Habari bora ambayo nimewahi kusikia juu ya mada ya kuomboleza na kile kinachotokea wakati hatufanyi kinatoka kwa askari mstaafu aliyegeuka msemaji wa umma na mtaalamu wa maafisa wa polisi, Bobby Smith, PhD. Bobby anajua zaidi juu ya huzuni kuliko labda mtu yeyote, akiwa amejifunza juu yake kwa karibu, mapema sana kuliko mtu anapaswa kuwa nayo.

Akiwa mtoto mchanga, Bobby alimwangalia mama yake akiugua ugonjwa mbaya ambao mwishowe ulimuua wakati wa siku yake ya kuzaliwa ya kumi. Kama askari wa serikali ya Louisiana - kazi aliyoiabudu kwa miaka kumi na moja - alipigwa risasi usoni na kupofushwa macho kwa macho yote na muuaji wa polisi wa wannabe katika kituo cha ukaguzi wa barabara kuu. Katika hospitali, ameyapofusha maisha na kuzidiwa na unyogovu, aligundua kuwa mkewe alikuwa akifanya mapenzi na alikuwa amechukua mali zake nyingi. Baadaye, wakati akiishi peke yake na kulazimishwa kustaafu mapema (ambayo, kwa njia, haikufunika bili zake zote, ikimlazimisha kuhama), Bobby aligundua kuwa mtoto wake wa pekee wakati huo, binti yake mzuri wa ujana, alikuwa ameuawa katika ajali ya gari.

Ningeweza kuendelea kutoka hapo, lakini sio kusudi langu kukusababishia mafadhaiko. Inafurahisha kutambua, hata hivyo, kwamba ni rahisi kuingia katika hali ya mwathiriwa na kujihurumia, wakati unafikiria kuwa mbaya, mtu mwingine huwa mbaya zaidi kila wakati.

Unaweza Kupata Kupoteza

Niko karibu kushiriki falsafa ya Bobby juu ya kupata hasara zaidi na wewe kwa sababu ya jinsi inavyofanya kazi vizuri. Uthibitisho, kama wanasema, uko kwenye pudding.

Bobby anacheka zaidi ya mtu yeyote utakayekutana naye - aina ya kicheko cha kuambukiza ambacho hutoka kutoka chini kabisa kwenye kiini chake. Alikutana na kuoa mwanamke mrembo, na wana maisha mazuri sana licha ya shida alizopitia.

Kama msemaji maarufu wa utekelezaji wa sheria ulimwenguni, hadithi zake zinahamisha watu isitoshe kila mwaka. Bobby anachukua chumba kilichojaa mamia ya maafisa wakuu, wenye nguvu wa polisi na, katika kipindi cha dakika tisini, anao wakipiga kelele kama watoto wachanga na kisha utumbo hucheka, mara nyingi machozi ya furaha yakitiririka kwenye nyuso zao. Uzoefu haupaswi kukosa.

Kuwa na Kilio Mzuri: Hauwezi Kuponya mpaka Uhisi

Sijui ni wapi tulitoka mbali kama jamii linapokuja suala la kuonyesha hisia zetu. Katika kitabu Kulia: Historia ya Asili na Utamaduni ya Machozi, na Tom Lutz, mwandishi anaandika kwamba ilikuwa kawaida kwa wanaume na wanawake kulia wazi wazi kabla ya Mapinduzi ya Viwanda. (Hiyo ni jambo la busara, sivyo - kwamba sote tulilazimika kujitahidi kushughulikia masaa ya kufanya kazi kama mbwa kutwa nzima kwenye viwanda, maili mbali na familia zetu. Ninakubali pia sikulilia sana ofisini. )

Lutz anaandika, "hadithi za kishujaa kutoka nyakati za Uigiriki kupitia Zama za Kati zimejaa uchungu na kulia kwa kila aina." Anasema kwamba wakati Roland, shujaa mashuhuri wa Ufaransa wa enzi za kati alipokufa, mashujaa elfu ishirini walidhani walilia sana walizimia na kuanguka kutoka kwa farasi wao.

Kujifunza Kulia Kabla ya Kurudi Kuwa na Furaha

Bobby Smith anapenda kilio kizuri, kama mimi, na anaamini ni kama dawa nzuri. Katika kitabu chake kinachouza zaidi, Utashi wa Kuishi: Mwongozo wa Akili na wa Kihemko kwa Wataalam wa Utekelezaji wa Sheria na Watu Wanaowapenda, anasimulia hadithi juu ya kukaa katika chumba cha hoteli kujiandaa kwa hotuba ya saa tatu na nusu. Baada ya kuwasha Runinga ili kuchukua akili yake kabla ya kuzungumza, aligundua angegeukia kipindi ambacho alikuwa ameona mara nyingi kabla ya kupigwa risasi - onyesho juu ya familia, tabia, uadilifu, na umuhimu wa uaminifu.

Ilikuwa ni Kidogo Nyumba kwenye Jangwa. Unaweza kukumbuka tabia ya Michael Landon, Charles Ingalls, au Pa, mume na baba wa kupendeza, lakini huenda usimkumbuke mpendaji wake, Bwana Edwards. Bwana Edwards alikuwa mtu mkali wa mlima - mkali, mwenye kuchukiza, na rafiki bora wa Charles. Mazungumzo kati ya wahusika wawili yalimvutia Bobby wakati akitembea huku na huku akivaa, na akaketi pembeni ya kitanda. Alisikiliza kwa makini wakati Laura Ingalls akiongea kwa upendo na Bwana Edwards juu ya kwanini alikuwa amesitisha tu uchumba wake na mwanamke miaka mingi mdogo wake, ambaye alikuwa akimpenda sana. Mazungumzo yao yalikwenda kama hii:

"Bwana Edwards, kwanini umesitisha uchumba wako wakati unampenda sana na anapenda sana?" Laura aliuliza.

"Kweli, mimi ni mzee tu, na sio haki kwake kwa sababu yeye ni mchanga na mrembo sana. Labda nitakuwa nimekufa kabla hata ya kufikia umri wa maisha yake, kwa hivyo haitakuwa haki kwake . "

"Bwana Edwards, una huzuni?"

"Ndio, nina huzuni sana," alisema.

"Je! Unataka kulia?" Aliuliza.

"Hapana. Sitaki kulia," alisema. "Nataka kucheka. Lakini najua kabla sijawahi kucheka tena, lazima kwanza nijifunze kulia."

Hauwezi Kuponya Mpaka Uhisi

"Niliinuka kwa miguu yangu," anaandika Bobby, "akielekeza kwenye Televisheni kwa mkono wangu wa kulia, nikiwa karibu na kumwagika kahawa yangu." Bwana Edwards, "nikapiga kelele," ndivyo nimekuwa nikijaribu kuwaambia kwa miaka kumi. ! Hiyo ndio ninayotaka kuifundisha kwenye chumba kilichojaa maafisa wa polisi! Ndivyo nilivyo daima kujaribu kusema! '"

Mahali fulani kwenye studio nyingi miongo kadhaa iliyopita, mwandishi alijua jambo bora kwa Bwana Edward kumwambia Laura, akimwonyesha Bobby kwamba mwandishi alielewa jambo moja au mawili juu ya kushughulika na upotezaji.

"Hauwezi kupona mpaka uhisi," anasema Bobby sasa. "Hakuna anayeweza."

Sikuweza kusema vizuri. Ninashauri kuandika nukuu ya Bobby kwenye barua ya Post-it na kuibandika kwenye kioo chako, kuiweka kwenye mkoba wako, au kuifanya kuwa skrini kwenye iPhone yako. Ikiwa utaiweka mahali penye urahisi, utakuwa na ukumbusho wa kuona wa nguvu ya kuruhusu hisia zako - moja ya viungo muhimu kwa maisha ya afya.

Sehemu hii ilichapishwa tena kwa idhini ya
mchapishaji, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(manukuu na InnerSelf)

Chanzo Chanzo

Karibu Kuliko Unavyofikiria: Mwongozo Rahisi wa Kuungana na Wapendwa kwa Upande wa pili
na Deborah Heneghan.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Deborah Heneghan ni mama anayefanya kazi ambaye amekuwa akiwasiliana na dada yake aliyekufa kwa zaidi ya miaka 25. Yeye ndiye mwanzilishi wa Karibu Kuliko Unavyofikiria, rasilimali ya kitaifa ya mawasiliano baada ya kifo, usimamizi wa huzuni na kujifunza jinsi ya kuishi maisha yaliyotimizwa zaidi kiroho. Yeye hufundisha telesemina, hushikilia mafungo / semina, anafanya mazungumzo, ana kipindi chake cha redio cha kila wiki, na ameonekana kwenye Lifetime TV, na vipindi kwenye ABC, CBS, NBC, na Fox. Shauku yake na utume wa maisha ni kusaidia wengine kupata baraka na zawadi kutoka kwa uzoefu wote wa maisha. Tembelea tovuti yake kwa www.closerthanyouthinkthebook.com