Fikiria ... ulimwengu ambapo kila kitu ulichowafanyia wengine kilionyeshwa mara moja juu yako. Wakati wowote unapoumiza maumivu, iwe ya mwili au ya kihemko, kwa mtu mwingine yeyote utahisi maumivu yaleyale. 

Hiyo ndio hali ambayo ililetwa duniani na mtu wa ziada katika hadithi ya hadithi ya sayansi iliyoitwa Kanuni ya Dhahabu na Damon Knight. Mhusika Aza-Kra, kutoka sayari kwenye galaksi ya Aquarius, anaelezea kuwa viumbe vyote vinaweza kuhisi uchungu wa kila mmoja lakini hisia hii imechuchumwa na kuzikwa sana ndani yetu wakati wa utoto. Walakini ana uwezo wa kuiamilisha - na anafanya hivyo. Katika kitabu hicho, kila wakati mtu anapotenda kwa njia ya kusababisha maumivu mengine, wanahisi maumivu yale yale waliyoyasababisha. 

Kadiri Ulimwengu Unavyogeuka: Kuhisi Maumivu Tunayoyasababisha

Kwa kweli hii ndiyo njia ambayo ulimwengu wetu unafanya kazi, lakini wengi wameunda ngao ngumu inayofunika ukali wao ili "kujilinda" na hisia hizi. Sisi sote tuna uwezo wa kuwahurumia wengine tunapojiruhusu tuhisi kweli. Lakini tumepoteza mawasiliano nayo. Tumekuwa wagumu, tukijibu kuumizwa kwa kujenga ukuta unaosema "Hautaniumiza", "Hakuna mtu anayeweza kuniumiza".

Kwa bahati mbaya, wakati ukuta unaweza kuzuia maumivu, pia huzuia upendo na hutuzuia kutambua kilio cha msaada ambacho kinatoka kwa roho ya ndugu na dada zetu. Hutuzuia kuhisi uchungu ambao tunawaumiza wengine kwa maneno yetu, matendo yetu, au ukosefu wetu wa kujali na huruma.

Nakumbuka nilipokuwa mdogo nikiitwa "mtoto wa kulia" na ndugu zangu. Nililia nikitazama sinema za kusikitisha, nikisonga nikitazama kipindi cha kusonga mbele kwenye Bonanza, na sikuweza kutazama sinema za kutisha au zile za vurugu. Kaka na dada yangu wangenicheka kwa kuwa nyeti sana. Kwa hivyo nilijaribu kuipunguza. Nilijaribu kutokuwa nyeti sana, nisiwaruhusu wengine wanione nikilia, sio kuonyesha hisia zangu ..

Kuhisi Hisia: Kufikia Moyo wa Utu Wetu

Kama watoto tunaweza kuhisi maumivu ya wengine walio karibu nasi? Je! Tunaweza kutambua ndani yetu wakati tulifanya kitu ambacho hakikuwa cha upendo? Inawezekana kuwa sisi sote tuna usikivu huu, na je! Ulibembelezwa au kudhihakiwa kutoka kwetu? Au ni kitu tunachohitaji kujifunza, kukuza?

Labda ulinzi tulioujenga ni safu nyingine tu ambayo tunahitaji kuondoa kabla ya kufikia moyo wa kuwa kwetu ... chombo chenye upendo wa kweli ambacho tumekusudiwa kuwa.

Je! Sasa tuko tayari kufungua wazi kabisa ili kuhisi hisia zetu na za wengine walio karibu nasi? Badala ya kujilinda na vizuizi vya ukali, aibu, kujitenga, kejeli, au hata ya nuru nyeupe, vipi kuhusu kuwa taa ya upendo inayoangaza amani na uelewa ulimwenguni? Badala ya kuonyesha hofu, tunaweza kuchagua kuonyesha upendo na huruma. Tunaweza kuchagua kuuona ulimwengu na watu wake kama wanaohitaji upendo, bila kuhitaji hukumu na lawama.

Kanuni ya Dhahabu: Kufunika Ulimwengu na Mzunguko wa Upendo

Badala ya kujifunga mwenyewe kutoka kwa kupokea vibes mbaya, tunaweza kufunika mawimbi na mzunguko wa mapenzi ... Ikiwa anga imejazwa na mitetemo mzuri ya Upendo, hakuna nafasi ya hasi ya woga na hasira. Ikiwa Nafsi yako inaangaza Nuru na Upendo ulimwenguni, hakuna nafasi ya giza kukupenya. 

Badala ya kujihami, wacha tuwe waasi! Hebu risasi zetu ziwe Upendo, Nuru, na Huruma badala ya ulinzi, hukumu, hasira, na kulipiza kisasi. 

Sisi ndio tunaweza kuleta mabadiliko ulimwenguni. Sisi ndio mabwana wa hatima yetu wenyewe. Tunadhibiti kile kinachoingia na kutoka kwa akili zetu, vinywa vyetu, na mioyo yetu. 

Wacha tujiunge na sauti ya ndani ya Upendo na kufuata maagizo yake. Fanya kwa wengine .. 

Acha Upendo uangaze na uponye ulimwengu na sisi wenyewe. Yote yako mikononi mwetu, na moyoni mwetu.

Marie anapendekeza kitabu hiki:

Anatomy ya Amani: Kutatua Moyo wa Migogoro
na Taasisi ya Arbinger.

Muuzaji bora wa kimataifa ambaye huzaa matumaini na kuhamasisha upatanisho. Kupitia hadithi ya kusonga ya wazazi ambao wanajitahidi na watoto wao wenyewe na shida ambazo zimekuja kula maisha yao, tunajifunza kutoka kwa maadui waliokuwa na uchungu njia ya kubadilisha mizozo ya kibinafsi, ya kitaalam, na ya ulimwengu, hata wakati vita iko juu yetu.

Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki, bonyeza hapa kupata toleo jipya.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com