Mtu hakuamini kuwa angeweza kuruka - hadi siku aliyofanya. Maili ya dakika nne ilisemekana kuwa haiwezekani - mpaka haikuwa hivyo. Wengi walidhani haiwezekani kufundisha kipofu / kiziwi - hadi siku ambayo mwalimu aliyeamua alivunjika kwa kujitenga kwa mwanafunzi ...
Inawezekana kabisa, ni kwa njia ya tofauti zetu kwamba tunajifunza thamani ya kweli ya hiyo ambayo hutufanya tuwe kitu kimoja. Sisi sote tuna maoni tofauti ya ulimwengu. Sisi sote tuna mitazamo tofauti juu ya kile tunachokiona, kile tunachosikia, na kile tunachopata. Bado, tunashiriki pia kitu kitakatifu sana ..
- By Alan Cohen
Niligundua kuwa tendo moja dogo linaweza kubadilisha sio tu maisha yako, lakini maisha ya wengi ambao unawagusa. Kamwe usidharau nguvu ya tendo lolote la ujasiri au fadhili. Unapoishi kwa usawa na nafsi yako ya kweli, unatuma viboko ambavyo vinaathiri ulimwengu wote.
- By FJ Chu
Wakati mwingine inaweza kuonekana kama vizuizi vipya vimewekwa katika njia yetu kila wakati. Mara chache kila kitu kinaendelea kama ilivyopangwa au bila shida zisizotarajiwa. Walakini ... maisha bila shida, kushindwa, majuto na ugonjwa sio maisha halisi. Maendeleo haya hasi ni ya kweli kama kila kitu maishani.
Nakumbuka nilikuwa mtoto mwenye huruma sana. Lakini wakati kijana anafikia umri wa miaka mitano au sita "amejifunza kukandamiza kila hisia isipokuwa hasira, kwa sababu hasira ndio jamii pekee ya kihemko inayomwambia mvulana anaruhusiwa kuwa nayo." Ni dhahiri wanaume wanahitaji kuvuka hali hii ili wawe na huruma.
- By Alan Cohen
Je! Sisi sote tunaweza kuwa na wakati katika maisha yetu tunapokuwa katikati ya fikra bila kujitambua? Mbegu za ukuu zimelala sana katika sehemu nyingi ambazo hatuzitarajii, kuchipuka na kuchanua kwa madai ya hatima ...
Uwezo wa kuangalia upande mkali wakati nyakati zinakuwa ngumu - na, kinyume chake, siku zote kutarajia mbaya zaidi - inaweza kuwa ngumu katika ubongo. "Ni mara ya kwanza tumeweza kupata alama ya ubongo ambayo inatofautisha sana wanafikra hasi na wanafikra wazuri .."
Wanauchumi katika Chuo Kikuu cha Warwick wamegundua furaha inaongeza tija kwa karibu 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto na Daniel Sgroi walifanya majaribio kadhaa kujaribu wazo kwamba wafanyikazi wenye furaha wanafanya bidii.
Furaha ya kweli inajumuisha kushiriki wakati na pesa, lakini tahadhari kwa kufikiria kuwa masikini ni wa kabila lingine. Usihukumu, usifikirie au kuwalinda. Hakuna matendo yasiyo ya maana ya fadhili.
Mbali na mawazo yetu ya wasiwasi juu ya siku zijazo, kuna aina nyingine ya hadithi tunayojiambia ambayo inatupa uchungu mwingi. Hizi ni hadithi za 'ikiwa tu': 'Ikiwa angesikiliza tu, ningefurahi. Ikiwa tu jua lilikuwa linaangaza, ningefurahi. Laiti ningekuwa na pesa kidogo zaidi benki ... "
- By Joyce Vissel
Moja ya nukuu ninazopenda ni, "Ikiwa una nafasi moyoni mwako kwa adui mmoja, moyo wako ni mahali salama kwa rafiki." Sijui ni nani aliyezungumza awali au aliandika taarifa hiyo, lakini najua ina idadi kubwa ya hekima. Nadhiri yangu ya Mwaka Mpya mwaka huu ni kusafisha moyo wangu na kuifanya mahali salama kwa viumbe vyote ..
"Niambie jinsi unavyomdanganya." “Kweli, kuna njia kadhaa. Badala ya kumwambia ukweli, mimi humwambia kile nadhani anataka kusikia. Njia nyingine ni kwa kumnyima vitu muhimu ... "
Mawazo ya kujenga hukusaidia kufikiria tena kwa sababu ni halali bila kujali hali yako ya sasa ya kihemko, kiakili, au ya mwili. Ndio mpango halisi. Kwa mfano, "Kila kitu ni sawa" ni ukweli, ingawa unaweza kuhisi ni kweli ikiwa ...
- By Inna Segal
Archetype ya kahaba imeunganishwa na hofu yako karibu na kuishi. Inakusaidia kujifunza masomo kuhusiana na uadilifu wako na nguvu ya ndani. Inauliza maswali kama, Je! Uko tayari kuuza roho yako, uaminifu wako, mwili wako, au maadili yako kwa pesa na kuishi kimwili, au una ujasiri na nguvu ya ...
Kila mtu ana mandhari ya maisha, suala muhimu la kisaikolojia ambalo wanafanya kazi katika maisha haya. Mandhari yako ya maisha huundwa wakati gumzo kali la kihemko linapigwa katika utoto wako, na huimarishwa wakati matukio kama hayo yanapotokea katika maisha yako yote.
- By Alan Cohen
"Mwanangu ana miaka mitatu. Daktari anasema ni mfupi sana kwa umri wake." Nilijiuliza ni vipi taarifa hiyo ilimuathiri mtoto. Je! Huu ungekuwa mwanzo wa maisha ya kutofaulu inayoonekana? Je! Angejisikia milele "chini ya" juu ya kitu ambacho hangeweza kubadilisha ...
- By Guy Finley
Kila kipindi cha historia iliyorekodiwa kinaripoti kuwasili kwa maoni fulani ya "kubadilisha mchezo", ujio wa ufahamu wa kipekee ambao muonekano wake unabadilisha uelewa wa ulimwengu wenyewe. Kwa kweli, ufunuo kama huu...
Kwa kutafakari juu ya maumbile ya mawazo yetu wenyewe, mwelekeo, maoni, tamaa, na vitendo, tunaweza kutambua kwa usahihi ni chakras zipi zinazoongoza ndani yetu. Tunaweza pia kuamua njia ambazo tunaweza kukuza ili kuwa ...
- By Jim Dreaver
Kinachobainika ni kwamba unashikilia zaidi hitaji la vitu kuwa njia fulani, malipo ya kihemko unayohifadhi. Halafu, wakati matarajio hayafikiwi, kuna maumivu na mateso ..
Kwa nini furaha ni muhimu sana? Kwa sababu kuhamasisha watu kuleta mabadiliko - kufanya kazi ili kujenga utamaduni wa kujali - tunahitaji mhemko wenye nguvu zaidi, wenye kuhamasisha zaidi, na furaha ndio uzoefu wa mwisho wa furaha, hamu muhimu ya maisha yetu. Kwa kiwango cha kibinafsi tumejitenga na ...
- By Alan Cohen
Mfano unafundisha kuwa talanta zina thamani tu ikiwa unazitumia. Ikiwa "unaficha taa yako chini ya kikapu," ikiwa unapuuza au kukataa talanta zako, ulimwengu unakosa baraka uliyozaliwa kuileta, na unakosa tuzo ya kiroho na ya vifaa unayostahili ..
Wanasema kwamba mtu mkali zaidi dhidi ya uvutaji sigara labda alikuwa mvutaji sigara mzito. Mimi (Karen) nilikuwa kwenye sherehe na mvulana mmoja karibu yangu alisema watu watatu wakiteleza kwenye patio kuwa na sigara. Kisha akaanza kupiga kelele juu ya wavutaji sigara kuwa ...
Maisha yangu yalikuwa yamezidi kudhibitiwa. Nilijichukia. Nilichukia maisha. Niliwachukia watu. Maisha yangu hayakuenda popote. Mawazo yangu ya utoto - mimi ni mjinga, mimi sio mzuri wa kutosha, sipendwi, na ni makosa kujieleza - alikuwa amachafua maisha yangu ya watu wazima na walikuwa wakinilemaza kwa kuzuia ujasiri wangu, uwezo wa kweli, na mafanikio ..