* Toleo la video linapatikana pia kwenye yetu YouTube channel. Tafadhali tembelea na ujiandikishe.
Sikiliza toleo la sauti/mp3 hapa:
Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell
Lengo la leo ni: Je, ningeweza kuchagua kufikiria nini badala ya wazo hili la kukasirisha?
Huruma ni sifa inayohitajika sana katika ulimwengu wetu. Ikiwa mtu hana adabu kwako, au hana urafiki, au chochote, jizoeze kuchagua mawazo mbadala.
Badala ya kujilinda au hata kukera, zingatia kwa huruma kwa nini mtu huyo anafanya hivyo. Labda waligombana nyumbani au na bosi, na wanahisi hofu na kufadhaika.
Kuzingatia kwa huruma sababu mbadala za tabia zao, zaidi ya kusema tu kwamba wao ni mtu wa kuchekesha, sio tu kutasaidia kumaliza mpasuko au ugomvi kati ya nyinyi wawili, pia, muhimu zaidi, kutaweka ndani yenu nafasi ya amani ya ndani. . Unaweza kujiuliza, Je, ningeweza kuchagua kufikiria nini badala ya wazo hili la kukasirisha?
Uvuvio wa Kila Siku wa Leo umenukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
Kukuza Fikra za Huruma
Imeandikwa na Marie T. Russell
Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anayekutakia siku ya kufanya mazoezi ya huruma kwa wengine (leo na kila siku)
Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.
Leo tunajiuliza: Je! ningeweza kuchagua kufikiria nini zaidi ya wazo hili la kukasirisha?
* * * * *
Machapisho ya Kila siku ya wiki hii yametiwa moyo kutoka:
KITABU: Kitabu cha Kazi cha Aibu
Kitabu cha Kazi cha Aibu: Chukua Udhibiti wa Wasiwasi wa Kijamii kwa Kutumia Akili Yako ya Huruma
na Lynne Henderson.
Aibu imeibuka kama hisia kwa maelfu ya miaka na inaweza kusaidia katika hali fulani. Hata hivyo, inaweza kuwa tatizo inapoingilia malengo ya maisha, kukua na kuwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii au kusababisha 'kujifunza kukata tamaa', kushuka moyo kidogo na hata 'kutojiweza kujifunza'. Kwa njia hii, aibu na aibu mara nyingi hutuzuia kutambua uwezo wetu na kujihusisha na wengine kwa moyo wote.
Hakuna kitu kibaya kwa kuwa na aibu - ni hisia ya asili ambayo kila mtu anaweza kupata. Lakini ikiwa aibu inaathiri maisha yako vibaya, Kitabu cha Mshiriki cha Aibu kinaweza kukusaidia kukuza imani yako.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.
Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
