Imeandikwa na Lis Ku, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha De Montfort.
Imeelezwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Toleo la video linapatikana pia kwenye YouTube.

Kupata usawa sawa wa maisha ya kazi sio jambo jipya katika jamii yetu. Lakini mvutano kati ya hao wawili umezidishwa na janga hilo, na wafanyikazi wanazidi kukaa juu ya asili ya kazi yao, yake maana na kusudi, na jinsi hizi zinaathiri yao ubora wa maisha.

Uchunguzi unaonyesha watu wako kuondoka au kupanga kuondoka waajiri wao kwa idadi ya rekodi mnamo 2021 - a “kujiuzulu kubwa”Ambayo inaonekana ilisababishwa na tafakari hizi. Lakini ikiwa sisi sote tunazingatia mahali na jinsi kazi inafaa maishani mwetu, tunapaswa kulenga nini?

Ni rahisi kuamini kwamba ikiwa tu hatuhitaji kufanya kazi, au tunaweza kufanya kazi masaa machache, tutakuwa na furaha, kuishi maisha ya uzoefu wa hedonic katika afya na yasiyokuwa ya afya fomu. Lakini hii inashindwa kuelezea kwa nini wengine kuondoka kuchukua kazi za kujitegemea na zingine washindi wa bahati nasibu nenda moja kwa moja kazini.

Kuweka usawa kamili wa maisha ya kazi, ikiwa kuna kitu kama hicho, sio lazima tuzingatie ni lini, wapi na jinsi tunafanya kazi - ni swali la ...

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

Imeelezwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Lis Ku, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha De MontfortLis Ku, Mhadhiri Mwandamizi wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha De Montfort, ni mwanasaikolojia wa jaribio wa kijamii ambaye anavutiwa na athari za maadili ya kijamii kama vile kupenda mali kwa aina anuwai ya tabia ambayo ina athari muhimu kwa ustawi wa mtu binafsi na jamii.

Kutumia njia za maabara na uwanja, kazi yake inazingatia sana kujaribu utumiaji wa maadili na michakato ya kuhamasisha kwa vikoa kama vile elimu, kazi, afya, na ujamaa.

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Mikataba Minne: Mwongozo wa Kiutendaji kwa Uhuru wa Kibinafsi (Kitabu cha Hekima cha Toltec)

na Don Miguel Ruiz

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa uhuru wa kibinafsi na furaha, kwa kutumia hekima ya kale ya Toltec na kanuni za kiroho.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nafsi Isiyofungwa: Safari Zaidi ya Wewe Mwenyewe

na Michael A. Mwimbaji

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa ukuaji wa kiroho na furaha, kikichukua mazoea ya kuzingatia na maarifa kutoka kwa mapokeo ya kiroho ya Mashariki na Magharibi.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani

na Brené Brown

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa kujikubali na kuwa na furaha, kikichota uzoefu wa kibinafsi, utafiti, na maarifa kutoka kwa saikolojia ya kijamii na kiroho.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Sanaa ya hila ya kutopa F * ck: Njia ya Kinga ya Kuishi Maisha Mema

na Mark Manson

Kitabu hiki kinatoa mkabala wa kuburudisha na kuchekesha wa furaha, kikisisitiza umuhimu wa kukubali na kukumbatia changamoto na mashaka ya maisha ambayo hayaepukiki.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Faida ya Furaha: Jinsi Ubongo Mzuri Unachochea Mafanikio Katika Kazi na Maisha

na Shawn Achor

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa furaha na mafanikio, kikitumia utafiti wa kisayansi na mikakati ya kivitendo ya kukuza mawazo na tabia chanya.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.