"Kumbuka, sio mbio." Nilijikuta nikisema hivi kwa binti yangu siku nyingine na wakati nilisema hivyo nilijua ni lazima nishiriki nawe hadithi kuhusu jinsi nilivyokwenda kutoka kwa kukimbilia kusafiri.

Kabla ya kukutana na mke wangu nilikuwa nikikimbilia kila wakati; kukimbilia kufika dukani, kukimbilia kufikia malengo yangu, kukimbilia maisha nikitarajia kufika hapo haraka. Wakati nimejifunza mengi juu ya maisha kutoka kwa mke wangu, somo kubwa zaidi ambalo nimejifunza kutoka kwake ni mazoezi ya kusafiri.

Kama gari linalodhibiti meli, mke wangu huenda kwa kasi yake mwenyewe. Yeye hula chakula chake polepole, akihifadhi kila kukicha. Anaosha vyombo kwa wakati wake mwenyewe, sio wakati wangu. Yeye hukimbilia kufanya mambo lakini kila wakati anaweza kufanikisha kila kitu - kwa wakati wake - kwa kasi yake.

Wakati nilikuwa nikimwona njia yake kama ya polepole na isiyo na tija, ambayo unaweza kufikiria ilisababisha malumbano mengi, nilikua nikigundua kuwa alikuwa anajua siri ambayo mimi sikuwa najua. Badala ya kuruhusu jamii na watu wengine, pamoja na mimi, kumkimbilia, aliamuru mwendo wake mwenyewe. Ikiwa watoto wangelala kupita shule, hangeogopa na kuwaharakisha 90 mph kwenda shule kama vile ningekuwa. Badala yake angewaletea kuchelewa kwa dakika 30 na kuamini au la, maisha bado yaliendelea. Jua bado lilikuwa limezama, shule haikuanguka na watoto bado walijifunza herufi zao.

Niligundua kukimbilia kweli hakufanyi mambo kufanywa haraka. Wakati tunaweza kusonga kwa kasi au kutapakaa zaidi, hatutumii wakati mwingi kupiga simu kukimbilia zana ya uzalishaji. Kwa kweli, utafiti unasema kuwa kukimbilia husababisha makosa zaidi na mafadhaiko, na kusababisha kufanya kazi zaidi. Kukimbilia pia ni sababu kuu ya kukimbia kwa nishati.

Kama tu tunavyotumia gesi zaidi tunapojaribu kuingia na kutoka kwa magari kufika mahali tunakoenda haraka, sisi pia hutumia nguvu zaidi ya kibinafsi tunapokimbilia. Tunatumia nguvu nyingi kukimbilia karibu hatuna iliyobaki tukifika huko.

Ni kama kukimbilia likizo na kutoweza kuifurahia au kukimbilia kupokea ofa na kutoweza kufanya kwa sababu ya uchovu. Kwa upande mwingine, wakati utaweka maisha yako kwenye udhibiti wa baharini utapata kuwa utakuwa na nguvu zaidi kila mguu wa safari. Utakuwa na nguvu zaidi kukamilisha majukumu yako ya muda mfupi na malengo ya muda mrefu. Unaposafiri badala ya kukimbilia bado unafanya mambo lakini bila hofu na mafadhaiko.

Kazi za kusafiri na kukimbilia sio kwa sababu maisha sio mbio. Na unapofikiria juu yake, ikiwa maisha yalikuwa mbio, je! Ungetaka kushinda? Je! Hiyo haingemaanisha kwamba utapitia tu maisha haraka kuliko kila mtu mwingine, kufurahiya kidogo, kuona kidogo na kufanya kidogo? Kama kukimbilia kwenye bustani ya pumbao, kwa kweli hautafurahiya uzoefu kamili. Mara nyingi huwaambia watu kwenye semina zangu kwamba ikiwa utaendelea kufikiria maisha ni mbio, fikiria kuwa mafadhaiko, kuchanganyikiwa na unyogovu unaohusishwa na kukimbilia kunaweza kukusukuma kumaliza mstari haraka kuliko familia yako yote na marafiki. Je! Ungetaka kushinda mbio za aina hii?

HATUA ZA MICHEZO

Unapojikuta unakimbilia:

1. Sema mwenyewe "Maisha sio mbio." Chukua pumzi kadhaa za kina na kupumzika.

2. Zingatia mahali ulipo na unafanya nini sasa badala ya kufikiria juu ya nini kinapaswa kufanywa na wapi unapaswa kuwa.

3. Sema mwenyewe, "Nina wakati wa kufanya kila kitu ambacho ninahitaji kufanywa. Kila kitu kila wakati hufanya kazi wakati sikimbilii."

Fanya hii kuwa tabia. Ukizoea mbinu hizi mara nyingi, zitakuwa sehemu ya wewe ni nani. Utakuwa msafiri badala ya mkimbizi.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
LongStreet Press, Inc. © 2003.
www.longstreetpress.com

Chanzo Chanzo

Dawa ya Nishati: Njia za 101 za Kimwili, Akili na za Kiroho za Kuongeza Maisha yako
na Jon Gordon, MA (iliyochapishwa awali katika kuandika kwa bidii kama: "Kuwa Adabu ya Nishati")

Tumehangaika sana, tumefanya kazi nyingi na tumezidiwa. Siku zinakuwa fupi wakati orodha zetu za kufanya zinazidi kuwa ndefu. Kasi ya maisha inakua haraka na mahitaji yanaongezeka. Tunajaribu kupigana na vinywaji vyenye kafeini na baa za pipi tukitarajia kuifanya yote kabla hatujaanguka. Hii ni nishati ya uwongo… lakini Jon Gordon anatupatia kitu halisi. Kwa vitendo, akili ya kawaida, wakati mwingine haina maoni, Jon Gordon anaonyesha jinsi tunaweza kuwa addicted kwa nguvu nzuri na tabia, na kufanya mabadiliko madogo katika maisha yetu ambayo yatatoa matokeo makubwa.

Maelezo / Agiza kitabu hiki (karatasi) na / au pakua Toleo la washa.

Kuhusu Mwandishi

JON GORDON anajulikana kimataifa kama Mtaalam wa Nishati. Semina za Jon, majarida, nakala, maonyesho ya redio na runinga huonekana na kusikika na makumi ya maelfu ya watu kila wiki. Mafunzo ya nishati ya Jon yameongeza nguvu ya watu kutoka kila aina ya maisha. Jon ameingiza nguvu kwenye mashirika kama vile PGA Tour, The Jacksonville Jaguars, New York Life, State Farm Insurance, United Way, The Children's Home Society, Cingular Wireless na The Ponte Vedra Inn na Club. Tembelea Jon kwenye wavuti yake: www.JonGordon.com

Vitabu zaidi na Author

at InnerSelf Market na Amazon