Kuosha rangi ya zambarau ni neno ambalo nimetunga kuelezea tabia ambayo watu wanapaswa kupuuza, kukandamiza, au kukataa hisia zisizofurahi, kawaida kwa "kuimarisha hali" au kwa "kuwa mzuri" juu yake. Ninaiita kuosha zambarau kwa sababu ni sawa na ...
Asili ya manic ya Black Ijumaa mara nyingi imesababisha wanunuzi kushiriki katika mapigano ya ngumi na tabia zingine mbaya kwa kukata tamaa yao ya kunyakua televisheni ya mwisho iliyopunguzwa sana, kompyuta au suruali.
Watu wenye wasiwasi huwa wanaona ulimwengu wao kwa njia ya kutishia zaidi. Hiyo ni, jinsi mtu anavyohangaika zaidi, ndivyo anavyowezekana kugundua vitu vya kutishia karibu nao. Hii inaitwa upendeleo wa vitisho.
Uumbaji wote unabadilika au kujitolea. Uko tena katika mzunguko wa kuamka kwa fahamu. Kwa hivyo ni wakati wa kusonga mbele, kwa upendo na uaminifu. Toka akilini mwako na uingie katika uwanja wa hali yako ya dhati ya kuwa. Kwa maneno mengine...
Mtu mmoja hupoteza kazi na hupata shida, hofu na wasiwasi. Mtu mwingine hupoteza kazi na anafurahi juu ya uwezekano mpya unaowafungulia. Tofauti ni ipi? Hali ya maisha ya nje ni sawa. Walakini majibu ya ndani ni tofauti.
- By Jan Frazier
Jambo la woga hakika ni moja ya uthibitisho wa kupendeza wa nguvu ya akili kutuaminisha ukweli wa yaliyomo. Ikiwa mtu angeweza kupunguza vipindi vyote vya woga chini ya vitisho hivi ambavyo viko karibu, maisha hayatakuwa mahali pa kutisha sana.
- By Karen Hering
Baadhi ya watu waliojazwa matumaini zaidi nimewajua ni wale ambao matokeo mazuri yanaweza kuelezewa kama risasi ndefu bora. Tabia hii ya matumaini ya kujitokeza chini ya mateso yetu inasemwa na wengine kuwa maana ya hadithi ya Uigiriki ya Pandora's ...
- By Joyce Vissel
Ninapenda nukuu isiyojulikana, "Kushikilia kinyongo ni kama kunywa sumu na kutarajia mtu mwingine afe." Sumu hii inaweza kuathiri vibaya kila nyanja ya maisha yako. Jiweke ahadi kwa upendo na uwazi katika mahusiano yako.
- By Alan Cohen
Sisi kwa ujumla tunafikiria usalama kama kulinda mwili wetu na mali kutoka kwa watu ambao wanaweza kuzivunja. Walakini tunapoishi kwa hofu au hitaji la kujilinda mara kwa mara, tunakiuka roho yetu - jeraha kubwa kuliko yoyote ambayo inaweza kutokea kwa mali zetu. Usalama wa kweli hufanya kazi kwa kiwango cha chini zaidi kuliko ...
Mpendwa Mungu, tunaomba mwongozo, upendo, na nguvu yako ya uponyaji kwa watu wote walio karibu nasi. Tunaomba uponyaji maalum utumwe kwa wote - kupitia wiki ijayo na majaribu yao, shida zao, na maumivu yao ya moyo. Tunauliza hii ...
- By Alan Cohen
Nilikuwa nikilalamika juu ya habari, ambayo mara nyingi huwa hasi. Ndipo nikamsikia Michael Beckwith akitaja kwamba anachukulia habari hiyo kuwa orodha ya maombi yake. Hmmm. Je! Habari ni jambo la kuhangaika, au ni jukwaa ambalo unaweza kuzoea kushikilia maono ya juu?
- By Tom Denson
Kila mtu anamjua mtu aliye na hasira ya haraka - inaweza kuwa hata wewe. Na wakati wanasayansi wamejua kwa miongo kadhaa kwamba uchokozi ni urithi, kuna safu nyingine ya kibaolojia kwa wale hasira-hasira: kujidhibiti.
Je! Tunawezaje kujihamasisha kushinda hasira? Tunaweza kuanza kwa kuzingatia asili ya hasira ili kuona ikiwa ni hali ya akili ya lazima, ya kusaidia, au ya kupendeza. Kwa maneno mengine, je! Hasira inaboresha maisha yetu kwa njia yoyote?
- By MJ Ryan
Hakika, sio kila mtu anaogopa na mabadiliko. Lakini kwa sisi ambao tunapenda utabiri na kawaida, nyakati za mabadiliko makubwa zinaweza kuleta hofu kali. Ndiyo sababu ni muhimu sana kutambua kile tunachohisi na kuwa na mikakati ya kukabiliana.
Hasira iko katika katiba ya kihemko ya kila mtu kwa kiwango kimoja au kingine. Inatoka kwa njia kubwa na ndogo, bila kujali jasiri la jaribio la kuificha. Inaonekana wakati unapofanya vitendo inamaanisha kuwa umetamaniwa, haujali au mwenye busara, au unapojikuta umefadhaika juu ya ...
- By Joyce Vissel
Kuna haja kubwa kwa kila mwanadamu kutambuliwa na kubarikiwa na mtu mwingine, haswa mzazi wao. Mara nyingi watu hujitahidi kupokea utambuzi wa wao ni nani. Wakati hawapati kutambuliwa au kubarikiwa, wanaweza kuhisi kutokuwa na tumaini au kutostahili.
- By Alan Cohen
Nilikuwa na jirani mbaya ambaye mara kwa mara alichukua mapigano juu ya kila aina ya maswala. Watu waliendesha gari kwa kasi kupita nyumba yake ya vijijini; majirani zake walishiriki kwa sauti kubwa; waharibifu walikuwa wakidhani kuiba kutoka kwenye laini yake ya maji; miti iliyoingiliana na laini ya mali yake; na kuendelea ...
- By MJ Ryan
Nina uvumilivu mkubwa na watu. Ninaweza kuchanganyikiwa mara kwa mara, kukasirika, au hata kukasirika, lakini mwishowe uvumilivu wangu unarudi tena. Mimi hukataa kukata tamaa juu ya kiumbe hai. Wewe pia una uvumilivu mkubwa kwa kitu na unapojifunza zaidi kile kinachokuza uvumilivu wako, ndivyo utakavyokuwa ...
Baada ya 9/11, nilikuwa naandika (na kuchapisha mkondoni) ujumbe wa kuhamasisha ambao ulilenga amani ... Sasa miaka kumi na mbili baadaye, tunasimama kwenye upeo wa nani anajua nini, na amani bado inaepuka sayari ..
Kama spishi, wanadamu wanapenda udhibiti. Tunataka kudhibiti mazingira yetu, usalama wa mwili na kihemko, usalama wa kifedha, na picha ya kibinafsi. Walakini shauku hii hiyo ya udhibiti hutupata shida kama watu binafsi na kama spishi. Ikiwa hatutumii hekima, udhibiti unaweza kuwa uraibu, dhuluma, na ukandamizaji. Tunajikuta tunaasi dhidi ya ...
- By Karen Casey
Kubadilisha mawazo yetu inaweza kuwa rahisi kama A, B, C. Na hiyo ndio ufunguo wa kuunda seti tofauti ya uzoefu ambayo inaongoza kwa maisha tofauti ambayo wengi wetu wanastahili. Moja ya maoni ninayopenda kutoka Kozi katika Miujiza ni ...
- By Mark Nepo
Kwa upande mmoja, kuwa huru wa moyo hutegemea uwezo wetu wa kushirikisha hisia zetu zote. Kwa upande mwingine, kuwa huru wa akili kunahitaji kuachilia kwa njia ambayo inaendelea kutupotezea mabaki ya uzoefu wetu. Vinginevyo, mabaki hayo yanaweza kuzuia maoni yetu ..
- By James Allen
Maadamu watu wameazimia kushikamana na maoni yao ya awali, wakikosea kuwa Ukweli na kukataa kuzingatia kwa upole nafasi za wengine, hawawezi kukimbia uhasama wala kufikia baraka.