Je, unapaswa kutumia muda gani kukaa dhidi ya kusimama? Utafiti mpya unaonyesha mchanganyiko kamili kwa afya bora.

Kuunga mkono 'demokrasia' ni vigumu kwa wengi wanaohisi serikali na uchumi unawaangusha.

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na makala marefu kwa maarifa ya ziada na msukumo.

Radical Optimism ni falsafa ya Dua Lipa ya kukabiliana na machafuko ya maisha - lakini uwazi mkali ni njia bora zaidi.

Wakati mimba na ujauzito huja kwa jitihada, au sio kabisa, hatari ni kujiweka mwenyewe kujisikia kama kushindwa au, kwa njia mbadala, kujaribu kila kitu kwa matumaini ya kuwa "mzuri wa kutosha" ili ...

Jinsi lishe kali inaweza kuathiri afya ya mfupa. Katika chapisho la hivi majuzi la Instagram, mwigizaji Jameela Jamil alifichua kuwa ana msongamano mbaya wa mifupa, licha ya kuwa na umri wa miaka 30 pekee.

Nini cha kutarajia kutoka kwa kizazi kijacho cha gumzo: GPT-5 ya OpenAI na Llama-3 ya Meta.

Lugha Zinazopatikana

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

innerself subscribe mchoro


MOST READ

INAYOANGALIWA SANA

CSLEWIS
Wakati mimba na ujauzito huja kwa jitihada, au sio kabisa, hatari ni kujiweka mwenyewe kujisikia kushindwa au, kwa njia mbadala, kujaribu kila kitu kwa matumaini ya kuwa "mzuri wa kutosha" kupata mimba.
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kuwasaidia wateja wangu kukumbatia...
Daktari wangu wa upasuaji aliniambia sipaswi kukimbia tena. Nikiwa mkimbiaji mshindani, mwanariadha wa nje, na mwandishi, niliazimia kumthibitisha kuwa si sahihi. Niliifundisha akili yangu kuponya mwili wangu.
Moja ya vizuizi vikubwa vya huruma ni woga wa kuwa hatarini na kisha kuzidiwa. Huenda inaonekana kuwa chungu sana au si salama kuchunguza kwa upendo hisia zako mwenyewe au una hatari ya kuchomwa moto...
Sikuwahi kujua jinsi athari kubwa ya kukagua maisha ya mtu inaweza kuwa, au kuandika kitabu kuihusu. Nimejifunza kwamba katika kukabiliana na kumbukumbu za kiwewe, ni muhimu kupata usaidizi unaohitaji ili kuendelea.
Nakala hii imeandikwa kwa madhumuni ya kuuliza mwajiri wako kwa maoni, hata hivyo baadhi ya kanuni zake zinaweza kutumika pia kwa kuuliza marafiki, wapendwa, wapi unajitolea, kamati ulizomo, ...
Iwapo kuna kifungu kimoja cha maneno katika lugha ya Kiingereza ambacho kimechanganya na kuwakasirisha watu kwa vizazi vingi, basi kiache. Inatutia hasira kwa sababu licha ya kutamani sana kufanya jambo kama hilo, kuruhusu...
Kwa muda baada ya familia yangu kurudi kutoka kwa mwaka mmoja wa kusafiri kuzunguka ulimwengu, ilionekana kuwa tumeharibu vitu vya kutazama vya watoto wangu.