msururu wa picha za watu mbalimbali
Image na Gerd Altmann 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Tumeunganishwa sisi kwa sisi, kwa maumbile, na hata kwa yale mambo ambayo hatutaki kuunganishwa kwayo, kama vile coronavirus. Tunaishi kwa ushirikiano na kila kitu na kila mtu ... iwe tunafahamu au la. Wiki hii tunaangalia miunganisho hii mbalimbali na jinsi ya kufanya kazi nayo vyema.


Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII

Baadhi ya vifungu vilivyoangaziwa pia viko katika umbizo la sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.

Kuwa na Ufahamu na Kuelewa Muunganisho Wetu kwa Kila Kitu

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuwa na Ufahamu na Kuelewa Muunganisho Wetu kwa Kila Kitu
Wengi wetu tumekuwa na ugumu sio tu kuwapenda wengine, lakini pia kujipenda wenyewe, bila masharti.

Kuwa na Ufahamu na Kuelewa Muunganisho Wetu kwa Kila Kitu (Sehemu)

Nguvu ya Uponyaji ya Asili

 Lauren Walker, mwandishi wa kitabu Nishati ya Kuponya
kijana akitafakari mbele ya makazi ya majani
Ikiwa unaingia msituni na kutazama miti, yote ni tofauti, na yote ni mazuri, na yote yana nafasi yao wenyewe kwenye ardhi. Wakati miti miwili inakua karibu sana kwa kila mmoja, mara nyingi huishia kujifunga yenyewe na kukua pamoja.

innerself subscribe mchoro

Coronavirus Ina Chanjo Yake Yenyewe na Dawa ya Kutenganisha

 Paul Levy, mwandishi wa kitabu: Wetiko, : Kuponya Virusi vya Akili Vinavyoathiri Ulimwengu Wetu
watu, wengi wamevaa vinyago, wamesimama kwenye matusi ya meli ya kitalii 
Kuishi kupitia janga la ulimwengu kunaweza kuhisi kama mtu wa ajabu, kana kwamba tunaishi katika ulimwengu wa ndoto. Ingawa inaweza kuhisi kama tunaishi katika ndoto mbaya ya pamoja, kuna zawadi za thamani zilizosimbwa ndani ya uzoefu ambazo hazipaswi kupuuzwa.

Coronavirus Ina Chanjo Yake Yenyewe na Dawa ya Kutengana (Sehemu)

Je, Watu Wana Huruma Zaidi Kwa Wanyama au Wanadamu?

 Katie Bohn, Jimbo la Penn
huruma kwa wengine 4 22
Utafiti mpya unachunguza ikiwa watu wana uwezekano mkubwa wa kuhisi huruma kwa wanyama kuliko wanadamu wengine. Kwa kifupi, jibu ni ngumu.

Jinsi Kulinda Anuwai Kumelipa Kwa Kosta Rika

 Alejandra Echeverri Ochoa, Chuo Kikuu cha Stanford na Jeffrey R. Smith, Chuo Kikuu cha Princeton
 kwa nini tembelea costa rica 4 21
Nyika ni kivutio kikubwa cha watalii - lakini je, nchi zinazolinda mazingira yao ya asili hupata faida katika mapato ya utalii?

Kwa nini Uamuzi wa Janga ni Mgumu Sana na Unachosha

 Elizabeth Tricomi na Wesley Ameden, Chuo Kikuu cha Rutgers
 uchaguzi wa janga mgumu 3 20
Unataka kukaa chini kwa chakula cha jioni cha ndani na marafiki. Miaka michache iliyopita, hii ilikuwa shughuli rahisi ya kutosha ambayo ilihitaji upangaji mdogo. Hata hivyo, sivyo ilivyo katika ulimwengu wa leo. Watu wengi sasa wanakabiliwa na mkondo wa mawazo zaidi kuhusu faida na hatari.

Nilichojifunza Kufundisha Biolojia kwa Watawa Wabudha wa Tibet

 Daniel Pierce, Chuo Kikuu cha Richmond
kufundisha watawa wa kibudha 4 22
Ingefaa kabisa kwa profesa wa chuo kikuu kudhani wanafunzi wanajua kuwa mti uko hai na mwamba hauko. Au ingekuwa hivyo?

Ishi Maisha Yako Bora Zaidi kwa Kuchagua Kuihisi Nje, Sio Kuifikiria (Video)

 Amy Eliza Wong, mwandishi wa kitabu Kuishi kwa Kusudi
mtu aliyeweka mkono kichwani akitazama kwa mbali
Fikiria juu ya shughuli zote na shughuli ambazo unashiriki na ujiulize, “Kwa nini ninafanya hivi?” Majibu kwa ujumla yanahusu jambo au mafanikio.

Umechoshwa na Adhabu na Utusitusi? Unachoweza Kufanya Badala yake (Video)

 William E. Halal, mwandishi wa kitabu Zaidi ya Maarifa

muhtasari wa jicho na sayari kama iris
Nimesoma mwelekeo wa mizozo ya ulimwengu kwa miaka, na kazi yangu inapendekeza kwamba njia inayowezekana kupitia msukosuko huu inawezekana. Tulichojifunza ni kwamba Enzi ya Maarifa ni...

Jinsi Mabadiliko ya Tabianchi Yatabadilisha Jinsi Tunavyoishi

 Robert Lempert, Shule ya Wahitimu ya Pardee RAND na Elisabeth Gilmore, Chuo Kikuu cha Carleton
 jinsi hali ya hewa inavyobadilika2 maisha 4 20
Ni rahisi kuhisi kukata tamaa wakati wanasayansi kote ulimwenguni wanaonya kuwa mabadiliko ya hali ya hewa yamesonga mbele hadi sasa, ni jambo lisiloepukika kwamba jamii zinaweza kujibadilisha au kubadilishwa. Lakini kama waandishi wawili wa ripoti ya hivi majuzi ya hali ya hewa ya kimataifa, pia tunaona sababu ya kuwa na matumaini.

Wanasaikolojia Wanaweza Kuhisi Hisia na Inaweza Kutibiwa

 Arielle Baskin-Sommers, Chuo Kikuu cha Yale
Saikolojia inaweza kutibiwa 4 22
Saikolojia inaainishwa na wanasaikolojia kama ugonjwa wa utu unaofafanuliwa kwa mchanganyiko wa haiba, hisia duni, kutokuwepo kwa majuto au majuto, msukumo na uhalifu.

Jinsi ya Kudhibiti Panya na Panya Wavamizi

 Robert Davis, Chuo Kikuu cha Edith Cowan
ondoa panya nyumbani 4 22
Ninapoandika nakala hii, ukungu wa manyoya ya panya umepita tu chumbani na chini ya kochi. Ni majira ya vuli na, joto la hewa linaposhuka nje, panya huanza kutafuta joto na chakula kingi ndani ya nyumba zetu.

Uvuvio wa kila siku: Aprili 24, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
kuwa na ufahamu na ufahamu
Kuwa na ufahamu kunamaanisha kuwa hapa sasa na kufahamu, sio sisi wenyewe tu, bali na maisha yanayotuzunguka.

Uvuvio wa kila siku: Aprili 23, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
wasifu wa kichwa cha mwanadamu chenye ngazi zinazoelekea juu ya kichwa ambamo ndege wanaruka 
Matendo yetu, pamoja na mawazo yetu, hutuma mawimbi ya nishati ulimwenguni. Kutambua hili hutuongoza kukiri uwezo tunaotumia kwa mawazo na mawazo yetu.

Je, Unapaswa Kuvaa Kinyago Kwenye Ndege, Basi au Treni?

 Daniel Merino, Mazungumzo
faida ya kuvaa barakoa 4 21 
Sababu nyingi za kuvaa barakoa ni kuwalinda wengine. Lakini mapema katika janga hilo, Monica Gandhi, profesa wa dawa katika Chuo Kikuu cha California, San Francisco, alielezea jinsi masks inaweza kumlinda mvaaji, pia.

Kwa nini Tunapenda Kuchukia na Kuchukia Kupenda Nyama?

 Zeynep Arsel, Chuo Kikuu cha Concordia na Aya Aboelenien, HEC Montréal
 kwa nini tunapenda nyama 4 21
Mara ya mwisho ulikula nyama lini? Leo? Wiki hii? Miaka kumi iliyopita? Kamwe? Umewahi kugombana na mtu kuhusu ulaji wa nyama, iwe ni juu ya athari za mazingira au maadili ya ulaji wa wanyama?

Uvuvio wa kila siku: Aprili 22, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
mikono ya watu wawili iliyoshikilia globu iliyotengenezwa kwa nuru za kuunganisha
Sayansi na fizikia ya quantum imeonyesha kuwa kila kitu ni nishati katika mwendo. Kwa hiyo, sisi sote tumeunganishwa kwa kuwa kila kitu kinafanywa kwa nishati na nishati haina kuta, hakuna mipaka. 

Uvuvio wa kila siku: Aprili 21, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
 ndugu mapacha wakitazamana, mmoja akiwa amefumba macho, mwingine wazi
Sasa, tena, tuko katika wakati ambapo watu, hata washiriki wa familia moja, wanajiona kuwa maadui kwa sababu ya maoni na imani zao zinazotofautiana. 

Kujithamini Kwa Juu Kuna Faida Kubwa Zinazodumu

 Melissa Blouin, Chuo Kikuu cha California, Davis
kujijengea heshima 4 20
Matokeo mapya yanaonyesha kuwa watu wanaojistahi sana kwa ujumla huwa na mafanikio zaidi shuleni na kazini, mahusiano bora ya kijamii, kuboreshwa kwa afya ya akili na kimwili, na tabia ndogo ya chuki ya kijamii. Na, faida hizi zinaendelea kutoka ujana hadi utu uzima na hadi uzee.

Jinsi Shughuli Sahihi ya Solo Inaweza Kukufanya Uhisi Upweke Chini

 Aaron Wagner, Jimbo la Penn
shughuli za kibinafsi 4 20
Tunapoingia katika hali ya mtiririko, tunaingizwa na kuzingatia, na tunapata starehe ya muda mfupi. Tunapoacha hali ya mtiririko, mara nyingi tunashangaa na muda gani umepita.

Utafiti Unaonyesha Saratani ya Prostate Inahusishwa na Bakteria

 Rachel Hurst, Chuo Kikuu cha East Anglia et al
 bacteria wanaohusishwa na saratani ya tezi dume 4 20
Kila mwaka, karibu wanaume 12,000 nchini Uingereza hufa kutokana na saratani ya kibofu, lakini wengi zaidi hufa na saratani ya kibofu kuliko saratani hiyo. Kwa hivyo kujua kama ugonjwa utaendelea haraka au la ni muhimu kujua ni nani wa kutibu.

Uvuvio wa kila siku: Aprili 20, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
sanamu ya buda aliyekaa kwenye shamba la nyasi 
Ili kufikia hekima yetu wenyewe, tunahitaji kuchukua muda wa kutulia kabla ya kujibu -- jambo ambalo si rahisi kufanya kila wakati.

Jinsi Sekta ya Chakula Inavyobuniwa Ili Kukidhi Mahitaji ya Protini

 Katherine Wynn, na Michelle Colgrave, CSIRO
Burger 
Sababu ya kawaida ya kula nyama nyekundu ni gharama, ikifuatiwa na wasiwasi kuhusiana na afya, mazingira, na ustawi wa wanyama. Wakati huo huo, ulaji wa nyama kati ya watu wa tabaka la kati katika nchi kama vile Uchina na Vietnam umekuwa ukiongezeka.

Paka Anakuamsha Mapema? Hapa ni Nini Unaweza Kufanya Kuhusu hilo

 Susan Hazel na Julia Henning, Chuo Kikuu cha Adelaide
paka, macho pana, amelala kitandani
Paka wa nyumbani huwa na shughuli nyingi mapema asubuhi na jioni, sio katikati ya usiku. Pia hubadilisha mizunguko yao ya shughuli ili kuendana na watu wenzao wa nyumbani.

Jinsi ya Kujihamasisha Kufanya Mazoezi Wakati Unachukia Kweli

 Carol Maher na Ben Singh, Chuo Kikuu cha Australia Kusini
 kuhamasisha kufanya mazoezi 4 19
Sote tumesikia wale watu wanaosema "kukimbia hukupa kiwango cha juu" au "mazoezi ni ya kulevya," lakini kwa wengi wetu, ni vigumu kupenda mazoezi. Wengine wanaweza hata kusema wanachukia, wanaiogopa, au wazo la kwenda kwenye ukumbi wa michezo huwapa wasiwasi.

Kwa Nini Hatuwezi Kuacha Tu Kuchapisha Pesa Ili Kupunguza Mfumuko wa Bei

 Jacqueline Best, L'Université d'Ottawa/Chuo Kikuu cha Ottawa
 jinsi ya kudhibiti mfumuko wa bei 3 19
Wanasiasa wanapoanza kupiga kelele kuhusu mfumuko wa bei, tunafaa kuwa waangalifu ili tusikubali dhana iliyopitwa na wakati kwamba benki kuu zinaweza kudhibiti mfumuko wa bei kwa kupunguza usambazaji wa pesa.

Uvuvio wa kila siku: Aprili 19, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
mwanamke katika yoga ya kusimama kwa mkono kwenye maji
Tunapofikiri tunasimama peke yetu, sisi ni dhaifu. Hata hivyo, tunapotambua kwamba sisi ni sehemu ya mpango mkubwa zaidi, na kwamba tumeunganishwa...

Uvuvio wa kila siku: Aprili 18, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
picha ya mtu aliyejiinamia kwenye kiputo chake kidogo
Wengi wetu tumekuwa na ugumu sio tu kuwapenda wengine, lakini pia kujipenda wenyewe, bila masharti. 

 

Ukingoni

Wakati, sisi katika InnerSelf, tunajitahidi kuwasilisha mtazamo wa kutia moyo na chanya wa maisha na matukio, wakati mwingine, mbinu inahitajika ambayo ni kali zaidi wakati ukweli unaonekana wazi na unahitaji kushughulikiwa. Hiyo ndio sehemu hii Ukingoni hufanya: kutoa mwanga juu ya masuala ambayo ni ya dharura kwa wanadamu na sayari. 

Kwa Nini Vita Katika Ukrainia Inasukuma Mikono Ya Saa Ya Siku Ya Mwisho Karibu Na Usiku Wa Manane

 Alexander Gillespie, Chuo Kikuu cha Waikato
kusogeza saa ya siku ya mwisho karibu 4 22
Kinachojulikana kama Saa ya Siku ya Mwisho, iliyoundwa na Bulletin of the Atomic Scientists ili kupima hatari inayokaribia ya moto wa nyuklia, imekuwa katika sekunde 100 hadi usiku wa manane tangu 2020. Sasa inaonekana zaidi nje ya wakati na matukio ya sasa.

Jinsi Tabia Mbaya ya Boris Johnson Inavyoathiri Kuaminiana Katika Demokrasia ya Uingereza

 Paul Whiteley, Chuo Kikuu cha Essex
boris johnson hatari kwa demokrasia 4 20
 Mzunguko unaoonekana kutokuwa na mwisho wa kashfa umekuja kufafanua wakati wa Boris Johnson kama waziri mkuu. Hii imefikia kilele katika miezi ya hivi karibuni na ufunuo kuhusu karamu za kufuli katika Downing Street na Johnson kutozwa faini na polisi kwa kuhudhuria kwake.

Jinsi Filamu ya 1984 ya Red Dawn Inavyowatia Moyo Wapiganaji wa Kiukreni

 Alfio Leotta, Te Herenga Waka - Chuo Kikuu cha Victoria cha Wellington
tanki iliyoachwa ya Kirusi iliyo na neno "Wolverines" 
Wakati picha kutoka Ukrainia za mizinga ya Kirusi iliyoachwa ikiwa na neno "Wolverines" iliposambazwa mapema Aprili, wapenzi wa sinema waliipata mara moja: Wapiganaji wa Ukraine walikuwa wakirejelea kwa uangalifu filamu ya kidini ya 1984 ya Red Dawn.
  

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Wiki ya Aprili 25 - Mei 1, 2022

 Pam Younghans, Unajimu wa NorthPoint
awamu za kupatwa kwa jua kwa sehemu
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Wiki ya Aprili 25 - Mei 1, 2022 (Sehemu)

 

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.