Kutokukubali ni Chaguo Tumejifunza

Furaha inaweza kuwepo tu kwa kukubalika.
                                  - George Orwell

"Ninakupenda, unanipenda?" Je! Sio hivyo jinsi watoto wanavyosogeleana, kwa uwazi kabisa na kukubalika? Wana njia hii safi, isiyo na hatia ya kujielezea, na wana tabia ya kudhoofisha kabisa silaha kama, "Hei, nataka uwe rafiki yangu."

Watoto hawafanyi hata kila mmoja kuipata. Wanafanya akili zao haraka sana kuwa wanakupenda, na kabla ya kujua, wameweka mikono yao karibu na kukutangaza kuwa rafiki yao wa karibu. Haijalishi una rangi gani ya ngozi, dini yako, au ikiwa hautambui jinsia yoyote.

Watoto hawakuchagua kama rafiki yao kulingana na yoyote ya hayo. Wanakupenda kwa sababu ni kawaida kwao kufanya hivyo, mpaka watakapokuwa wamechapishwa kwa akili kuchukia, na kila kitu hubadilika baada ya hapo.

Kutokukubali ni Chaguo Tumejifunza

Nakumbuka nilipokuwa na umri wa miaka kumi na mbili, na nyumbani kwa rafiki yangu mkubwa tukila chakula cha jioni na familia yake. Nilikaa pale na kujiuliza ni kwanini walionekana baridi na wasio na urafiki. Nilihisi kuwa kuna kitu hakikuwa sawa, lakini sikuwa na uhakika ni nini. Siku chache baadaye, nilikuwa kwenye simu naye nikifanya mipango ya kukusanyika tena, na kaka yake alikuja kwenye simu. Akaniuliza ikiwa najua "wej" ni nini, nikasema hapana. Akacheka, akasema, "Huyo ni Myahudi aliyeandikwa nyuma." Hiyo ndivyo nilikuwa, "wej." Alicheka tena na kuanza kunichekesha kwa kurudia tena na tena, "Ora ni wej, Ora ni wej".

Nilihisi moyo wangu ukizama, kana kwamba kuna mtu ametoa upepo kutoka kwangu. Ilikuwa ni uzoefu wangu wa kwanza na chuki dhidi ya Uyahudi, na lilikuwa jambo lenye kuumiza zaidi ambalo nilikuwa nimewahi kuhisi. Kuanzia wakati huo na kuendelea, nilijua nilikuwa tofauti na rafiki yangu wa karibu na familia yake, ambao walikuwa Waroma Katoliki, na kwamba sikukubaliwa nao, ingawa yeye na mimi tulipendana kwa sababu ndio tu tulijua, na ndivyo tulijiona mkweli zaidi kwetu — tulikuwa tukithibitisha ukweli wa yale yaliyokuwa ndani ya mioyo yetu. Ujuzi wa kutokukubali kwa familia yake ulikuwa wa kutisha, lakini ilinifundisha somo kubwa zaidi maishani mwangu, kwamba ubaguzi upo, na uko karibu na nyumbani kuliko tunavyofikiria.

innerself subscribe mchoro

Hatukuzaliwa kuchukia. Hatuna waya ngumu kama hiyo. Tunajifunza jinsi ya kuchukia, na kutomkubali mtu kulingana na dini yao, jinsia, jinsia, rangi ya ngozi, au kitu chochote kinachotutambulisha kuwa tofauti kutoka kwa mtu mwingine.

Kwa haraka sana mtoto anapoamua kumpenda mtu, sisi, kama watu wazima, tuna haraka kutomkubali mtu yeyote aliye tofauti na sisi, na inachukua chini ya dakika kumfukuza au kumkataa mtu ambaye tunamuona duni kwa sababu hana ' t angalia, fikiria au tenda kama sisi.

Ni sawa ikiwa unahisi kuwa mtu sio kikombe chako cha chai, lakini hiyo haimaanishi lazima umwone kama tishio au adui, ambayo watu wengine hufanya na mtu yeyote aliye tofauti na wao. Hawawezi tu kupata mahali pa kuwatoa kwenye akili zao, kwa hivyo ni rahisi kuwaweka katika jamii ya kutopenda au ya kuchukia.

Ikiwa ni tofauti zetu ambazo zinatutishia, basi ni kukubalika ambayo inaweza kuondoa nguvu ya kutofautisha.

Kile ambacho sio kawaida kwetu kinaweza kuonekana kuwa kitisho, lakini ikiwa tunaweza kuwasiliana kwa uwazi ili kujua sisi ni nani licha ya tofauti zetu, na kuchukua hamu ya kweli kugundua ni nini kinachotufanya tuwe wa kipekee, basi kukubalika kunakuwa nguvu halisi, na wale wanaoweza kuizoeza wanapewa uwezo.

Yeye Anayekubali Upendo Katika Moyo Wake Ana Nguvu Kweli

Kuna watu kama Martin Luther King, Jr waliokataa kutoa kwa imani kwamba chuki ilikuwa na nguvu zaidi kuliko upendo, na walijitolea maisha yao kuiondoa. "Ninakataa kukubali maoni hayo," alisema kwa umaarufu, "kwamba wanadamu wamefungwa sana na usiku wa manane bila ubaguzi wa ubaguzi na vita hivi kwamba mapambazuko ya amani na udugu hayawezi kamwe kuwa ukweli ... Ninaamini ukweli huo usio na silaha na upendo usio na masharti utakuwa na neno la mwisho. "

Kukataa kukubali maoni kwamba "wanadamu wamefungwa sana na usiku wa manane bila ubaguzi wa ubaguzi na vita" inasimama kutovumiliana, kwa sababu hairuhusu mapungufu ya wale ambao hawajaunganishwa na utimilifu wao, wazungumze kwa wanadamu wote, na hakika sio ubinadamu tulio nao mioyoni mwetu, ambao haujafungwa na chuki, na huhisi kukubalika kwa wengine.

Lazima tuwe na uwezo wa kusema, "ya kutosha" linapokuja suala la chuki, na njia pekee ya kufanya hivyo ni kwa kutokuiruhusu iwe ukweli wetu, lakini badala yake, daima tukiongoza chuki kuelekea "upendo usio na masharti" na tujue, kama Martin Luther King alisema, "itakuwa na neno la mwisho."

Kurudi kwa Nchi yetu ya Ufahamu

Kama nilivyosema katika Sura ya 16 (Tabia), "Fikiria njia zingine ambazo unaweza kubadilisha jinsi unavyotenda au kujiendesha kwa wengine. Weka nia yako asubuhi ili utoke katika siku yako na uwe mwenye kujali na kukumbuka, na hata kama mtu fulani hakutendei wewe kwa njia ile ile, usichukue sauti yao, au kuiga kutokujali kwao, lakini badala yake nenda mbali zaidi kwa njia yako kuwa mwema. ongeza changamoto yako ya ufahamu. "

Kukubali kunainua kiwango cha juu cha ufahamu, na tunapowaleta wengine ndani ya mioyo yetu, hata ikiwa wanaonekana kuwa wasiojulikana au wageni kwetu, tunafanya kazi kutoka kwa hali yetu ya juu; kiumbe chetu cha kiroho, na tunajua kuwa umoja ndio ukweli wa "bila silaha:"

Sisi ni wamoja, lakini tumegawanyika katika mabilioni ya watu ulimwenguni kote, na kwa kila mmoja wetu anayeshikilia upendo mioyoni mwetu, na kuishi kwa kukubali watu wote wanaotembea hapa duniani nasi, bila kujali ngozi zao rangi, dini, jinsia, au tofauti yoyote ambayo tunaweza kuwa nayo, tutapata njia ya kurudi kwa nchi ya umoja ambayo nimezungumza juu yake, na kutambua kuwa ni hapa hapa tulipo.

Lakini tumehamia mbali nayo. Tumesahau ukweli huu katika usingizi wetu wa kupoteza fahamu, na lazima tuiamshe ili tuweze kurudi katika nchi yetu ya fahamu. Lakini lazima tugundue kuwa hatujaona wazi kwa muda mrefu sana; kwamba mtazamo wetu umepotoshwa, na lazima sasa tuone kupitia lensi ya kukubaliana.

Kuona Kupitia Lens ya Upendo na Kukubalika

Ufahamu utatusaidia kurudi katika nchi yetu ya ufahamu. Inatukumbusha kwamba tuko hapa katika wakati huu wa "sasa" na kwamba hakuna wakati mwingine zaidi ya huu, na yote ambayo wakati huu unatuuliza kufanya ni kuhisi upendo na kukubalika mioyoni mwetu; kuelekea sisi wenyewe, na wengine.

Hiyo ndio wakati wote wa maisha yetu huuliza kutoka kwetu. Je! Hiyo ni ngumu sana? Je! Hiyo haiwezekani kwetu kufanya? Jiulize jinsi unakaa wakati wako. Je! Umeamka na unajua, na una uwezo wa kuona uzuri wa mtu mwenzako, au unawaona kwa hukumu na chuki? Vua glasi hizo zilizopotoshwa, na uone kwa macho ya "ukweli usiokuwa na silaha."

Hakuna maono wazi zaidi ambayo utakuwa nayo kuliko kuona kupitia lensi ya upendo na kukubalika, na kile utakachokiona kitaufungua moyo wako kwa upana sana, utajua kuwa haya ni maono ya kweli kabisa kuliko yote, na kamwe hutaki kufunika macho yako, au kuachana na upendo tena.

Tafakari ya Kukubalika

1. Kaa mahali penye utulivu
2. Funga macho yako.
3. Jihadharini na sauti, mawazo, hisia, au hisia zozote ambazo unaweza kuwa unapata katika mwili wako. Angalia tu.
4. Weka umakini na ufahamu wako juu ya pumzi yako.
5. Vuta pumzi chache ndani na nje.
6. Ikiwa wakati wowote akili yako inaanza kutangatanga, tu kurudisha ufahamu wako kwenye pumzi yako.
7. Sema kimya, "Ninakubali mwenyewe."
8. Sema kimya, "Ninakubali viumbe vyote."
9. Sema kimya, "Upendo na kukubalika kuniongoze daima."
10. Unapokuwa tayari, rudisha umakini na ufahamu wako kwenye mwili wako ukikaa katika kutafakari.
11. Polepole fungua macho yako.
12. Kwa kasi yako mwenyewe, badilisha kutoka kwa kutafakari.

Ujumbe wa kibinafsi:

Najikubali

Ninakubali wengine

Kukubali ni ukweli wangu

© 2019 na Ora Nadrich. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Ishi Kweli: Mwongozo wa Kuzingatia Ukweli
na Ora Nadrich.

Ishi Kweli: Mwongozo wa Akili kwa Ukweli na Ora Nadrich.Habari bandia na "ukweli mbadala" huenea katika utamaduni wetu wa kisasa, na kusababisha machafuko zaidi kwa ukweli na ukweli. Uhalisi ni muhimu zaidi kuliko hapo awali kama maagizo ya amani, furaha na utimilifu. Ishi Kweli inajaza dawa hiyo. Imeandikwa kwa sauti ya chini-chini, ya kuunga mkono, ya Ora Ishi Kweli inatoa njia ya kisasa ya mafundisho ya Wabudhi ya ufahamu na huruma; kuwafanya kupatikana mara moja na kubadilika kwa maisha ya kila siku na watu wa kila siku. Kitabu kimegawanywa kwa utaalam katika sehemu nne - Wakati, Kuelewa, Kuishi, na mwishowe, Utambuzi - kuchukua msomaji kupitia hatua zinazohitajika za kuelewa jinsi ya kuungana na nafsi zetu halisi na kupata furaha na amani - ukamilifu wa kila wakati. - hiyo hutokana na kuishi Akili.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Ora NadrichOra Nadrich ni mwalimu wa Akili, Tafakari, na Mabadiliko. Yeye ndiye mwanzilishi na rais wa Taasisi ya Kufikiria kwa Mabadiliko, na mwandishi wa Anasema Nani? Jinsi swali moja rahisi linavyoweza kubadilika Njia Unayofikiria Milele. Mafunzo na mazoezi ya miongo miwili ya Ora kama Kocha wa Maisha na mkufunzi wa kutafakari aliye na uthibitisho amesaidia maelfu ya watu kushinda vizuizi na vizuizi vinavyosababishwa na kufikiria kidogo na hasi, kuwawezesha kuishi kama wao halisi, halisi. Jifunze zaidi katika www.OraNadrich.com

Vitabu kuhusiana

at

kuvunja

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.