Mara nyingi, tunasita kutumia intuition yetu kwa sababu ya "hatari" ya kuwa na makosa. Je! Ikiwa "sauti" tunayosikia, au kuwinda tunapata vibaya? Katika hali zingine, kama katika chemo au sio chemo, operesheni au sio operesheni, badilisha kazi au la, talaka au la, ni "hatari ya maisha" au chaguo la kubadilisha maisha.

Walakini, ikiwa tumeanzisha uhusiano unaoendelea na mwongozo wetu wa ndani, basi wakati maamuzi haya makuu yanakuja, tayari tumekuza ujasiri na uwezo wa kupaza sauti yetu ya ndani na kuamini kwamba kile inatuambia ni kwa ajili ya bora.

Jinsi ya "Mazoezi" Intuition yako

Mara nyingi mimi hukomesha siku yangu, kabla tu ya kuzima kompyuta yangu kwa usiku wake unaostahili wa kupumzika, kwa kucheza mchezo wa solitaire (buibui solitaire kweli). Ninaona kuwa kucheza duru (au mbili) ya solitaire ya buibui kunanituliza na kuiweka ubongo wangu katika hali "isiyo ya kazi". Imekuwa dalili ya ubongo wangu: Sawa, mifumo yote iko chini, ataenda kulala.

Walakini, nimegundua tu faida ya upande wa kucheza solitaire. Ninatumia kama fursa ya kujishughulisha na intuition yangu, na muhimu zaidi, kuisikiliza. Baada ya yote, ni lazima nipoteze nini ... duru moja tu ya solitaire. Sio kali sana. Ni rahisi, ni ya kufurahisha, na haina madhara. Je! Inaweza kuwa bora kuliko hiyo?

Kucheza Solitaire ili Kuongeza Intuition

Sawa, nitachukulia hapa kwamba kila mmoja wenu amecheza solitaire (au moja wapo ya tofauti zake) angalau mara moja, kwa hivyo unaelewa dhana ya mchezo. Sasa, katika solitaire, mara nyingi kuna hali ambapo unaweza kuchagua moja ya hatua kadhaa ... Kwa hivyo basi, ni ipi bora? Wakati mwingine ni dhahiri, lakini sio kila wakati, halafu wakati mwingine chaguo dhahiri sio bora zaidi.

Kwa hivyo, mazoezi yangu mpya ya "buibui buibui" inajumuisha kuuliza "Nafsi yangu" ni kadi ipi iende wapi. Sasa katika hali zingine, sioni kwa nini maoni ninayopokea ni chaguo bora kuliko lingine, lakini kwa kuwa ninatumia kikao kama kikao cha "mazoezi ya ufahamu", naendelea. Na tazama, kuna kadi ambayo ningekuwa nikihitaji, iliyowekwa chini ya kadi niliyohamia tu. Ah, ha! Ndio sababu ulinitaka nihamishe kadi hiyo na sio ile nyingine!

Je! Ni Hatua Gani Bora?

Vivyo hivyo, mara nyingi maishani, intuition yetu au mwongozo wa ndani unaonyesha hatua fulani ya hatua. Na wakati mwingine, hatuoni "kwa nini hapa duniani" hilo lingekuwa jambo zuri kufanya. Kwa hivyo, basi, tuna chaguo kama tunavyofanya kila wakati - inaitwa hiari ya hiari.

Ikiwa tumekuwa tegemezi kwa ufanyaji uchaguzi kwa ajili yetu, basi labda hatusikilizi mwongozo wetu na kuishia, zaidi barabarani, tukipiga kichwa chetu ukutani ... kukumbuka, au labda sio, kwamba Intuition ilipendekeza hatua tofauti.

Walakini, kuna nyakati, na tunatumahi kuwa zaidi na zaidi, wakati tunachagua kufuata maoni ya mwongozo wetu wa ndani na kuchukua hatua ambayo sisi kwa busara tunahisi ni sawa. Na nini kinatokea? Wakati mwingine ni utambuzi wa papo hapo kuwa ilikuwa chaguo sahihi - wakati mwingine inaweza kuchukua miaka, lakini wakati fulani tunatambua kuwa mwongozo wetu au intuition ilikuwa sawa! Je! Sio siku zote?

Je! Intuition Inakosea lini?

Ah, unaweza kusema, "Kuna wakati nilisikiliza intuition yangu, na ilivuruga mambo"Ningeomba nitofautiane. Ningekuwa tayari kubashiri kwamba chaguo ulilochukua halikutoka kwa intuition yako au mwongozo wa ndani, lakini badala ya akili yako au ego. Hao wawili wanaweza kuwa wenye kushawishi!

Kwa hivyo, ufunguo ni kupata nafasi ya kufanya mazoezi ya kutumia intuition yetu katika hali ambazo chaguo sio za kutishia maisha au kubadilisha maisha, ili wakati ni muhimu sana tumejifunza kutambua sauti ya mwongozo wetu na kuiamini. Na hapo ndipo mchezo wa solitaire unapoingia. Kwa njia, unaweza pia kutumia "mazoezi ya ufahamu" katika hali nyingine nyingi, kama vile: kuchagua nguo gani za kuvaa, nini kula, saa ngapi ya kwenda kulala n.k. nk.

Jinsi ya Kutumia Solitaire kama Mazoezi ya Intuition

Kile nilichogundua kinanifanyia kazi vizuri (ingawa njia nyingine inaweza kukufaa) ni kujiuliza: Ni kadi ipi ambayo ni bora kuhamia ijayo? Huyu? na kisha "sikiliza ndani" kwa a uh-ha, au uh-uh majibu (kwamba a ndiyo au hapana majibu). Halafu wakati nimeashiria kadi kuhamia, basi mimi kiakili au kimwili nitaanza kuipeleka kwa uwezekano anuwai na kuuliza, Je! Ninaihamisha hapa ... au hapa? na tena msikilize uh-ha or uh-uh jibu.

Sasa wengine wenu wanaweza kuwa wa kuona zaidi kuliko kusikia, au unaweza kujisikia kitu ndani badala ya "kusikia"jibu, au labda moja ya kadi inaonekana kuwa hai zaidi kuliko nyingine. Watu wengine hutumia miili yao kama pendulum - kwa maneno mengine, unajisikia kusonga kama hapana au kama ndiyo, kwa njia ile ile ambayo kichwa chako kinapiga kichwa ni ndio, na kusonga kwako nyuma na mbele ni hapana. Njia yoyote inayofaa kwako ni ile unayotaka kutumia. Inahitaji kuwa rahisi na kuhisi asili kwako. Lengo ni kujua majibu ya swali lako.

Kuuliza Kwa Unachotaka

Pia ni fursa nzuri ya kuuliza unachotaka - kama ilivyo, Nahitaji nane. Na tazama, unafuata mwongozo wa kusogeza kadi iliyopendekezwa na mshauri wa ndani, na kuna zile nane zako kwani kadi yako inayofuata "imepinduliwa".

Ninaona kuwa ya kufurahisha sana, na sio tu kwamba ninafanya mazoezi ya kuingilia na kusikiliza intuition yangu, pia nimeshinda michezo zaidi na kupata alama bora zaidi kwenye mzunguko wangu wa buibui wa usiku. Inaonekana kama hali ya kushinda kwangu!

Kitabu Ilipendekeza:

Kuchagua Ulimwengu Rahisi: Mwongozo wa Kujichagulia Mapambano na Migogoro ...
na Julia Rogers Hamrick.

Kinyume na kile tumeamini, maisha hayapaswi kuwa magumu. Na haikukusudiwa kamwe kuwa! Kuchagua Ulimwengu Rahisi inachunguza dhana kwamba tunaweza kufikia mahali ambapo kila kitu kinafanya kazi bila juhudi, kwa usawa, na kuunga mkono uwezekano wetu mkubwa wa ustawi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com