Bado kuna mengi ambayo hatujui kuhusu uzito wa mwili. Mkristo Delbert / Shutterstock

Kwa muda mrefu kumekuwa na mjadala kuhusu kama genetics au mazingira watu kulelewa ni sababu kubwa ya fetma.

Viwango vya fetma vina mara tatu tangu miaka ya 1980. Hii ni haraka sana kuliko maumbile yetu yanavyoweza kubadilika, na kupendekeza kuwa kuna kipengele muhimu cha mazingira kwa fetma.

Lakini pia tuna tafiti zinazoonyesha kwamba mapacha wanaofanana huwa kufanana zaidi katika uzito wa mwili wao kuliko mapacha wasiofanana, ikionyesha kuwa kuna kipengele cha kijeni kwa uzani.

Jambo linalotia utata zaidi mjadala huu ni ukweli kwamba kuna ushahidi kwamba ushawishi wa chembe za urithi unaweza kubadilika kadiri watu wanavyozeeka. Kwa mfano, linapokuja suala la akili, jeni wanaonekana kuwa watabiri wenye nguvu zaidi wa akili kwa watu wazima kuliko kwa watoto.

Utawala hivi karibuni utafiti imeonyesha kwamba hii ni kweli pia kuhusu uzito wa mwili. Tuligundua kuwa kiwango cha ushawishi wa mazingira au chembe za urithi kinaweza kuwa nacho kuhusu iwapo mtu alinenepa kilibadilika katika maisha yake yote.

Utafiti wetu ulionyesha kuwa chembe za urithi zilikuwa na uhusiano mdogo na viwango vya unene wa kupindukia wakati wa utoto, lakini ziliimarishwa kadiri watu walivyokuwa wakubwa (kutoka ujana hadi umri wa miaka 69).

Muundo kama huo ulipatikana pia linapokuja suala la uzito wa mwili wa mtu na malezi ya kijamii. Tuligundua kuwa watu kutoka asili duni walikuwa na uzito wa juu kutoka ujana na kuendelea. Walakini, karibu hakuna tofauti katika utoto au utoto.

Lakini, watu walipokuwa wakubwa, tuliona pia tofauti za uzito wao ambazo hazingeweza kuelezewa na maumbile au historia ya kijamii. Hii ilimaanisha kuwa hakuna kati ya mambo hayo ambayo ni kiashiria kizuri cha uzito wa mwili wa mtu fulani.

Kufanya utafiti wetu, tulitumia data kutoka kwa Utafiti wa Kitaifa wa Afya na Maendeleo wa MRC. Hii ilifuatilia sampuli ya awali ya watu 5,362 tangu walipozaliwa mwaka wa 1946 hadi leo.

Tulitumia data hii kujifunza jinsi jeni na hasara za kijamii zinavyohusishwa na uzani wa mwili kuanzia umri wa miaka miwili hadi 69. Tulichunguza hasara za kijamii hasa kwa vile inavyodhaniwa kuwa sababu muhimu ya hatari ya mazingira kwa fetma na inaweza kuchangia aina zingine za ukosefu wa usawa wa kiafya.

Tulitoa muhtasari wa hatari ya kimaumbile ya mtu katika kile kinachojulikana kama "alama ya polijeni", muhtasari wa jeni zote alizonazo mtu ambazo zinahusishwa na uzani wa juu wa mwili.

Ili kunasa historia ya kijamii, tulitumia darasa la kijamii la washiriki tukiwa na umri wa miaka minne. Hii ilipimwa kwa kutumia Darasa la Kijamii la Msajili Mkuu, ambayo iliweka historia ya kijamii ya washiriki kulingana na darasa la baba zao (kwa mizani kutoka kwa taaluma hadi wasio na ujuzi).

Tuligundua kwamba wale walio na idadi kubwa ya jeni zinazohusiana na unene wa kupindukia walikuwa na uzito wa juu wa mwili. Wale walio katika 25% ya juu kwa hatari ya maumbile ya fetma walikuwa 11.2kg nzito wakiwa na umri wa miaka 63 kuliko wale walio chini ya 25% ya hatari ya maumbile. Watu ambao walitoka katika nyumba zilizokuwa na hali duni sana utotoni walikuwa na uzito wa kilo 7.4 kwa wastani kuliko wale waliotoka katika hali nzuri zaidi kufikia umri wa miaka 63.

Ingawa hizi ni tofauti kubwa katika uzani wa mwili, matokeo yetu yanaonyesha kwamba si genetics au historia ya kijamii ni kitabiri kizuri cha ikiwa mtu atakuwa mnene au la. Ingawa tofauti za uzani ziliongezeka kwa kiasi kikubwa kadiri washiriki walivyokuwa wakubwa, hatari ya kijeni ilitabiri tu 10% na usuli wa kijamii 4% ya tofauti hizi.

Hii inatuonyesha kwamba bado kuna mengi kuhusu uzito wa mwili ambayo hatuwezi kueleza kwa kutumia genetics au hasara ya kijamii, na kupendekeza mambo mengine pia kuwa na ushawishi muhimu juu ya uzito wa mwili wetu.

Kutabiri uzito wa mwili

Ni muhimu kuzingatia mapungufu ya kazi yetu. Tulizingatia kizazi kimoja tu, na uzoefu wao ni tofauti sana na vizazi vingine.

Kwa mfano, watu waliozaliwa mwaka wa 1946 wangekuwa wazi mgawo katika utoto wa mapema. Vizazi vya hivi karibuni pia vina mengi viwango vya juu vya fetma (hasa katika utoto) kuliko wale waliotangulia. Katika kazi ya baadaye, itakuwa ya kuvutia kuangalia kama matokeo ya utafiti wetu ni tofauti katika vizazi vya hivi karibuni.

Pia tulichunguza tu sehemu ya hatari ya kijeni ya mtu - na jeni za kawaida zinazohusishwa na uzito wa mwili. Hata hivyo, baadhi ya jeni adimu inaweza kuwa na athari kubwa juu ya uzito wa mwili wa mtu, hivyo itakuwa muhimu kwa ajili ya utafiti wa baadaye kuchunguza hizo.

Hatimaye, kupima hasara za kijamii ni changamoto. Tofauti kubwa katika jinsi faida ya kijamii na hatari ya kijeni inavyopimwa hufanya iwe vigumu kulinganisha kikweli ushawishi wao kwenye uzito wa mwili.

Hatuna udhibiti wa chembe zetu za urithi, wala asili ya kijamii tunayozaliwa. Na bado mambo haya yanaweza kuwa yanatuathiri karibu miaka 70 baada ya sisi kuzaliwa.

Uhakika wa kwamba tunaweza kuathiriwa na mambo tusiyoweza kudhibiti unaweza kutusaidia kutafakari kwa nini baadhi ya watu wanaona ni vigumu kupunguza uzito au kuepuka kunenepa. Inaweza pia kutusaidia kuelewa ni kwa nini sera za kukabiliana na kunenepa kwa kawaida zimekuwa zikitegemea matakwa ya watu, badala ya kufanya mabadiliko kwenye mazingira ya chakula. haijafanya kazi vizuri sana.

Utafiti wetu pia unapendekeza kwamba hakuna jeni au asili ya kijamii ni hatima. Hii inaweza kusaidia kutuwezesha tunapojaribu kudumisha uzani mzuri wa mwili, haswa kwa wale ambao wanaweza kuwa na shida hapo awali.

kuhusu Waandishi

David Ban, Profesa Mshiriki katika Afya ya Idadi ya Watu, UCL; Liam Wright, Utafiti wa wenzake wa postdoctoral, UCL, na Neil Davies, Mtu Mwandamizi wa Utafiti, Chuo Kikuu cha Bristol

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza