Tiba ya kisaikolojia ni sawa tu kama dawa katika kupunguza ukali wa dalili kutoka kwa ugonjwa wa tumbo, au IBS, utafiti wa zamani unaonyesha.
Sasa, wanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Vanderbilt wameangalia aina tofauti za tiba ya kisaikolojia ili kubaini ni ipi bora katika kuboresha uwezo wa wagonjwa wa IBS kushiriki katika shughuli za kila siku. Waligundua kuwa fomu moja, inayoitwa tiba ya tabia ya utambuzi, ilikuwa bora zaidi.
"Kutathmini utendaji wa kila siku ni muhimu kwa sababu hutofautisha kati ya mtu ambaye hupata dalili za mwili lakini anaweza kushiriki kikamilifu katika kazi, shule, na shughuli za kijamii na mtu ambaye hawezi," anasema Kelsey Laird, mwanafunzi wa udaktari katika mpango wa saikolojia ya kliniki ya Vanderbilt.
Laird na wenzake walichambua tafiti 31, ambazo zilitoa data kwa zaidi ya watu 1,700 ambao walipewa nasibu kupokea matibabu ya kisaikolojia au hali ya kudhibiti kama vikundi vya msaada, elimu, au orodha za kusubiri.
Kwa ujumla, wale ambao walipata matibabu ya kisaikolojia walionyesha faida kubwa katika utendaji wa kila siku ikilinganishwa na wale waliopewa hali ya kudhibiti. Walakini, watu waliopewa kupokea tiba ya tabia ya utambuzi au CBT walipata maboresho makubwa kuliko wale ambao walipokea aina zingine za tiba.
CBT ni nini na inafanyaje kazi?
CBT ni mwavuli kwa idadi ya matibabu anuwai, ambayo kila moja inategemea wazo kwamba mawazo, hisia, fiziolojia, na tabia zinahusiana. Matibabu yameundwa kusaidia watu kukuza njia mbadala za kufikiria na kuishi kwa lengo la kupunguza shida ya kisaikolojia na kuamka kisaikolojia.
Watafiti wanafikiria kuwa uboreshaji mkubwa unaonekana kwa wagonjwa ambao walipokea CBT inaweza kuwa ni kwa sababu ya ukweli kwamba matibabu mara nyingi hujumuisha "mfiduo:" mbinu ambayo watu hujifunua pole pole kwa hali zisizofurahi.
Kwa mtu aliye na IBS, hii inaweza kujumuisha safari ndefu za barabarani, kula kwenye mikahawa, na kwenda mahali ambapo bafu hazipatikani kwa urahisi.
"Kuwahimiza watu kukabiliana hatua kwa hatua na hali kama hizo kunaweza kuongeza uwezo wao wa kushiriki katika shughuli mbali mbali," anasema Laird, mwandishi wa kwanza wa utafiti uliochapishwa katika Uchunguzi wa Kisaikolojia ya Kliniki. "Lakini utafiti zaidi unahitajika kabla tunaweza kusema ni kwa nini CBT inaonekana kuwa na ufanisi zaidi kwa kuboresha utendaji katika IBS ikilinganishwa na aina zingine za tiba."
chanzo: Chuo Kikuu cha Vanderbilt
Vitabu kuhusiana:
at InnerSelf Market na Amazon
