Kuongeza mtetemo wako ndiyo njia pekee inayofaa ya kufikia maisha ambayo unataka kuishi kweli. Wakati unatoa mtetemo wa chini au masafa ya maisha yako hayatakuwa sawa kweli na utaishi kila wakati na hisia ya ndani ya kutoridhika. Ni maisha haya ya kutoridhika ambayo unavumilia na kukubali ambayo hukuweka katika hali ya kutetemeka chini.
Unapopata ujasiri wa kufanya kitu juu ya hali yako ya chini ya maisha na kuchagua kufanya mambo kuwa bora unakuwa kwenye njia sahihi ya kuongeza mtetemo wako. Kuongeza mtetemo wako kunakuja kwa sababu nyingi na zilizoorodheshwa hapa chini ni hatua kumi muhimu ambazo hakika zitasaidia kuinua mtetemo wako mara moja.
1. Kumbuka mawazo yako, wakati wa kuongeza mtetemo wako.
Ni muhimu kuweka macho ya karibu kwenye mawazo ya kawaida ambayo huingia kichwani mwako. Inaweza kuwa ngumu mwanzoni kujua mawazo mengi ambayo hushambulia akili yako kila siku, lakini kwa kuanza kugundua mawazo yasiyokubalika au mabaya, unaweza kuanza kuibadilisha na wazo chanya ambalo tayari umepanga katika akili. Hii inafanya maajabu juu ya kuongeza mtetemo wako. Ninaposema imepangwa mapema, ninamaanisha una mawazo mazuri katika akili yako, wazo ambalo unajua linakufanya uwe na furaha, ambalo unachukua badala ya wazo lolote hasi linalokuja akilini mwako.
Ufunguo wa ubadilishaji huu wa mawazo ni kutumia muda mwingi kufikiria mawazo mazuri na wakati mdogo kufikiria mawazo mabaya. Kutumia wakati zaidi wa akili katika chanya itasaidia kuongeza mtetemo wako.
Pendekezo, nenda kwenye wavuti ya Louise Hay (http://www.louisehay.com/) na ujifunze jinsi ya kufanya hivyo. Fanya kazi na uthibitisho wake kila siku na uandike yako mwenyewe.
2. Ongea tu juu ya kile unachotaka, sio kile hutaki wakati unatafuta kuongeza mtetemo wako.
Ikiwa unatafuta uhusiano mpya, usiseme vitu kama, Siwezi kupata mtu sahihi kwangu. Ikiwa utazungumza kwa njia hii, ndio utapata na utafanya hamu yako kuelekea kuinua mtetemo wako iwe ngumu zaidi. Daima unapokea kila unachosema na kufikiria.
Hata ikiwa haujafanikiwa sana kupata mtu sahihi hapo awali, haijalishi. Badilisha maneno yako na utabadilisha maisha yako na kile unachodhihirisha katika maisha yako. Kuwa na matarajio ya ujasiri kwamba wakati wowote unaweza kukutana na mtu huyu na utaongeza sana nafasi zako za kumpata. Kitu hicho hicho huenda kwa pesa.
Usizungumze juu ya kukosa pesa za kutosha. Labda usizungumze juu yake hata kidogo au zungumza tu juu ya kuwa na pesa, kwa sababu kile unachotangaza kinakuja kwako, na pesa zitaanza kuingia. Jaribu kifungu hiki, "Pesa zinanijia, zinapita kwangu, na kurudi kufanya mema." Hii itasaidia kuinua mtetemo wako unapozidi kuwa na nguvu. Hivi karibuni utaanza kujisikia vizuri juu yako mwenyewe.
3. Kaa mbali na watu hasi au wasio na tumaini.
Aina hizi za watu zinaendesha mtetemo wa chini sana na mtetemo wao wa chini unaweza kuwa na athari mbaya kwa mtetemo wako, kukuletea kiwango chao. Badala ya kuongeza mtetemo wako, utashusha na hii italeta uzoefu zaidi unaokaa katika kiwango cha chini cha kutetemeka, kama shida, mafadhaiko, na wasiwasi.
4. Tumia muda bila kufikiria.
Ndio hiyo ni kweli, acha kufikiria sana. Ili kufanya hivyo napenda kutembea kupitia bustani au mbali na jiji na kelele. Nenda mahali nchini ikiwa unaweza na utembee kwa muda mrefu, ukizingatia mazingira yako, ukiacha mawazo yako ya kawaida. Hii ni njia nzuri ya kusafisha kichwa chako na pia husaidia katika kuongeza mtetemo wako.
Ikiwa huwezi kuondoka, jaribu kusikiliza muziki unaotuliza, kama vile Ardas na Mkusanyiko wa Crimson, na epuka kufikiria kwa kuzingatia kutetemeka, sauti, na sauti.
5. Jiunge na vikundi vya watu wenye nia moja.
Tumia wakati na watu wanaopenda vitu vile vile ulivyo na ujifunze kwa wakati mmoja. Kabla ya kuanza kuandika, nilichukua kozi ya chuo kikuu cha jamii kwa maandishi. Sio tu niliboresha uandishi wangu, pia nilitumia wakati na watu wengine ambao walishiriki masilahi kama hayo. Siku zote nilienda mbali na kila darasa nikihisi chanya juu ya kuwa mwandishi na hii ilikuwa na athari nzuri kwa kutetemeka kwangu kwani ilinifanya nijisikie vizuri juu yangu. Kuwa karibu na watu wenye nia sawa na chanya kwa umakini husaidia kuinua mtetemo wako na viwango vya mtetemeko vya wale walio karibu nawe.
6, Toa kitu unachoweza kumudu kila wiki.
Toa wakati wako na pesa kwa misaada unayoamini au toa kitu ambacho hutumii tena lakini inaweza kuwa na faida kwa mtu mwingine. Unachotoa ndio unachopata maishani, kwa hivyo kwa kutoa utapokea kwa njia moja au nyingine. Saidia wengine na wewe utasaidiwa. Hii ni Sheria ya Asili. Una athari kubwa katika kuinua mtetemo wako wakati unawasaidia wengine na inakufanya ujisikie vizuri kutoka ndani.
7. Tambua matendo yako.
Kila kitu unachofanya kinarudi kwako kwa njia fulani, kwa hivyo kila wakati jihadhari na jinsi unavyowatendea wengine na jinsi unavyotenda katika hali zote. Jinsi unavyowatendea wengine ndivyo utakavyotendewa. Kufanya jambo linalofaa na kila mtu unayewasiliana naye husaidia kuinua mtetemo wako wakati wengine wanaendelea kufanya jambo linalofaa na wewe. Kumtendea kila mtu vizuri na kwa heshima itakuwa na athari nzuri kwa kuvutia watu wapya na fursa katika maisha yako.
8. Epuka televisheni, redio na vyombo vya habari kwa ujumla.
Ni muhimu sana kuzuia programu zote za habari kwani zinaumiza zaidi kiwango chako cha kutetemeka kuliko zinavyofanya vizuri. Kwa kutazama Runinga, unaishia kuchukua nguvu nyingi hasi inachanganya akili yako ya fahamu na zingine za picha hasi na nguvu huingizwa na ufahamu wako. Hii huinua hisia ya hofu kutoka ndani.
Vyombo vya habari vingi hufanya kazi kwa kuhofia woga, wanataka kukushtua katika hali ya hofu ili uendelee kutazama na kadri unavyozidi kutazama ndivyo unavyozidi kuwa mraibu wa hofu. Hii ina athari mbaya kwenye kiwango chako cha kutetemeka na haitakuwa na athari chanya katika kuinua mtetemo wako. Kwa kweli, inaweza kuizuia.
9. Kaa na tumaini wakati wote ikiwa lengo lako ni kuongeza mtetemo wako.
Hii inaweza kuwa ngumu kufanya, haswa wakati uko kwenye shida, lakini unapokuwa katika hali ya shida, ni muhimu zaidi kuwa mzuri. Kwa kubaki chanya huweka mtetemo wako juu, na wakati unatetemeka kwa kiwango cha juu shida zako zitatoweka haraka sana, unaweza kupata haikuwa shida kabisa.
Mitetemo mzuri na hafla zinavutia watu wazuri. Kuzunguka na watu wazuri, wanaounga mkono ni njia nzuri ya kubaki katika hali nzuri ya akili.
10. Kaa ukiwasiliana na hisia na hisia zako.
Hili ndio jambo muhimu zaidi katika kuweka kiwango cha mtetemo juu. Hisia zako ni gundi ya ulimwengu kuhusu maisha yako yote. Unapojisikia vizuri juu yako mwenyewe vitu vingine tu vinavyoishi kwenye masafa sawa sawa vitavutia katika maisha yako.
Kiwango chako cha mtetemo kinaendana na hisia na hisia zako, ikimaanisha kuwa unadhibiti maisha yako na hafla zinazoingia maishani mwako wakati wowote. Ikiwa kuna sababu moja muhimu katika kuinua mtetemeko wako itakuwa kukaa juu ya hisia zako na usikubali kujisikia hasi au kutokuwa na tumaini.
Kadri unavyojisikia juu yako mwenyewe na maisha yako ndivyo utakavyoongeza mtetemo wako. Kumbuka, hisia ni muhimu. Mantiki ni muhimu, lakini hisia ni muhimu zaidi.
Chanzo Chanzo
Chakras Mpya za Kiroho: na Jinsi ya Kufanya Kazi nao
na Elizabeth Joyce.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.
vitabu zaidi na mwandishi huyu.
Kuhusu Mwandishi
Elizabeth Joyce amekuwa mganga tangu kuzaliwa. Aitwaye moja ya Saikolojia Kubwa Duniani (Citadel Press, 2004), yeye ni mponyaji wa kiroho na hutoa usomaji wa kibinafsi wa ulimwengu wote. Bi Joyce ni mtaalamu wa Nyota, Mshauri wa Kiroho, Mganga wa Nishati, Kati, na Clairvoyant ambaye anatafsiri ndoto na kufundisha nguvu mpya za Kipimo cha Tano. Elizabeth amekuwa mwandishi na mwandishi wa makala kwa miaka thelathini na kwa sasa anaandika safu za Unajimu kwa Jarida la Hekima na Uchapishaji wa Toti. Nakala zake zimeonekana katika New York Daily News na New York Times. Kutembelea tovuti yake katika www.new-visions.com
