Utunzaji wa joto na wa kuunga mkono unaweza kusaidia kukabiliana na athari za mkazo wakati wa utoto na ukuaji. Picha za Nusu/Moment kupitia Picha za Getty

Ulezi wa uchangamfu na wa kuunga mkono unaweza kuzuia athari za mfadhaiko wakati wa utoto na ujana. Hiyo ndiyo muhimu kuchukua ya utafiti wetu wa hivi majuzi, uliochapishwa katika jarida la PNAS Nexus.

Baadhi ya watoto na vijana wanaopata matukio ya mkazo kama vile unyanyasaji wa kimwili au kutelekezwa wamewahi kupata tishu chache katika eneo la ubongo linaloitwa hippocampus. Kiboko hucheza a jukumu muhimu katika kujifunza na kumbukumbu na pia ni huathirika sana na dhiki.

Walakini, katika utafiti wetu, hatukupata uhusiano kati ya kuongezeka kwa mkazo na kupungua kwa tishu za ubongo kwenye hippocampus kwa vijana ambao waliripoti. joto zaidi kutoka kwa walezi wao.

Uzazi chanya hujumuisha mbinu mbalimbali za uchangamfu na za kuunga mkono kama vile kutoa sifa kwa kufanya jambo fulani vizuri, usaidizi wa kihisia na mapenzi. Linganisha hili na mbinu kali za malezi, kama vile kupiga kelele na adhabu za kimwili.

Kama hatua ya kwanza, tuligundua ikiwa malezi chanya ya uzazi yanalindwa dhidi ya uhusiano kati ya dhiki ya utotoni na matatizo ya kitabia kwa watoto.

Tulichanganua uchunguzi wa ubongo wa karibu watoto 500 kati ya umri wa miaka 10 na 17 kwa kutumia data kutoka kwa mradi uitwao Mtandao wa Ubongo wenye Afya. Tulipima tishu za ubongo kwa kutumia upigaji picha wa muundo wa mwangwi wa sumaku, au MRI, mbinu ambayo huturuhusu kuangalia ukubwa wa maeneo ya ubongo. Ili kupima mfadhaiko, tuliwauliza watoto kuhusu idadi ya matukio mabaya ya maisha waliyopitia katika miktadha ya familia, jumuiya na shule na jinsi kila moja ya matukio hayo yalivyowafadhaisha.

Matokeo yalionyesha kuwa uzazi mzuri ulikuwa na athari za kinga dhidi ya uhusiano kati ya dhiki na tabia; kwa maneno mengine, watoto ambao walikuwa wamepitia dhiki zaidi kutokana na matukio mabaya, lakini ambao pia waliwaona wazazi wao kuwa wachangamfu na wanaounga mkono, walionyesha tabia zisizo na changamoto nyingi kama vile kuvunja sheria au uchokozi. Kisha tukachunguza jinsi uzazi ulivyokinga dhidi ya kialama kinachojulikana cha mfadhaiko katika ubongo: tishu chache kwenye hippocampus.

Sambamba na utafiti wa awali, tuligundua kuwa dhiki zaidi ya utotoni inahusiana na kiasi kidogo cha hippocampal. Hata hivyo, tuligundua kuwa mtazamo wa watoto kuwa wamepokea malezi chanya na ya kuunga mkono ulitumika kama kinga dhidi ya athari za kibayolojia za mfadhaiko. Hata wakati vijana waliripoti viwango vya juu vya dhiki kutokana na matukio mabaya ya maisha, wale ambao waliwaona wazazi wao kama msaada zaidi hawakupunguza tishu za ubongo kwenye hippocampus.

Kinyume chake, hatukupata athari hii ya ulinzi tulipoangalia walezi walifikiri nini kuhusu malezi yao. Kwa maneno mengine, ikiwa wazazi walisema wanaunga mkono na wana maoni chanya katika malezi yao lakini mtoto hakuwaona hivyo, hatukuona athari hii ya ulinzi.

Kwa nini ni muhimu

Utafiti uliopita umegundua kuwa hippocampus ni ndogo kwa watoto na watu wazima wazi kwa viwango vya juu vya dhiki katika utoto. Majalada haya madogo yanafuatana kuhusishwa na matatizo ya tabia, changamoto za kujifunza na kumbukumbu na kuongezeka kwa hatari ya dhiki ya baadaye.

Utafiti wetu unaangazia umuhimu wa kulea uzazi katika kukuza ukuaji wa ubongo wenye afya na uthabiti wa watoto. Kwa kusitawisha mazingira ya uchangamfu na usaidizi, walezi wanaweza kuwasaidia watoto kukabiliana na mfadhaiko kwa ufanisi zaidi. Tafiti nyingi zimegundua kuwa mazoea chanya ya malezi - kama vile kuwasaidia watoto kutaja hisia na kuwapa nafasi ya kufichua hisia zao bila uamuzi - zinaweza. kusaidia watoto kupitia matukio magumu.

Je! Ni utafiti gani mwingine unafanywa

Kazi ya timu yetu na ya wengine inasisitiza kuwa uzoefu wa mfadhaiko unaweza kuwa na athari mbaya kwa maendeleo. Watafiti wengi wanajaribu kuelewa ni mambo gani ya mkazo ni muhimu na jinsi gani.

Kwa mfano, matukio ambayo ni ya kutisha, kama vurugu, yanaweza huathiri ubongo na tabia tofauti kutokana na uzoefu wa kunyimwa, kama kutokuwa na chakula cha kutosha.

Wakati huohuo, ingawa watafiti wanafikiri kwamba aina fulani za mkazo zina sifa fulani, mtu anayepatwa na mfadhaiko huo huenda asihisi hivyo. Hiyo ni, kutokuwa na chakula cha kutosha kunaweza kutishia sana mtu anayepitia. Utafiti wetu unaonyesha kuwa ni muhimu kuweka msingi mitazamo ya wale walioathirika moja kwa moja na dhiki katika eneo hili la utafiti.

Kuhusu Mwandishi

Jamie Hanson, Profesa Msaidizi wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Pittsburgh na Isabella Kahhalé, Mwanafunzi wa PhD katika Saikolojia ya Kliniki na Maendeleo, Chuo Kikuu cha Pittsburgh

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza