Watu wengi wanajua melatonin kama homoni ya usingizi - na, kwa hakika, hilo ndilo ambalo utafiti mwingi kuhusu melatonin umezingatia. Hata hivyo, melatonin pia ni antioxidant, kulinda seli kutoka madhara "free radicals" ambayo inaweza kuharibu DNA - na hii ni pamoja na kulinda seli katika moyo na mishipa ya damu.
Ikizingatiwa kuwa ugonjwa wa moyo ndio unaoongoza kwa kusababisha vifo ulimwenguni, na kuua kote Watu milioni 17.9 kila mwaka, hatua hii inawavutia sana watafiti.
Utafiti unaonyesha kuwa watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa wana viwango vya chini vya melatonin katika damu yao ikilinganishwa na watu wenye afya. Na kuna nguvu uhusiano wa inverse kati ya viwango vya melatonin na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kwa maneno mengine, kiwango cha chini cha melatonin cha mtu, ndivyo hatari yao ya ugonjwa wa moyo na mishipa inavyoongezeka.
Virutubisho vya melatonin (2.5mg kuchukuliwa saa moja kabla ya kulala) vimeonyeshwa kupunguza shinikizo la damu. Na, bila shaka, shinikizo la damu (shinikizo la damu) linajulikana sababu ya hatari kwa ugonjwa wa moyo na mishipa. Pia, kile kinachojulikana kama matukio ya moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na mashambulizi ya moyo na kifo cha ghafla cha moyo (kifo kisichotarajiwa kinachosababishwa na mabadiliko ya dansi ya moyo), hutokea kwa kiwango cha juu. Asubuhi wakati melatonin iko chini kabisa. Tafiti hizi zinaonyesha kwa nguvu kwamba melatonin inalinda moyo na mishipa ya damu.
Muhimu zaidi, wagonjwa ambao wamepata mshtuko wa moyo wana kupungua kwa viwango vya melatonin wakati wa usiku. Uchunguzi huu umesababisha nadharia kwamba melatonin inaweza kuboresha ahueni kutokana na mshtuko wa moyo na kuwa sehemu ya matibabu ya kawaida yanayotolewa mara tu baada ya mshtuko wa moyo kutokea.
Masomo ya maabara ya moyo mashambulizi (kwa kutumia mioyo ya panya iliyohifadhiwa hai nje ya miili yao) imeonyesha kuwa melatonin hakika hulinda moyo dhidi ya uharibifu baada ya mshtuko wa moyo. Tafiti kama hizo zimeonyesha kuwa wakati moyo wa panya unapokosa oksijeni, kama inavyotokea katika mshtuko wa moyo, kutoa melatonin kwa moyo. athari ya kinga.
Ushahidi mdogo kwa watu
Kwa wanadamu, ushahidi hauko wazi sana. Jaribio kubwa ambapo melatonin ilidungwa kwenye mioyo ya wagonjwa baada ya mshtuko wa moyo haikuonyesha athari za manufaa. Uchambuzi wa baadaye wa data sawa ulipendekeza kuwa melatonin kupunguza ukubwa wa uharibifu husababishwa na moyo kwa kukosa oksijeni wakati wa mshtuko wa moyo. Na a majaribio ya kliniki sawa hakupendekeza matokeo ya manufaa ya kutoa melatonin kwa watu ambao walikuwa wamepatwa na mshtuko wa moyo. Kwa hivyo ushahidi unapingana na hakuna picha wazi ya jukumu la melatonin katika kusaidia kuzuia uharibifu wa moyo wakati wa mshtuko wa moyo iliyojitokeza hadi sasa.
Imependekezwa kutoa melatonin kwa mdomo baada ya mshtuko wa moyo, badala ya moja kwa moja kwa moyo. inaweza kueleza matokeo yanayokinzana katika majaribio ya kliniki.
Majaribio ya kuangalia athari za melatonin kwenye mshtuko wa moyo bado yako katika hatua za mapema, na ni wazi tafiti zaidi zinahitajika ili kuangalia jinsi na wakati melatonin inaweza kusimamiwa baada ya mshtuko wa moyo.
Hata hivyo, ni wazi kwamba viwango vya melatonin kupungua kadri tunavyozeeka, na hii inaweza kusababisha hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo.
Kwa vile tembe za melatonin zinapatikana tu kwa maagizo nchini Uingereza, Umoja wa Ulaya na Australia, viwango vya melatonin haviwezi kuongezwa kwa nyongeza - kama inavyoweza kufanywa na homoni nyingine, kama vile vitamini D. Hatimaye, kula chakula ambacho kina vyakula vingi. katika melatonin, kama vile maziwa, mayai, zabibu, walnuts na nafaka, inaweza kukusaidia kukukinga na ugonjwa wa moyo na mishipa. Melatonin pia hupatikana katika divai, na wengine wanapendekeza kwamba hii inaweza kufafanua divai nyekundu athari za kinga ya moyo.
Kuhusu Mwandishi
James Brown, Profesa Mshiriki katika Biolojia na Sayansi ya Baiolojia, Chuo Kikuu cha Aston
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
