Tunajua kuwa uangalifu unaweza kubadilisha maisha ya mtu binafsi. Lakini unajua inaweza pia kubadilisha ulimwengu?

Tunakabiliwa na changamoto ngumu zinazozidi kuwa ngumu, ambayo mabadiliko ya hali ya hewa labda ni muhimu zaidi. Ni dhahiri kwamba lazima tufanye kitu juu ya uzalishaji wetu wa kaboni na kuongezeka kwa mafuriko, dhoruba za upepo, na mawimbi ya joto ambayo yanatishia mazingira yetu - lakini hatuonekani kujua nini.

Inakuwa wazi, hata hivyo, kwamba shida haiwezi kutatuliwa tu na teknolojia mpya au serikali mpya pekee. Tunahitaji pia kukuza mazoea mapya ya kijamii na kuhimiza mabadiliko mapana ya kitamaduni kuelekea maisha endelevu zaidi na hatua ya hali ya hewa. Tunapaswa kufikiria kabisa jinsi tunavyofanya mambo. Hii ni ambapo akili huingia.

Kuwa na akili ni mchakato wa kisaikolojia wa kuleta umakini kwa wakati huu. Ni zaidi ya ufahamu wa dakika-kwa-wakati. Ni ufahamu wa fadhili, udadisi na sio wa kuhukumu ambao hutusaidia kujihusisha na sisi wenyewe, wengine, na mazingira yetu kwa huruma. Kuwa na akili kunaweza kukuzwa kupitia kutafakari na mazoea mengine ya kutafakari, kama vile yoga na kusikiliza kwa kina. Inazidi kutumika katika nyanja na taaluma anuwai. Mnamo 2016, mara 14 zaidi makala za kitaaluma ilitumia neno kama ilivyofanya mnamo 2006.

Kuwa na akili mara nyingi hufupishwa na kifungu "kuwa hapa sasa". Sote tunaweza kukumbuka; ni mizizi katika fahamu zetu, na inahusishwa na akili kubwa ya kihemko. Wanasayansi wa neva wanafikiria kuwa busara inaweza kuwa halisi rewire akili zetu.

Jinsi mawazo ya kukumbuka yanaweza kusukuma mabadiliko ya ulimwengu

Kama ninavyoonyesha katika yangu utafiti mwenyewe, ufahamu hauwezi tu kubadilisha jinsi tunavyofikiria juu ya shida za kijamii na mazingira zinazoathiri ulimwengu wetu, lakini pia inaweza kutusaidia kuchukua hatua zinazohitajika kujenga jamii endelevu zaidi.

Kuwa na akili kunaweza kushawishi majibu yetu kwa shida, pamoja mabadiliko ya tabia nchi. Inafanya hivyo kwa mfano kwa kurekebisha jinsi watu wanavyosindika habari juu ya hatari, kubadilisha tabia zao za mazingira, na kwa kuongeza ari yao ya kupunguza mateso na kusaidia serikali ' vitendo vya hali ya hewa. Sababu ni pamoja na ushawishi wa uangalifu juu ya huruma kwa watu na maumbile, na juu ya ugumu wa kuelewa.

Kuwa na akili pia kunaweza kuongeza uwezo wetu wa kukabiliana na athari za mabadiliko ya hali ya hewa. Uchunguzi umeonyesha kuwa uangalifu unaweza kutumika kusaidia sio wahasiriwa tu, bali pia kila mtu mwingine kushiriki katika janga. Dhiki ya baada ya kiwewe huathiri vikundi kama vile wafanyikazi wa dharura, wazima moto, polisi, wanajeshi, wajitolea, na jamii zinazowahi wahanga wa maafa; kuwa na akili kunaweza kuwasaidia kupunguza mafadhaiko hayo. Inaweza kuwafanya watu wawe na uwezo bora wa kukabiliana na mafadhaiko na kuzoea hali mpya, kwa kupunguza athari za moja kwa moja, za kawaida, au za msukumo na kuongeza kubadilika kwa utambuzi.

Kuwa na akili pia kunaweza kututia moyo kuwa na ufahamu zaidi haki ya kijamii na udhalimu, na nyeti zaidi kwa muktadha. Inaweza kusaidia kukuza huruma na asili yetu maadili ambayo, kwa upande wake, inaweza kuonyeshwa kwa vitendo kwa kawaida nzuri.

Hii inaunganisha mabadiliko ya hali ya hewa kwani ongezeko la joto ulimwenguni lina athari za mazingira na afya, ambazo zinaathiri sana nchi zenye kipato cha chini na watu masikini katika nchi zenye kipato cha juu, ambao lazima wawe kulindwa. Hatua za kukabiliana na hali ya hewa hazipaswi kuunda shida mpya au kufanya shida zilizopo kuwa mbaya zaidi. Kufikiria kwa busara kunaweza kusababisha watu kuzingatia matokeo ya miundo isiyo na shaka na uhusiano wa nguvu, kwa mizani yote kutoka kwa mizozo midogo mahali pa kazi hadi maswala ya ulimwengu.

Kwa hivyo, ufahamu unaweza pia badilisha mashirika kutoka ndani. Wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa, mashirika endelevu yanahitaji kukuza na kukuza mali zao za kijamii kwa kutarajia, na kukabiliana na, zisizotarajiwa matukio hatari. Inafanya hivyo kwa kuathiri kuridhika kwa kazi ya watu na ujifunzaji wa shirika, na kwa kuboresha kubadilika kwao kwa utambuzi na uwazi kwa riwaya. Hii inaweza kuhimiza mashirika kutafuta kila wakati mazingira yao kwa njia za kukaa mbele kupitia ubunifu.

Walakini licha ya faida dhahiri, watafiti wamekuwa polepole kutathmini uwezekano wa kuzingatia na mazoea mengine ya kutafakari mabadiliko. Miili kama vile Umoja wa Mataifa imekuwa makini zaidi. Ofisi ya Umoja wa Mataifa ambayo inaratibu hatua za hali ya hewa duniani (UNFCC), ilimuuliza kiongozi huyo wa Buddha Thich Nhat Hanh kutoa taarifa kabla ya mkutano wa hali ya hewa wa Paris mwishoni mwa mwaka 2015, kwa mfano.

Utafiti wangu unaonyesha kuwa uangalifu na uendelevu wa ulimwengu umeunganishwa zaidi kuliko tunavyofikiria, lakini tunahitaji kujua zaidi juu ya kiunga kati yao. Ni wakati muafaka wa kuchunguza athari inayofaa ambayo mazoea ya kutafakari kama uzingatifu yanaweza kuwa juu ya uendelevu, na jinsi tunaweza kugundua hii uwezo wa kuendesha mabadiliko ya ulimwengu.

Kuhusu Mwandishi

Christine Wamsler, Profesa wa Sayansi Endelevu, Chuo Kikuu cha Lund

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon