Wazee wazee hufurahiya kutumia Facebook, barua pepe, ujumbe wa papo hapo, na aina zingine za media ya kijamii — na kufanya hivyo kunaweza hata kupunguza upweke na kuboresha afya.

"Wazee wazee wanafikiria faida za teknolojia ya kijamii zinazidi gharama na changamoto za teknolojia," anasema William Chopik, profesa msaidizi wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan. "Na utumiaji wa teknolojia hii inaweza kufaidisha afya yao ya akili na mwili kwa muda."

Kwa utafiti mpya katika jarida Cyberpsychology, tabia na mitandao ya kijamii, watafiti waliangalia data kutoka kwa washiriki 591 katika Utafiti wa uwakilishi wa kitaifa na Afya na Kustaafu ili kuchunguza faida za kutumia teknolojia kwa uhusiano wa kijamii kati ya watu wazima wazee (wastani wa washiriki ulikuwa karibu 68). Teknolojia ya kijamii ni pamoja na barua pepe; mitandao ya kijamii kama Facebook na Twitter; video mkondoni au simu, kama vile Skype; kupiga gumzo mkondoni au kutuma ujumbe papo hapo; na simu mahiri.

Utafiti wa hapo awali juu ya matumizi ya teknolojia katika kipindi chote cha maisha umezingatia mgawanyiko wa dijiti-au tofauti kati ya watu wazima na wazee-uchoraji picha mbaya ya uwezo wa wazee na motisha ya kukabiliana na mazingira ya teknolojia.

Lakini matokeo mapya yanapinga tafsiri hii. Zaidi ya asilimia 95 ya washiriki walisema walikuwa "kwa kiasi fulani" au "sana" wameridhika na teknolojia, wakati asilimia 72 walisema hawapingi kujifunza teknolojia mpya.

"Pamoja na umakini ambao mgawanyiko wa dijiti umekusanya katika miaka ya hivi karibuni, idadi kubwa ya watu wazima hutumia teknolojia kudumisha mitandao yao ya kijamii na kufanya maisha yao kuwa rahisi," Chopik anasema. "Kwa kweli, kunaweza kuwa na sehemu za watu wazee ambao hutumia teknolojia mara nyingi kama watu wazima."

Zaidi ya hayo, matumizi ya teknolojia ya kijamii yalitabiri viwango vya chini vya upweke, ambavyo vilitabiri afya bora ya kiakili na ya mwili. Washiriki ambao walitumia teknolojia ya kijamii kwa ujumla waliridhika zaidi na maisha na walikuwa na dalili chache za unyogovu na hali sugu kama shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari.

"Kila uhusiano kati ya matumizi ya teknolojia ya kijamii na afya ya mwili na kisaikolojia iliingiliwa na upweke uliopunguzwa," Chopik anasema. "Kama tunavyojua, uhusiano wa karibu na watu wengine ndio sababu kubwa ya afya ya mwili na ustawi, na teknolojia ya kijamii ina uwezo wa kukuza uhusiano mzuri kati ya watu wazima."

chanzo: Michigan State University

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon