Ukweli ni kwamba mwanadamu hawezi kuishi kama kisiwa. Hatuwezi kufanikiwa peke yake. Hatutaki kutengwa. Ukweli ni kwamba, tunataka sana kuwa wa kila mmoja. Ukweli wa juu kabisa kuliko yote ni kwamba katika ulimwengu ambao umoja ndio ukweli wa juu zaidi ya yote, hakuna kitu katika ulimwengu huu ambacho sisi sio wa na hakuna kitu chochote ambacho hakipo nasi.

Wakati watu wawili tofauti wanajaribu kuungana, kila mmoja huja na mahitaji tofauti, matakwa, mitazamo, hisia na uzoefu wa zamani. Uwezekano wa kuwa kwenye ukurasa mmoja na mtu mwingine wakati wote ni mdogo sana. Hii inamaanisha kuwa katika uhusiano wowote, mpasuko unaweza na utatokea. Haiepukiki. Kwa kupasuka katika uhusiano, ninamaanisha wakati ambapo uhusiano kati yako unapungua au umevunjika, na unahisi maumivu ya kukatika.

Tunaweza kupata mpasuko katika uhusiano wowote. Kupasuka kidogo kunaweza kuwa kitu kidogo kama mwenzi akiamua kuamka kitandani na kwenda kukimbia peke yake wakati kile tunachohitaji na tunachotaka kilikuwa kinashikiliwa nao. Au tunaweza kupata mpasuko mkubwa, kama kuvunjika.

Usalama Unaoendelea wa Muunganisho

Usalama wetu unaoendelea wa unganisho hautegemei tu kwa watu kutuona, kuhisi, kusikia na kutuelewa, lakini pia kuwa nao kuendelea kufanya hivyo. Ikiwa unahisi kupasuka, unahitaji fanya kuanzisha tena unganisho. Ili muunganisho salama uanzishwe tena, ukarabati wa kiunga lazima uwe ahadi ya kipaumbele ambayo watu wote wako tayari kufanya kazi. Itachukua wawili wenu kurudi kwenye ukurasa huo huo.

Kwenye kiwango cha kutetemeka, hii ndio inaendelea. Kama nguvu ya kiroho iliyoingizwa katika mtazamo wa kibinadamu wa mwili katika ukweli huu wa nafasi, lazima tuwe mechi ya kutetemeka kwa watu ambao tunakutana nao katika maisha yetu. Hii ni kweli haswa juu ya ushirikiano wetu wa kimsingi, ambao kawaida ni wa kimapenzi wa kipekee.

Tunapoendelea kupitia maisha, tamaa huibuka ndani yetu na hamu hizo zinatuita mbele katika upanuzi wetu. Maendeleo haya ya mbele ni ya mema lakini pia husababisha mabadiliko. Ili kukaa mechi na watu katika ukweli wetu, lazima tubadilike na tuendelee sanjari. Ikiwa tunaanza kutetemeka kwa masafa tofauti na tunatamani vitu tofauti kutoka kwa mtu mwingine, mwishowe tunaweza kuongozwa katika mwelekeo tofauti. Bila kutafuta njia ya kupata tena unganisho au kuitengeneza, kawaida inamaanisha ushirika utaisha.

Njia ya uchungu zaidi ya kuwa kwenye ukurasa tofauti inachukua aina ya kuchukua hali halisi tofauti, lakini kuwa katika nafasi sawa ya mwili. Ukienda kwenye mazoezi, unaweza kuona wazi kujitenga huku kwa wakati halisi. Kila mtu anacheza muziki wake mwenyewe, utaratibu wake wa mazoezi na maisha yake mwenyewe. Wanatembea tu kwa kila mmoja, wakitazamana na mara kwa mara wakisema kitu kwa kila mmoja juu ya vifaa.

Mmoja wa watu hao angeweza tu kupoteza mwenzi wao katika ajali ya gari. Mwingine anaweza kuoa kesho na hakuna mtu mwingine kwenye mazoezi angeijua. Wanachukua hali halisi ya utambuzi hata ingawa wako katika nafasi moja. Tunatarajia uzoefu huu tunapoenda kwenye mazoezi, lakini vipi ikiwa hii ndio hali ya wanafamilia wako katika nyumba ya familia? Je! Ikiwa washirika wanachukua hali tofauti za ufahamu?

Je! Kuwa Kwenye Ukurasa Huo Kuna Maana Gani?

Kwa uhusiano kufanya kazi, kwa uhusiano kuwepo na kwa wanandoa kuwa karibu, hali ya kuchukua hali halisi ya utambuzi haiwezi kuendelea. Suluhisho ni kutafuta njia ya kurudi kwenye ukurasa huo huo. Ninapowashauri wanandoa, kila mzozo ninaoona unachemka kwa jambo hili rahisi. Watu hao wawili hawapo kwenye ukurasa mmoja. Tofauti kati ya mitazamo na matamanio yao, na kwa hivyo mawazo na vitendo juu ya mada, husababisha pengo kubwa la kutetemeka kati yao.

Katika uhusiano, haijalishi ikiwa mtu mmoja anapenda ice cream ya chokoleti na mwingine anapenda vanilla. Kuna tofauti nyingi za maoni ambazo hazina athari kwenye uhusiano, lakini pia kuna zingine ambazo zinaweza kuwa na athari kubwa kwenye uhusiano. Kwa mfano, mtu mmoja anataka uhusiano wa wazi na mwingine anataka kuwa ya kipekee. Au mtu mmoja anaweza kamwe kujisikia kamili bila watoto na mtu mwingine anapingana kabisa na wazo la kuwa kitu chochote zaidi ya wanandoa tu. Hizi ni tofauti ambazo, zisipopatanishwa, zitasababisha kukomesha uhusiano. Hizi ni kutokubaliana halisi.

Kupata uwanja wa pamoja

Katika ulimwengu leo, uvumilivu wa tofauti ni dhamana ya kijamii. Tunapenda kusema, "Tulikubaliana kutokubaliana juu ya suala hilo", kana kwamba ni aina ya kukubalika kwa nuru. Lakini sivyo. Sio kitu zaidi ya kutokuwa tayari kujaribu kuelewana na kupata msingi wa pamoja. Na nadhani nini? Kukubaliana kutokubaliana juu ya vitu ambavyo vina athari ya kweli kwa chaguzi unazofanya leo, na kwa hivyo mwelekeo wako na maisha yako ya baadaye, haifanyi kazi katika mahusiano.

Katika kiwango cha kutetemeka, kukubali kutokubaliana juu ya suala kuu ni kujiua kwa uhusiano. Hii ndio sababu kutathmini utangamano ni sehemu muhimu sana ya uchumba na kuunda urafiki hapo kwanza. Na ikiwa unakaa katika hali ambayo unavumilia kuwa kwenye ukurasa tofauti kwa njia inayokuletea maumivu, hiyo sio zaidi ya kuomba kutengwa.

Kwa hivyo inamaanisha nini kuwa kwenye ukurasa huo huo? Inamaanisha kuwa katika mpangilio na kila mmoja kwa hivyo mko kando-kando, mnaelekea katika mwelekeo huo huo. Inamaanisha kufikia makubaliano na mahali ambapo unachukua ukweli huo huo wa utambuzi. Inamaanisha unafanya chochote unachoweza kufanya kupata mkutano wa akili ili wote wawili wafikie uelewa, aina fulani ya makubaliano na ujisikie vizuri juu ya mwelekeo ambao mnaelekea. Na hii inahitaji mawasiliano mengi madhubuti na yanayoendelea.

Maelewano Sio Sawa Na Dhabihu

Ni muhimu kutambua kwamba wakati watu wengi wanasema mapatano, wanamaanisha kweli sadaka kitu ambacho hutaki kujitolea. Aina hii ya maelewano haifanyi kazi kamwe. Sio bora kuliko kukubali kutokubaliana. Hauwezi kuacha kitu ambacho ni muhimu kwako na ukubali kile usichotaka kukubali. Hii itasababisha tu mvutano wa kihemko katika uhusiano na kujenga chuki.

Kwa hivyo unapojaribu kuingia kwenye ukurasa huo huo katika uhusiano, usifikirie juu ya maelewano. Badala yake fikiria juu ya kujaribu kutafuta njia inayowafanyia ninyi wawili, ambapo hakuna hata mmoja wenu anayepaswa kutoa chochote ambacho ni muhimu. Tunaweza kupiga simu hii chaguo la tatu. Hoja ya kujaribu kuelewana na kuona kutokubaliana kutoka kwa mitazamo tofauti ni kwamba kitendo tu cha kufanya hii kinaweza kubadilisha maoni yetu juu ya somo ili kwa kweli tuchukue chaguzi tofauti na kwenda katika mwelekeo tofauti.

Wakati mwingine, wakati mwenza wetu anashiriki maoni yao, kwa kweli tunaona kwamba maoni yao yanahisi sawa ndani ya mioyo yetu na kwa hivyo tunapata ukurasa huo huo. Wakati mwingine, wanaona kuwa mtazamo wetu uko sawa zaidi na kwa hivyo wanapata ukurasa sawa na sisi. Wakati mwingine, sisi wote tunaingia kwenye ukurasa mpya kabisa, lakini kwa usawa kati yetu. Na nyakati zingine, tunaona kwamba kile kinachohisi kweli na haki kwa mioyo yetu ni kuwa kwenye kurasa tofauti na kumaliza umoja katika hali yetu ya maisha ya mwili. Kwa maneno mengine, tunakubali kuachana.

Lazima turuhusu matokeo haya yote yanayowezekana wakati tunaamua kupata ukurasa mmoja na kila mmoja. Lakini ikiwa ni hamu ya kukaa pamoja, kuna uwezekano mkubwa kuwa ulimwengu unakutumia nyinyi wawili kama njia ya kuunda upanuzi ndani yenu na kwa hivyo, kwa kukusudia kupata mkutano wa akili, mtapata kwenye ukurasa huo huo.

Ni jambo zuri kwamba wenzi wanahitaji kuwa katika makubaliano ya kukaa pamoja ili kuanzisha tena kiunga; kweli ni fikra za ulimwengu wote. Inatulazimisha kufahamu na kupanua mawazo yetu, kuangalia nje ya sanduku ili kupata njia mbadala ambazo zinaweza kuwa bora zaidi kuliko mtu yeyote alivyokuwa na nia ya kuanza. Na ndio sababu inaweza kuwa wazo nzuri kuhusisha mitazamo ya nje katika jaribio la kufika kwenye ukurasa huo huo. Watu ambao wako nje ya uhusiano mara nyingi huona njia mbadala au suluhisho ambazo watu wote waliohusika hawakuziona. Kwa hivyo usiogope kuomba msaada wa nje kutoka kwa mshauri au mtaalamu kupata njia yako ikiwa unahitaji.

Jinsi ya Kurudi Ukurasa Huo Huo

Ikiwa uko kwenye uhusiano ambao haufanyi kazi, ili urudi kwenye ukurasa huo huo, kwanza tambua ni mambo gani ya maisha yako au masomo yako yanayokuletea maumivu. Kisha tumia hatua zifuatazo kujaribu kurudi kwenye ukurasa huo huo katika uhusiano wako.

1. Eleza kwa mtu ambaye unafikiri uko kwenye kurasa tofauti juu ya kitu na uwaambie kitu hicho ni nini. Kisha onyesha hitaji lako kupata ukurasa sawa juu yake na kwanini hiyo ni hitaji lako. Usifanye mtindo wako wa mawasiliano kuwa wa shambulio na ulinzi. Badala yake shiriki wasiwasi wako kwa njia ambayo inawapa nyinyi wawili hisia nzuri, inayolenga suluhisho. Kuanzia hapo, nyinyi wawili mnapaswa kukubali kukaa chini kwa nia ya kuingia kwenye ukurasa mmoja. Nafasi ni kwamba mpenzi wako atastahiki kwa sababu hawana raha kama wewe ni juu ya kutokuwa sawa na kila mmoja.

2. Unapojaribu kufikia makubaliano, lazima uingie kwenye mazungumzo kwa dhati kutaka kupata mkutano wa akili badala ya kushinda au mtu mmoja atoe. Ni muhimu sio kujiondoa na kusema ukweli wako halisi, wakati huo huo kumruhusu mtu mwingine nafasi ya ukweli wao halisi. Lengo mwanzoni ni kuelewana kabisa.

3. Hapa ndipo unapoweka maoni yako. Mara nyingi mimi hupendekeza kwa watu waandike maoni yao kuhusu hali hiyo. Kwa kweli, kila mtu anakuwa wazi sana juu ya ukurasa gani aliko sasa. Halafu pande zote mbili hukutana na kuanza kwa kushiriki kile walichoandika. Kipengele muhimu zaidi cha zoezi hili ni kuwa wazi juu ya kile kila mmoja anataka katika hali hii na nini kila mmoja anahitaji. Kisha wasiliana hiyo kwa kila mmoja. Ulizaneni maswali mengi kadri uwezavyo ili kuongeza uelewa juu ya hali ya nyinyi wawili.

4. Zungumzieni chaguzi tofauti ambazo zinaweza kukuleta pamoja kwa makubaliano. Lengo katika akili zako lazima litafute suluhisho au chaguo linalokidhi mahitaji ya nyinyi wawili (chaguo la tatu) badala ya maelewano. Inahitaji kuwa kushinda-kushinda. Kwa kweli, ikiwa utaiweka kama hiyo, unaweza kuelewa nguvu ya kuwa kwenye ukurasa huo huo. Pande zote mbili zinapaswa kujisikia kama zimeshinda kwa kukubali. Na ikiwa kuwa kwenye ukurasa huo huo kunamaanisha kufanya makubaliano yoyote, lazima uhakikishe kuwa makubaliano ni moja ambayo uko sawa kwa kufanya. Ikiwa sivyo, utakuwa kwenye ukurasa huo huo kwa sekunde tatu kabla ya kuishia kwenye kurasa tofauti tena na kwa hivyo mazoezi hayatakuwa ya maana. Wakati mwingine unaweza kutaka kuwashirikisha watu wengine katika mchakato huu ili uweze kuzingatia mitazamo mbadala na suluhisho mbadala.

© 2018 na Swan Teal. Haki zote zimehifadhiwa.
Iliyochapishwa na Watkins, chapa ya Watkins Media Limited ,.
www.watkinspublishing.com

Chanzo Chanzo

Anatomy ya Upweke: Jinsi ya Kupata Njia Yako Kurudi Kwenye Uunganisho
na Swan Swan

Upweke, ni hisia ya kujitenga au kutengwa, sio lazima iwe sawa na hali ya mwili ya kuwa peke yako. Kitabu hiki ni cha watu wanaougua upweke, aina ambayo haiwezi kutatuliwa kwa kuwa karibu na watu wengine. Upweke wao ni muundo uliowekwa ndani ambao ni hasi na chungu; mara nyingi huchochewa na kiwewe, kupoteza, uraibu, huzuni na ukosefu wa kujithamini na ukosefu wa usalama. Katika Anatomy ya Upweke, Teal hubainisha nguzo tatu au sifa za upweke: Kutengana, Aibu na Hofu na kuendelea kushiriki mbinu yake ya kimapinduzi; Mchakato wa Uunganisho.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi na / au pakua toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

SWAL TEAL ilizaliwa huko Santa Fe, New Mexico na anuwai ya uwezo wa ziada, pamoja na udadisi, udadisi, na ujanja. Yeye ni mwathirika wa unyanyasaji mkali wa utoto. Leo anatumia zawadi zake za ziada pamoja na uzoefu wake wa kutisha wa kuhamasisha mamilioni ya watu kuelekea ukweli, uhuru na furaha. Kufanikiwa kwake ulimwenguni kama kiongozi wa kisasa wa kiroho kumempa jina la utani "Kichocheo cha Kiroho." Yeye ndiye mwandishi anayeuza zaidi wa vitabu vitatu; Mchongaji angani, Vivuli kabla ya AlfajirinaMchakato wa Kukamilisha. Mtembelee saa https://tealswan.com/

Vitabu vya Mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon