Ushahidi wa Jukumu la Melatonin Katika Kulinda Moyo

metetonan na afya3 4
 Fizkes / Shutterstock

Watu wengi wanajua melatonin kama homoni ya usingizi - na, kwa hakika, hilo ndilo ambalo utafiti mwingi kuhusu melatonin umezingatia. Hata hivyo, melatonin pia ni antioxidant, kulinda seli kutoka madhara "free radicals" ambayo inaweza kuharibu DNA - na hii ni pamoja na kulinda seli katika moyo na mishipa ya damu.

Ikizingatiwa kuwa ugonjwa wa moyo ndio unaoongoza kwa kusababisha vifo ulimwenguni, na kuua kote Watu milioni 17.9 kila mwaka, hatua hii inawavutia sana watafiti.

Utafiti unaonyesha kuwa watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa wana viwango vya chini vya melatonin katika damu yao ikilinganishwa na watu wenye afya. Na kuna nguvu uhusiano wa inverse kati ya viwango vya melatonin na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kwa maneno mengine, kiwango cha chini cha melatonin cha mtu, ndivyo hatari yao ya ugonjwa wa moyo na mishipa inavyoongezeka.

Virutubisho vya melatonin (2.5mg kuchukuliwa saa moja kabla ya kulala) vimeonyeshwa kupunguza shinikizo la damu. Na, bila shaka, shinikizo la damu (shinikizo la damu) linajulikana sababu ya hatari kwa ugonjwa wa moyo na mishipa. Pia, kile kinachojulikana kama matukio ya moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na mashambulizi ya moyo na kifo cha ghafla cha moyo (kifo kisichotarajiwa kinachosababishwa na mabadiliko ya dansi ya moyo), hutokea kwa kiwango cha juu. Asubuhi wakati melatonin iko chini kabisa. Tafiti hizi zinaonyesha kwa nguvu kwamba melatonin inalinda moyo na mishipa ya damu.

Muhimu zaidi, wagonjwa ambao wamepata mshtuko wa moyo wana kupungua kwa viwango vya melatonin wakati wa usiku. Uchunguzi huu umesababisha nadharia kwamba melatonin inaweza kuboresha ahueni kutokana na mshtuko wa moyo na kuwa sehemu ya matibabu ya kawaida yanayotolewa mara tu baada ya mshtuko wa moyo kutokea.

Masomo ya maabara ya moyo mashambulizi (kwa kutumia mioyo ya panya iliyohifadhiwa hai nje ya miili yao) imeonyesha kuwa melatonin hakika hulinda moyo dhidi ya uharibifu baada ya mshtuko wa moyo. Tafiti kama hizo zimeonyesha kuwa wakati moyo wa panya unapokosa oksijeni, kama inavyotokea katika mshtuko wa moyo, kutoa melatonin kwa moyo. athari ya kinga.

Ushahidi mdogo kwa watu

Kwa wanadamu, ushahidi hauko wazi sana. Jaribio kubwa ambapo melatonin ilidungwa kwenye mioyo ya wagonjwa baada ya mshtuko wa moyo haikuonyesha athari za manufaa. Uchambuzi wa baadaye wa data sawa ulipendekeza kuwa melatonin kupunguza ukubwa wa uharibifu husababishwa na moyo kwa kukosa oksijeni wakati wa mshtuko wa moyo. Na a majaribio ya kliniki sawa hakupendekeza matokeo ya manufaa ya kutoa melatonin kwa watu ambao walikuwa wamepatwa na mshtuko wa moyo. Kwa hivyo ushahidi unapingana na hakuna picha wazi ya jukumu la melatonin katika kusaidia kuzuia uharibifu wa moyo wakati wa mshtuko wa moyo iliyojitokeza hadi sasa.

Imependekezwa kutoa melatonin kwa mdomo baada ya mshtuko wa moyo, badala ya moja kwa moja kwa moyo. inaweza kueleza matokeo yanayokinzana katika majaribio ya kliniki.

Majaribio ya kuangalia athari za melatonin kwenye mshtuko wa moyo bado yako katika hatua za mapema, na ni wazi tafiti zaidi zinahitajika ili kuangalia jinsi na wakati melatonin inaweza kusimamiwa baada ya mshtuko wa moyo.

Hata hivyo, ni wazi kwamba viwango vya melatonin kupungua kadri tunavyozeeka, na hii inaweza kusababisha hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kwa vile tembe za melatonin zinapatikana tu kwa maagizo nchini Uingereza, Umoja wa Ulaya na Australia, viwango vya melatonin haviwezi kuongezwa kwa nyongeza - kama inavyoweza kufanywa na homoni nyingine, kama vile vitamini D. Hatimaye, kula chakula ambacho kina vyakula vingi. katika melatonin, kama vile maziwa, mayai, zabibu, walnuts na nafaka, inaweza kukusaidia kukukinga na ugonjwa wa moyo na mishipa. Melatonin pia hupatikana katika divai, na wengine wanapendekeza kwamba hii inaweza kufafanua divai nyekundu athari za kinga ya moyo.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

James Brown, Profesa Mshiriki katika Biolojia na Sayansi ya Baiolojia, Chuo Kikuu cha Aston

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kueneza magonjwa nyumbani 11 26
Kwa Nini Nyumba Zetu Zikawa Maeneo Makuu ya COVID
by Becky Tunstall
Kukaa nyumbani kulilinda wengi wetu dhidi ya kupata COVID kazini, shuleni, madukani au…
mwanamume na mwanamke katika kayak
Kuwa katika Mtiririko wa Utume wa Nafsi Yako na Kusudi la Maisha
by Kathryn Hudson
Wakati uchaguzi wetu unatuweka mbali na utume wetu wa nafsi, kitu ndani yetu kinateseka. Hakuna mantiki...
mila za Krismasi zimefafanuliwa 11 30
Jinsi Krismasi Ikawa Tamaduni ya Likizo ya Amerika
by Thomas Adam
Kila msimu, sherehe za Krismasi huwa na viongozi wa kidini na wahafidhina hadharani…
mafuta muhimu na maua
Kutumia Mafuta Muhimu na Kuboresha Mwili-Akili-Roho Yetu
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Mafuta muhimu yana matumizi mengi, kutoka kwa asili na mapambo hadi kisaikolojia-kihemko na…
kuomboleza kipenzi 11 26
Jinsi ya Kusaidia Kuhuzunisha Kupotelewa na Familia Mpendwa
by Melissa Starling
Imekuwa wiki tatu tangu mimi na mwenzangu tupoteze mbwa wetu mpendwa mwenye umri wa miaka 14.5, Kivi Tarro. Ni…
wapanda mlima wawili, mmoja akimpa mwingine mkono wa kusaidia
Kwa Nini Kufanya Matendo Mema Ni Mema Kwako
by Michael Glauser
Je, inakuwaje kwa wafanyao mema? Tafiti nyingi zinathibitisha kuwa wale wanaojihusisha mara kwa mara…
Jinsi Utamaduni Hufahamisha Hisia Unazozisikia Kwenye Muziki
Jinsi Utamaduni Hufahamisha Hisia Unazozisikia Kwenye Muziki
by George Athanasopoulos na Imre Lahdelma
Nimefanya utafiti katika maeneo kama Papua New Guinea, Japani na Ugiriki. Ukweli ni…
jinsi ya kuuliza ikiwa ni kweli 11 30
Maswali 3 ya Kuuliza Ikiwa Kitu Ni Kweli
by Bob Britten
Ukweli unaweza kuwa mgumu kuamua. Kila ujumbe unaosoma, kuona au kusikia unatoka mahali fulani na ulikuwa…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.