KUISHI KWA MAPENZI
Ujirani Wenye Furaha Zaidi Huanzia Katika Ua wa Mbele
Yadi za mbele ni sehemu kuu ya vitongoji vingi vya Amerika. Lakini ni kwa kiwango gani yadi hutumika kama dirisha kwa watu wanaozitunza - na jinsi wanavyohisi kuhusu nyumba zao, ujirani na...
Kitendo Kali cha Kufuma Kula na Akili kwa Akili
Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho kiliamsha ufahamu ulimwenguni kote kwamba mawazo ya lishe ...
Siri za Afya ya Midlife: Kwenda Zaidi ya Kiuno
Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kusaidia yangu ...
Mwongozo wa Mafanikio ya Uongozi: Nguvu ya Unyenyekevu
Viongozi wanyenyekevu wanaonyesha unyenyekevu wao katika nyanja tatu. Wanajiona kwa usahihi na kukubali mapungufu yao.
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na, muhimu, mengi ya ujuzi huu sio mpya. Ni tu...
Lugha Zinazopatikana
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Jinsi ya Kusherehekea “Siku ya Kuzaliwa” ya Dunia na Kuifanya Kumhusu, Sio Sisi
Leo ni Siku ya Dunia, lakini ni mojawapo ya siku za sherehe zilizochanganyikiwa na zisizo sahihi za mwaka. Umoja wa Mataifa unaitaja siku hii kama...
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na muhimu zaidi, wengi ...
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko…
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Kutoka Jiji linalong'aa hadi Maono ya Giza: Mageuzi ya Utaifa wa Marekani
Amerika kuu ya Reagan ikiangaza juu ya kilima iliyojipinda katika maono ya giza ya Trump ya utaifa wa Kikristo ...
Siri za Afya ya Midlife: Kwenda Zaidi ya Kiuno
Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...
Mafanikio ya Kiamsha kinywa na Shule: Kiungo Cha Kushangaza Kimefichuliwa
Utafiti wetu unapendekeza kula kiamsha kinywa kisicho na afya kunaweza kuwa na athari sawa kwa siku ya shule ya mtoto wako kama kutokuwa na chochote kabisa.
Je, Elimu ya Montessori Inakidhi Madai Yake?
Mbinu za ufundishaji za Montessori zilizaliwa mwanzoni mwa karne ya 20, zimefurahia umaarufu unaoongezeka barani Ulaya katika miaka 20 iliyopita. Lakini…
INAYOANGALIWA SANA
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na muhimu zaidi, wengi ...
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko…
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Kuondoka kwenye Njia ya Kupitia See-Do: Jitayarishe, Weka, Nenda!
Maneno "Jitayarishe, weka, NENDA!" inaeleza kanuni ya maisha bora. Tunaharibu mambo tunapoacha hatua ya kati, kwa...
Kitendo Kali cha Kufuma Kula na Akili kwa Akili
Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho…
'Oppenheimer' -- Ukosefu wa Kanuni za Maadili na Uwepo wa Ukweli wa Sehemu
Tuzo za Oscar zilisherehekea toleo la filamu la maisha ya Oppenheimer - lilichukua tuzo saba za Oscar - lakini ilishindwa kabisa kushughulikia ...
Kutoka Punk hadi Mtawa: Kuweka Mambo Katika Mtazamo
Sikuenda India kuvaa vazi la Kihindu; Niliingia kwenye mafundisho ya Vedic ili kufichua mavazi yote niliyokuwa nimevaa na kujua ni nini…
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Aprili 22 - 28, 2024
Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...
Kufuatilia kiwango cha sukari (sukari) katika damu yako ni muhimu ikiwa una ugonjwa wa kisukari. Unapata matokeo kwa wakati halisi, ambayo hukuruhusu kurekebisha dawa zako, mazoezi na chakula ipasavyo.
Waandishi wa ndani
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Mei 1, 2024
Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…
Kanuni Tatu za 'Akili Safi': Kwanza, Usidhuru
Katika mazoezi ya Zen hatuwatendei walimu wetu kama magurus wanaopaswa kuabudiwa bali huwa tunawachukulia kama shangazi na wajomba wenye busara ambao wamekuwa…
Je, Kugandisha Mkate Hufanya Kuwa na Afya Bora? Ukweli Umefichuka
Watumiaji wa TikTok wanadai mkate wa kugandisha unaweza kuufanya uwe na afya njema - hivi ndivyo sayansi inavyosema
Uthibitisho wa Fedha Zako za Baadaye: Mipango ya Kustaafu kwa Vijana Wazima
Unafikiri hutastaafu kamwe? Hapa kuna mambo manne ambayo vijana wanaweza kufanya ili kujitayarisha
Dalili za Mapema za Upungufu wa akili Mara nyingi Hupuuzwa, Utafiti Unafichua
Tafiti mpya zinaonyesha mamilioni walio na matatizo kidogo ya utambuzi hawatambuliwi, mara nyingi hadi inapochelewa.