Hatia ni mzigo mgumu kubeba karibu nawe. Na hatia huendeleza kile unacho na hatia nacho; inafanyaje hivyo?

Hatia ni nishati hasi sana, yenye uharibifu. Ni tofauti na majuto, hisia tunayoipata wakati tunajua tumefanya kitu kibaya na tunasikitika sana. Katika hali ya kujuta, dawa ni kupata ujifunzaji ili usirudie makosa yako. Hatia, kwa upande mwingine, itakufanya urudie kosa lile lile kwa sababu hujifunzi kutoka kwa kosa lako!

Hatia imeambatanishwa na picha yetu ya kibinafsi kama mtu ambaye 'hatupaswi kutenda kama hii' kwa sababu ya maadili, mafundisho na imani, picha ya kibinafsi ambayo tumeunda kama "mtu mzuri ambaye haishi kama hivyo."

Kwa mfano, katika mifumo mingine ya imani, kupiga punyeto kunaweza kuzingatiwa kuwa ni dhambi. Kwa hivyo mtu atahisi hatia wakati anapiga punyeto ikiwa anabeba au anakubali imani hiyo.

Na Hatia Inakuja Kulaumu Kwako

Wakati mwingine unaweza kutaka kujisamehe kwa kile ulichofanya. Na kisha unaingia kwenye mzunguko wa kurudia-msamaha-kurudia, kwa sababu ili ujisamehe, umejihukumu kwanza, na hukumu hii inakaa kwako. Uamuzi wako wa kibinafsi utahakikisha kwamba utarudia hatua hiyo hiyo au inayofanana. Kumbuka: uamuzi wa kile umefanya hufanya kitu kuponya yaliyopita! Inaunda hatia na hatia huunda kubwa repeater.

Katika siku za nyuma za kihistoria, kukiri kwa kasisi kulikuwa maarufu. Nilikuwa nikienda kukiri kila juma! Dhambi zilikiriwa ili Mungu asamehewe. Hii iliruhusu watu kuhisi hawataadhibiwa kuzimu au purgatori, au hata katika maisha haya, kwa kuwa wamefanya dhambi. Walakini, licha ya kukiri, imani ya hatia bado inaweza kuwa inafanya kazi ndani, na mwenye hatia anahimiza pia. Katika hali hiyo, kabla ya muda mfupi, dhambi hiyo hiyo inaweza kufanywa tena. Baba yangu mwenyewe alikuwa mfano mzuri wa hii.

Kama Mkatoliki, alienda kukiri mara kwa mara ili kukubali hatia yake, asamehewe, na haikuwahi kumaanisha kwamba aliacha kufanya kile alichofanya. Haijawahi kuacha hatia yake, pia. Hatia, kujilaumu na msamaha huendeshwa kwa mzunguko usio na mwisho, bila kupata suluhisho.

Makadirio ya Hatia

Hatia ni mzigo mgumu kubeba karibu nawe. Kama matokeo, hisia hii mara nyingi hujitokeza kwa wengine bila wewe hata kujua.

Katika filamu Uzuri wa Marekani, baba anashuku mtoto wake ni shoga na humtesa kwa sababu hii. Yeye ni shoga mwenyewe, lakini anaamini hii ni ya dhambi na ya aibu sana kwamba hawezi kukubali mwenyewe. Walakini, analazimishwa kuigiza hisia zake zilizokataliwa mwishowe na kufunua kwa watu wote, na haswa kwake, kwamba yeye ni mtu mashoga ambaye alimchukia mtoto wake kwa kuwa.

Kukataa ni njia ya kutuliza nguvu zisizohitajika, zilizohukumiwa hadi isiweze kupatikana tena. Hiyo ndio ilionyeshwa katika Uzuri wa Marekani.

Kuachilia Hatia, Kujihukumu na Kuadhibiwa

Hatia pia hupanga kwa urahisi adhabu yake mwenyewe. Tunafanya hivi bila kujua lakini bila kuchoka, kwani hatuwezi kuepuka ukweli kwamba sisi ni viumbe wabunifu na mawazo yetu huunda ukweli wetu.

Kwa upande wa mwanamke mzito, au mwanamke aliye njiani kuwa mzito ambaye anakula chakula cha raha, hatia huundwa kwa sababu kitendo hiki kinakiuka taswira yake kama mtu ambaye anapaswa kuweza kukabiliana na maisha, na anaweza kuwa acha kula hivi. Anajilaumu kwa athari mbaya ya kula kupita kiasi anayoiunda au kwa kula aina mbaya ya chakula.

Mara tu hatia inapoundwa, hisia hii itakuwa tu hisia nyingine isiyoweza kuvumilika kuepukwa, na chakula kinaweza kukandamiza hii vizuri kwa muda. Ni rahisi sana kutambua mzunguko wa kushuka hapa. Njia yake pekee ya kutoka kwa mzunguko huu wa uharibifu ni kupitia kujipenda mwenyewe, bila kujali hisia au hatua inaweza kuwa na bila kujali mwili wake unaweza kuonekanaje, na uchague kujuta badala ya hatia, kwa njia duni mwili wake wa thamani umetibiwa.

Nishati chanya ya kujikubali na majuto yanayotokana hukatiza umiliki wa mzunguko wa nishati ya uharibifu. Wakati hii inafanikiwa, nishati mpya inapatikana kwa chaguo mpya, uchaguzi unaotegemea kujipenda mwenyewe na sio juu ya chuki ya kibinafsi.

Hatia inaweza kubebwa ndani ya nafsi, ili iweze kuendelea mbele katika kila maisha mpaka hatia yenyewe inakabiliwa na kusamehewa, au kutolewa, mara moja na kwa wote. Hii ni matumizi mazuri ya msamaha. Unahitaji kujisamehe kwa kosa la kubeba hatia, haswa wakati unagundua kile ulichojifanyia mwenyewe kama matokeo ya kushikamana kwako na mhemko huu. Kujifunza kutoa hukumu ni hatua ya mwisho ya uponyaji kuelekea kubadilisha muundo huu babuzi.

Hatia Sio Wema

Ni rahisi sana kushikamana na hatia ikiwa unaamini kuwa hiyo ni fadhila, kama nilivyojiamini kwa sababu ndivyo nilifundishwa. Ingawa inaweza kuwa ya kichaa, nilifundishwa na dini langu kuwa kujisikia mwenye hatia kunamaanisha kuwa mnyenyekevu! Lakini nilikuwa nimekosea sana.

'Unyenyekevu' unaotokana na hatia ni kujishusha tu na kuzima kujithamini. Sio unyenyekevu wa kweli kwa sababu hautegemei ukweli kwamba hatukuwahi kuhukumiwa na Mungu, au Roho. Hatia hutufanya tuwe wazimu na inatuhimiza kurudia kile tunacho hatia.

Ego yetu hasi itatumia hali hii kali kujaribu kutushinda, mara kwa mara. Kwa hivyo soma sura hii kwa uangalifu na urudi tena na tena, mpaka roho yako ipate ujumbe.

Hatia sio chochote isipokuwa nguvu ya uharibifu na hakuna nguvu chanya inayoweza kuundwa kutoka kwake.

Kutoa hatia, kwa upande mwingine, kunaweza kutuleta kwa unyenyekevu wa kweli, na Kwamba ni fadhila kama hakuna nyingine!

© 2016 na Carla van Raay. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa na Mabadiliko ya Vitabu.

Chanzo Chanzo

Uponyaji kutoka kwa Unyanyasaji - Mwongozo wa Kiroho
na Carla van Raay.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

vitabu zaidi na mwandishi huyu.

Kuhusu Mwandishi

Carla van Raay alihamia Australia mnamo 1950 kutoka Uholanzi. Alikuwa mtawa wa Kikatoliki hadi umri wa miaka 31; kushoto na kuwa mfanyikazi wa ngono: chaguzi zote za maisha kulingana na unyanyasaji wa kijinsia mapema. Kumbukumbu yake Callgirl wa Mungu  ikawa muuzaji bora katika nchi kadhaa. Carla amekaa Magharibi mwa Australia tangu 1980 kama mwalimu, mwandishi na mshauri wa kiroho. Yeye ni mama na bibi.