Mazoea ya Shiva yanakuunganisha tena na mapigo ya ulimwengu wa asili - mtiririko wa densi na kusisimua unahisi kupitia mishipa, tishu, na njia za nguvu za mwili wako. Uwepo wa hisia ulioamka wa mwili ni mfereji ambao unaweza kufikia na kuingia kwenye vortex, eneo la kina la maisha na ufahamu ambao una msingi wa ulimwengu wa kuonekana lakini hauonekani kwa macho. Ipo kila wakati, iko kila wakati, lakini haipatikani, haionekani, na haswa nje ya mguso, kwa mwelekeo wa ufahamu wa watu (ufahamu unaotegemea fikira za mstari, ambazo hazina raha na, hata zinaogopa, Jumla, au kuhisi uwepo wa mwili, na ubora wa fahamu inasaidia).
Sababu ya msingi ambayo hauwezi kuona na kuhisi katika upeo huu wa kina ni kielelezo kilichotengwa kitamaduni cha uchukizo: mvutano mwilini, vizuizi kwa pumzi, kufunikwa kwa hisia. Toa mvutano na vizuizi, karibu tena uwepo wa mhemko, na unaweza kuanza kuona hali ya fahamu, eneo hili mbadala ambalo kila kitu huhisi na inaonekana kuwa kipande kimoja.
Ni jambo moja kufungua ufahamu wa ufahamu ulio juu zaidi ambao mazoea ya Shiva huendeleza sana. Ni wakati mwingine kushiriki kuamsha mwamko huo na mwingine - rafiki au mpenzi. Kupitia kushiriki hiyo hali iliyoamshwa ya Shiva inaweza kuwasiliana moja kwa moja na kuongezeka.
Kuangalia Macho ya Mtu: Gusa kwa Umbali
Bangi kama sakramenti ya kiroho inafanya kazi vizuri sana kwa mazoea na tafakari zilizo na mwelekeo wa mwili, na mazoezi ya kumtazama mtu macho na kushika macho yake huchochea hisia na uwepo wa mwili kwa nguvu sana kwamba inaweza kuwa mawazo ya kugusa kwa mbali. Sababu ya msingi ambayo watu wengi huona kutazama machoni mwa mtu ni ngumu sana na ya kutisha ni kwamba inaamsha haraka na inasisitiza uwepo wa hisia, na uanzishaji wa haraka kama huo hautakubaliwa na haufurahii kwa mtu yeyote chini ya uchungu kamili wa uchukizo.
Lakini kwa sisi ambao tumepata bahati ya kuanza kutoka chini ya uchawi na ambao wameanza kushuhudia na kuwa na maoni ya ulimwengu mbadala wa kushangaza na ubora wa ufahamu ambao unasaidia utapata mazoezi ya kutazama macho ya rafiki, wakati yeye au yeye anaangalia nyuma yako, karibu ya kichawi, zeri ya uponyaji kwa roho. Kama
Rumi anasema:
katika bonde la uso wa rafiki yako
kuna kisima.
Nenda kwenye bonde hilo
na kuanguka ndani ya kisima hicho.
*
ikiwa unataka kumjua Mungu,
kisha geuza uso wako kwa rafiki unayempenda
na usiangalie pembeni.
Mazoezi hayawezi kuwa rahisi:
Kuunganisha tena kwa yule kupitia kumtazama Rafiki yako Mkubwa
Bom, Shiva!
*
Kaa chini kando ya rafiki yako mpendwa
na anza kutazama
kwa macho ya kila mmoja.
*
Angalia tu,
pumzika,
na kujisalimisha
kwa safari ya hisia na kuona
hiyo huanza kufunuliwa.
*
Hisia huzidi.
Waache.
Wacha wawe sawa sawa
mpaka waanze kubadilika kawaida
peke yao,
ambayo karibu mara moja watafanya.
Jisalimishe kwa sasa
mtiririko wa hisia zinazobadilika.
*
Tabaka kwa safu anuwai ya hali yako
inaweza kuibuka na kufa.
Shujaa hodari,
mtoto aliyeogopa,
malaika,
wavivu,
chochote kabisa.
Wacha wote waje,
hata kama,
haswa ikiwa,
umekuwa ukishikilia sehemu hizi zako
siri,
siri,
hivyo hakuna mtu anayeweza kuona.
*
Acha tu chochote kinachotaka kutokea
kutokea.
Unaweza kulia,
unaweza kucheka,
unaweza kufurahi,
unaweza kukosa kupumua.
*
Sehemu ya kuona inaweza kuwa ya kuona hallucinatory.
Unaweza kuona taa au rangi
inayozunguka uso wa rafiki yako.
Maelezo ya uso wake
inaweza kuanza kulainika na kuyeyuka.
Ghafla uso ulio mbele yako
inaweza kuingia ndani ya uso tofauti kabisa,
mtu ambaye unaweza kujua,
mtu ambaye huenda haujawahi kumwona hapo awali.
Uso wa rafiki yako unaweza hata kutoweka kwa muda mfupi.
*
Wacha gwaride la kuonekana kwa kuona
kuibuka na kutoweka,
si kupinga muonekano wowote
wala kushikilia maono yoyote,
kama unavyoruhusu nguvu ya maisha,
bila kupinga au kushikamana,
kuendelea kujenga na kutoa riziki,
kupita kwenye mfereji wa mwili wako,
mkondo wa hisia.
*
Kwa muda mrefu unatazama,
kadiri unavyozidi kwenda chini.
Kadri unavyopumzika na kuacha kwenda,
vizuizi zaidi kati yako na rafiki yako
anza kuyeyuka.
*
Tabaka za mtu
kukuweka kando milele.
Chambua tabaka
mpaka hakuna kilichobaki
kukutenga.
Hatua kwa hatua,
macho yako ya pamoja
itawaingiza nyote wawili
ndani ya utakatifu wa ndani wa umoja.
Sio wewe na rafiki yako tena,
ufahamu tu
ya msingi mkubwa wa kawaida wa ufahamu
ambayo hutufunga pamoja.
Safari ya Ufunuo na Kufunguka
Kuchunguza mazoezi haya kunakuweka kwenye kiwango kipya kabisa cha maana ya urafiki. Pamoja, macho kwa macho, mnaendelea na safari ya ufunuo na kufunua ambayo safu juu ya safu ya kushikilia na mvutano-na hali ya utu wako inategemea kwao kwa maoni yao-huja juu na kisha kuyeyuka, ikifunua chochote kilichohifadhiwa iliyofichwa chini.
Baadhi ya matukio yanaweza kukufurahisha. Wengine wanaweza kukutisha. Kinachotokea haijalishi. Kilicho muhimu ni kwamba uwe na chochote kinachokuja juu na ujisalimishe kwa sasa kinachosababisha morph na kubadilika kuwa kitu kingine.
Huna haja ya kuvuta sakramenti ya Shiva ili uchunguze mazoezi haya, lakini kwa wale ambao bangi imekuwa sehemu ya maisha yako, zoezi hili litakupeleka kwenye maumbile ya haki ya kuzaliwa ambayo unaweza hata usijue yapo. Unachohitaji kufanya ni kukaribisha uwepo wa hisia kwamba mazoezi huchochea sana, wacha uende, na uamini hekima ya sasa.
Copyright 2018 na Will Johnson. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa ruhusa. Mchapishaji: Mila za ndani Intl.
www.innertraditions.com
Chanzo Chanzo
Bangi katika Mazoezi ya Kiroho: Msisimko wa Shiva, Utulivu wa Buddha
na Will Johnson
Na mwisho wa marufuku ya bangi kwenye upeo wa macho, watu sasa wanatafuta wazi njia ya kiroho ambayo inakubali faida za bangi. Akitumia uzoefu wake kama mwalimu wa Ubudha, kupumua, yoga, na hali ya kiroho, Will Johnson anachunguza mitazamo ya kiroho ya Mashariki juu ya bangi na hutoa miongozo na mazoezi maalum ya kuingiza bangi katika mazoezi ya kiroho.
Kuhusu Mwandishi
Will Johnson ni mkurugenzi wa Taasisi ya Mafunzo ya Mifano, shule ya kufundishia huko Costa Rica ambayo inauona mwili kama mlango, sio kikwazo, kwa ukuaji halisi wa kiroho na mabadiliko. Mwandishi wa vitabu kadhaa, pamoja na Kupumua kupitia Mwili mzima, Mazoea ya Kiroho ya Rumi, na Macho Yafunguka, anafundisha njia inayolenga mwili kwa kutafakari kwa kukaa katika vituo vya Wabudhi ulimwenguni kote. Tembelea tovuti yake kwa http://www.embodiment.net.
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
