binadamu wote kuwa na mfumo wa ulinzi ovyo yao ili kukabiliana na chochote hatari waahidi. Lakini ufanisi wa mfumo wa kinga ni zaidi au chini ya kutegemea majeshi ya msingi ya kisaikolojia kupokea wakati wa kuzaliwa, ingawa uwezo wake unaweza pia kutofautiana juu ya muda. mfumo wa kinga pia inaweza kupungua kwa uchovu, stress, lishe duni, na mkusanyiko wa mwili wa sumu na sumu.

mwili ni hiyo si mara zote juu ya kazi ya vizuri kulinda yenyewe. Ni wakati mwingine ni muhimu, kutegemea kesi, kuimarisha na kuchochea, au reawaken, mifumo ya ulinzi wa mwili. Kuna mwenyeji wa tiba mbalimbali kwamba kufanya kusisimua hii ya mfumo wa kinga iwezekanavyo. Tutaangalia wachache ndio ufanisi zaidi.

Echinacea Root Husaidia kujikwamua Sumu

Echinacea angustifolia, mwanachama wa familia Asteraceae, ni mzaliwa wa prairies wa Amerika ya Kaskazini. Ni mara hutumiwa mara nyingi na kwa mafanikio makubwa na Wamarekani Native kutibu kila aina ya maradhi, na ina jukumu muhimu sana katika homa.

Ina uwezo wa kipekee kwa kuchochea mwili wa mfumo wa ulinzi na, miongoni mwa mambo mengine, kuzalisha seli za damu nyeupe (macrophages) kuwa mashambulizi na kuharibu wadudu na sumu katika ardhi ya eneo kibiolojia mwili. Echinacea pia stimulates jasho, ambayo husaidia kuondoa mwili wa sumu hizi. Aidha, inapunguza yatokanayo za mkononi na maambukizi na ina athari antibiotic dhidi fulani wadudu wadogo wadogo. Kwa sababu hizi zote, echinacea ni dawa kubwa kwa ajili ya kusaidia kupambana mwili dhidi ya ugonjwa huo.

mizizi ya mimea ni sehemu ya msingi ambayo hutumiwa. Ni tayari katika mfumo wa rahisi kutumia tincture. Kadhaa dozi ndogo mara kwa mara katika siku kuwa na athari bora kuliko dozi kubwa zilizochukuliwa chini mara kwa mara.

Kipimo: Kuchukua 10 20 kwa matone ya tincture, mara tano kwa sita kwa siku, na maji kidogo.

Vitamin C Kills Microbes na Virusi

Vitamini C ni Dutu hii muhimu kwa ajili ya kudumisha utendaji kazi kwa ujumla mwili, lakini wakati kuchukuliwa katika dozi ya juu ina ajabu fadhila matibabu ambayo yamekuwa kuthibitishwa na masomo ya kisasa.

Vitamini C stimulates ulinzi wa mwili kwa kufanya seli nyeupe za damu na antibodies ufanisi zaidi katika vita yao dhidi ya maambukizi. Ni unaua microbes na virusi, na neutralizes sumu mbalimbali.

Kwa sababu ni kuchochea afya ya jumla ya mwili, vitamini C ni daima ilipendekeza kwa msaada wa ziada inatoa mwili wanajitahidi wakati wa homa. Wakati wa homa mahitaji ya mwili zaidi ya 1,000 mg ya vitamini C siku. Kwa mujibu wa baadhi ya waandishi, kiasi ya kila siku kumeza wanaweza hata kuwa sawa na gramu kadhaa. asili vitamini C virutubisho inapatikana katika soko kwa ujumla kuwa kipimo kwa haki chini (50 100 kwa mg), lakini kuna baadhi ya maandalizi ambayo ni 500 1,000 kwa mg. Hawa ndio unapaswa wazi kutumia ili kupata matokeo bora ya matibabu.

Kipimo: Kuchukua 1 kwa gramu 3 siku, kuvunjwa juu katika vipimo kadhaa katika kipindi cha siku.

Magnesium Chloride: Helpful katika Matukio ya homa

Magnesiamu kloridi ni moja ya vitu hivi juu ya ambayo ufanisi wa mfumo wa kinga inategemea. Miili ugonjwa kwa ujumla kuonyesha upungufu katika dutu hii muhimu. Kuchukua kloridi magnesiamu kama nyongeza anazungumzia upungufu huu na stimulates ulinzi wa mwili.

matumizi ya kloridi magnesiamu ni rahisi sana. Pakiti mara nyingi unaweza kupatikana katika maduka ya asili ya afya na makubwa. Tupu pakiti katika glasi ya maji, na dawa ni tayari kwa imbibed. dozi moja sambamba na 125 cc ya ufumbuzi, hivyo katika kitongoji jumla wa kioo kawaida ya kunywa.

Kipimo: Wakati ishara ya kwanza ya homa, kunywa 1 kioo katika vipindi saa tatu, mpaka 3 glasi wamekuwa kulewa. Kwa siku mbili zijazo, kunywa 1 kioo kila masaa sita. Baada ya siku mbili, kupunguza kwa 2 glasi siku kwa siku tatu, kisha 1 kioo siku kwa wiki.

Magnesium chloride ina ladha tofauti ambayo yanaweza kuepukwa kwa kunywa ni chini katika gugumia moja badala ya sipping yake. Pia inaweza kuwa na athari laxative juu ya baadhi ya watu. Hii ni ya muda tu na inaweza toned chini kwa kupunguza dozi. Kumbuka, ingawa, kwamba hii si majibu hasi. Kuondoa matumbo ni kusaidia mwili kuondoa yenyewe ya sumu kwamba ni clogging mifumo yake.

Magnesium chloride inapatikana pia katika kibao na fomu ya kioevu. Kufuata miongozo ya mtengenezaji wa kipimo.

Kuwaeleza Elements: Sparks Tiny Hiyo Kuweka Mwili wa Motor Mbio

kuwaeleza vipengele ni madini waliopo katika kiasi kidogo sana katika vyakula. Wao kuchangia sauti na sahihi utendaji wa mwili. upungufu katika kipengele kuwaeleza itakuwa na kusababisha kupunguzwa uwezo wa kazi tegemezi juu yake. Hii kupunguza kazi ya kisaikolojia kukua mbaya kwa muda mrefu kama mwili inapata hakuna ulaji wa kipengele hiki kuwaeleza.

kuwaeleza vipengele ni kama cheche vidogo kwamba kuweka mwili motor mbio. Wao ni hiyo hata thamani zaidi wakati mwili inakuwa nimechoka katika mapambano yake, kama inaweza kuwa kesi wakati wa homa, na inahitaji msaada wa kutekeleza majukumu yake yote vizuri.

kuwaeleza mambo ya shaba, dhahabu, na fedha ni zaidi anayeweza kuchochea ulinzi nimechoka za mwili. Kuna maandalizi kioevu inapatikana kibiashara ambayo yana zote tatu ya mambo haya kuwaeleza. Kuhamasisha ngozi upeo, ni bora kuchukua dawa juu ya tumbo tupu na kushikilia kuwa chini ya ulimi wako kwa dakika moja kabla ya kumeza. Sehemu hii ya kinywa ina idadi kubwa ya mishipa ya damu, ambayo vibali mali kazi ya mambo haya kuingia kwenye mfumo wa damu kwa haraka.

Kipimo: dozi moja ujumla ni karibu 30 matone ya maandalizi * na zichukuliwe mara moja au mbili kwa siku kabla ya kula.

Muhtasari

matumizi ya asili jasho-inducing na kinga-kuimarisha tiba inaweza kuongeza mwili juhudi mwenyewe kurejesha afya.

© 2012 (Kiingereza). Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Healing Arts Press,
alama ya Inner Mila Intl.  www.InnerTraditions.com

Makala hii imekuwa ilichukuliwa na ruhusa kutoka kitabu:

Nguvu za Uponyaji za homa
na Christopher Vasey, ND

Kinyume na imani maarufu, homa si dalili kutendewa lakini ishara ya afya, kazi mfumo wa kinga asili kufanya kazi kuponya mwili. Kutusaidia kuelewa nini homa kweli ni na jinsi gani wanaweza kufaidika mwili, Dk Vasey anatutaka kuacha kuzingatia homa kama adui wa kuwa alishinda na kuanza kuona kama uponyaji mshirika kwamba ni kweli ni.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Christopher Vasey, ND, ni naturopath maalumu kwa detoxification na rejuvenation. Yeye ni mwandishi wa Diet Acid-Metali kwa Optimum Health, Naturopathic Njia, Dawa ya Maji, Whey Dawa, na Detox Diet Mono. Tembelea tovuti yake (lugha ya Kifaransa) katika www.christophervasey.ch