikra za Huruma
Imeandikwa na Marie T. Russell

Soma makala kamili hapa

 

Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anayekutakia siku ya kufanya mazoezi ya huruma kwa wengine (leo na kila siku)

Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.

Leo tunajiuliza: Je! ningeweza kuchagua kufikiria nini zaidi ya wazo hili la kukasirisha?

* * * * *

Machapisho ya Kila siku ya wiki hii yametiwa moyo kutoka:

KITABU: Kitabu cha Kazi cha Aibu

Kitabu cha Kazi cha Aibu: Chukua Udhibiti wa Wasiwasi wa Kijamii kwa Kutumia Akili Yako ya Huruma
na Lynne Henderson.

Jalada la kitabu cha The Shyness Workbook na Lynne Henderson.Aibu imeibuka kama hisia kwa maelfu ya miaka na inaweza kusaidia katika hali fulani. Hata hivyo, inaweza kuwa tatizo inapoingilia malengo ya maisha, kukua na kuwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii au kusababisha 'kujifunza kukata tamaa', kushuka moyo kidogo na hata 'kutojiweza kujifunza'. Kwa njia hii, aibu na aibu mara nyingi hutuzuia kutambua uwezo wetu na kujihusisha na wengine kwa moyo wote.

Hakuna kitu kibaya kwa kuwa na aibu - ni hisia ya asili ambayo kila mtu anaweza kupata. Lakini ikiwa aibu inaathiri maisha yako vibaya, Kitabu cha Mshiriki cha Aibu kinaweza kukusaidia kukuza imani yako.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle. 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

akili na ngoma afya ya akili 4 27
Jinsi Umakini na Ngoma Vinavyoweza Kuboresha Afya ya Akili
by Adrianna Mendrek, Chuo Kikuu cha Askofu
Kwa miongo kadhaa, gamba la somatosensory lilizingatiwa kuwajibika tu kwa usindikaji wa hisia…
jinsi dawa za kupunguza maumivu zinavyofanya kazi 4 27
Je, Dawa za Kupunguza Maumivu Huuaje Maumivu?
by Rebecca Seal na Benedict Alter, Chuo Kikuu cha Pittsburgh
Bila uwezo wa kuhisi maumivu, maisha ni hatari zaidi. Ili kuepuka kuumia, maumivu yanatuambia kutumia...
magharibi ambayo haijawahi kuwepo 4 28
Mawakili wa Mahakama ya Juu Katika Pori la Magharibi Ambayo Haijawahi Kuwapo
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahakama ya Juu imegeuza kwa makusudi kabisa Amerika kuwa kambi yenye silaha.
jinsi ya kuokoa m0ney kwenye chakula 6 29
Jinsi ya Kuweka Akiba Kwenye Bili Ya Chakula Chako Na Bado Kula Milo Kitamu, Chenye Lishe
by Clare Collins na Megan Whatnall, Chuo Kikuu cha Newcastle
Bei za mboga zimepanda kupanda kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na kupanda kwa gharama za…
vipi kuhusu jibini la vegan 4 27
Unachopaswa Kujua Kuhusu Jibini la Vegan
by Richard Hoffman, Chuo Kikuu cha Hertfordshire
Kwa bahati nzuri, kutokana na umaarufu unaoongezeka wa mboga mboga, watengenezaji wa chakula wameanza…
uendelevu wa bahari 4 27
Afya ya Bahari inategemea Uchumi na Wazo la Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Chuo Kikuu cha British Columbia
Wazee wa kiasili hivi majuzi walishiriki masikitiko yao kuhusu kupungua kwa samoni kusikokuwa na kifani...
pata nyongeza ya chanjo 4 28
Je, Unapaswa Kupata Risasi ya Nyongeza ya Covid-19 Sasa Au Kusubiri Hadi Kuanguka?
by Prakash Nagarkatti na Mitzi Nagarkatti, Chuo Kikuu cha South Carolina
Wakati chanjo za COVID-19 zinaendelea kuwa na ufanisi mkubwa katika kuzuia kulazwa hospitalini na kifo,…
ambaye alikuwa Elvis kwa sauti 4 27
Elvis Presley Halisi Alikuwa Nani?
by Michael T. Bertrand, Chuo Kikuu cha Jimbo la Tennessee
Presley hakuwahi kuandika kumbukumbu. Wala hakuweka diary. Wakati fulani, nilipoarifiwa kuhusu wasifu unaowezekana...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.