Je! Ikiwa vitu unavyochukia zaidi juu ya hali yako ya sasa ni baraka zako kuu zilizojificha? Je! Ikiwa kila kitu ambacho kimefunuliwa katika maisha yako yote kimekuwa kitu muhimu sana kukuleta kwenye wakati huu mzuri wa kushangaza? Ikiwa hiyo inakusikia kabisa, angalia ikiwa kuna mhemko mwingine ambao unaweza kuchanganyika na kile unachohisi. Je! Unaweza kuchanganyika na udadisi? Matumaini? Shauku ya kufanya mabadiliko ya aina fulani?

Fikiria nyuma kwa nyakati za zamani wakati kitu maishani mwako kimekunyonya. Kwa mtazamo wa nyuma, unaweza kutambua njia zozote ambazo uzoefu huo umekufaidi? Je! Umekuchochea kwenye kitu kizuri ambacho labda ungekosa? Imekusaidia kukua kihemko? Tena, kuwa mkweli. Ikiwa huwezi kuiona sasa hivi, ni sawa. Ikiwa wewe unaweza kuiona, unaweza kuhisi shukrani sasa kwa uzoefu huo?

Ikiwa nitashukuru baadaye, kwa nini Sio sasa?

Fikiria uwezekano kwamba wakati huu kwa wakati hauna tofauti na hizo. Je! Inawezekana kwamba kutakuja siku ambayo utashukuru kwa mambo ambayo unapata sasa kama hali zisizohitajika? Ikiwa hiyo inaonekana kuwa ya busara, unaweza kufanya kunyoosha kujisikia kuwashukuru kwao sasa? Shukrani ni hisia yenye nguvu zaidi ya kufanya mazoezi ya kuchanganya na wengine. Inachukua uchungu na mateso nje ya mhemko wowote, ikikufungua ili uisikie kikamilifu.

Bila shaka umekuwa na shida ambazo zilionekana kuwa ngumu kushukuru wakati ulikuwa katika hali ngumu. Lakini kwa kutazama tena, je! Sio rahisi kuona kuwa mengi ya shida hizo yamekuletea zawadi mwishowe?

Zawadi moja ambayo mara nyingi hupuuzwa ni zawadi ya kulinganisha. Kila wakati unapata jambo usilopenda, unayo nafasi ya kuunda ufafanuzi wazi wa kile unachopenda na unachotaka kwako. Fikiria mfano wa karibu zaidi wa aliyeokoka kansa ambaye anasema kuwa kupata saratani ni jambo kubwa zaidi kuwahi kutokea kwake kwa sababu ilimsaidia kuacha kuichukulia afya yake, wapendwa wake, na maisha yake.

Ilishikwa, na nina shukrani sana

Ninawapenda sana washiriki wa familia yangu na ninathamini uhusiano wangu nao. Nina uwezo wa kutazama nyuma na kuona kitu isipokuwa upendo ambao nimebadilishana nao kwa sababu nimeamua kuwa hakuna jambo lingine ambalo linajali. Lakini kwa wengi wa maisha yangu yasiyo na nuru kidogo, "mengine" yalikuwa changamoto kwangu. Nilifanya kazi nyingi za uponyaji wakati changamoto ya hivi karibuni ilipojitokeza. Ningeweza kuapa nilikuwa nimepitia. Lakini watu ambao walitulea mara nyingi huwasilisha fursa za nguvu zaidi za kujifunza, na inaonekana nilikuwa bado ninahitaji moja.

Wakati nilishiriki habari na washiriki wawili wa familia yangu wakubwa kwamba nitamaliza ndoa yangu ya miaka 14, nilikumbana na mzozo mkali. Hata ingawa nilijua ni ujinga kwa mwanamke mzima kuendelea kujiruhusu kudanganywa kihemko na familia yake ya asili, na hata ingawa nilikuwa nimefanya milima ya kazi tayari kwenye mielekeo yangu ya kupendeza watu, majibu yao bado yanaumiza. Ilisababisha mvutano mkali katika mwingiliano wangu nao kwa miezi kadhaa.

Kupata Zawadi Kwenye Kioo

Utaratibu wangu wa kukabiliana daima umekuwa uandishi, na siku moja nilipokuwa nikiandika juu ya hali hii, niligundua zawadi ndani yake. Ukweli ni kwamba hata ingawa nilikuwa nimetumia zaidi ya miaka mitatu kufanya kila jaribio linalowezekana la kujenga na kuhalalisha ndoa yangu, kulikuwa na sehemu yangu ambayo ilibaki sina uhakika nilikuwa nimefanya yote niliyoweza. Ikiwa hilo halingekuwa hivyo, maoni ya wanafamilia yangu hayangeweza kuniathiri.

Hazina katika mpasuko huu mchungu ni kwamba ilinijulisha kwa mabaki ya mashaka yanayodumu, na kuniweka katika nafasi ya kutathmini uamuzi wangu. Kwa kufanya hivyo, niliweza kutambua kuwa mashaka yangu ya kibinafsi yalikuwa yametokana na mifumo ya zamani, isiyo na upendo ya kujiweka mwisho. Uelewa huo uniruhusu niwe wazi kabisa kuwa nilikuwa nimechagua njia sahihi, kwani kwa kweli singeweza kuwa sahihi katika nyingine yoyote.

Laiti wale watu wawili wenye nguvu maishani mwangu wangekuwa wakikataa tu kwa adabu, nisingeliteseka sana, lakini pia ningeweza kubaki nikigombana bila kujua, na nikaruhusu mzozo huo kupooza harakati zangu za mbele. Ukali wa kutokukubali kwangu, ingawa ilikuwa ya kuumiza, kwa kweli ilikuwa baraka.

Kukaa Kozi: Yote ni kamili

Kwa kukaa mwendo wangu mbele ya dharau yao, pia nilipaswa kujithibitishia mwenyewe kwamba nilikuwa nimepata kiwango fulani cha kujipenda na ukweli. Zawadi ya nyongeza ilikuwa fursa ya kujumuisha kwa undani zaidi uelewa wangu kwamba ufafanuzi wangu wa sasa wa mapenzi ni tofauti kabisa na ufafanuzi niliyojifunza kutoka kwa familia yangu ya asili, na kwa njia yao wenyewe, walikuwa wakionyesha upendo wao kwangu tu.

Kuna hatua zaidi ya kufanywa hapa, na inasukuma bahasha ya woo-woo, kwa hivyo onya. Ninaamini kwamba ikiwa sikuwa nahitaji hali hii ya wasiwasi kufunuliwa, isingekuwa. Nimekuja kuamini, kabisa, kwa nguvu inayoongoza. Ninajua kuwa kila hali ninayokabiliana nayo - iwe "nzuri" au "mbaya" - ni zawadi iliyochaguliwa kwa uangalifu kutoka kwa nguvu hii inayoongoza ninayoiita Ulimwengu. Ninaamini sana na ninaamini kuwa Ulimwengu unanipenda na unapanga kila wakati kwa niaba yangu.

Kuwa na hisia zako na ueleze pia!

Kujua hii kunanipa chumba cha kuchangamsha hisia-nzuri ndani ya zile zenye hisia mbaya ambazo zinakuja. Pia hunipa chumba kujiruhusu kuhisi kikamilifu na kuelezea kila mhemko.

Ikiwa Ulimwengu unanipa kitu cha kukasirika juu yake, na nikikandamiza au kupinga hasira yangu, kimsingi napoteza zawadi hiyo ya thamani kutoka Ulimwenguni. Hata wakati sijui kabisa matokeo mazuri yanaweza kuwa, nimejifunza, kupitia jaribio na makosa, kwamba kila wakati ninajiruhusu niwe na hisia zangu na kuelezea kabisa, ninaongozwa na kitu kizuri. Hakuna tofauti.

© 2012 na Lisa McCourt. Haki zote zimehifadhiwa,
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Hay House Inc www.hayhouse.com

Chanzo Chanzo

Furaha ya Juicy: 7 Hatua rahisi kwa Nafsi yako Tukufu, Gutsy
na Lisa McCourt.

Kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon, bonyeza hapa.

Kuhusu Mwandishi

Vitabu vilivyouzwa zaidi vya Lisa McCourt juu ya mapenzi yasiyo na masharti vimeuza nakala zaidi ya milioni tano. Amemfundisha juicy-ya kufurahisha, wakati mwingine inashtua, njia nzuri kila wakati kwa maelfu katika maonyesho yake maarufu na mafunzo ya mkondoni. Lisa anaishi Kusini mwa Jua Florida na watoto wake wawili wanaojipenda. Mtembelee kwa: www.LisaMcCourt.com