Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho kiliamsha ufahamu ulimwenguni kote kwamba mawazo ya lishe ...

Tovuti wakati mwingine huficha jinsi zinavyoshiriki maelezo yetu ya kibinafsi, na zinaweza kufanya juhudi kubwa kuvuta pamba kwenye macho yetu.

Masoko ya hisa yanaashiria pengo linaloongezeka kati ya makampuni ya teknolojia safi ya Kanada na Marekani.

Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...

Utafiti wetu unapendekeza kula kiamsha kinywa kisicho na afya kunaweza kuwa na athari sawa kwa siku ya shule ya mtoto wako kama kutokuwa na chochote kabisa.

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na makala marefu kwa maarifa ya ziada na msukumo.

 Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kusaidia yangu ...

Lugha Zinazopatikana

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

innerself subscribe mchoro


MOST READ

INAYOANGALIWA SANA

Sarah Upendo McCoy
Ukweli usemwe, njia ya Upendo wa Kujipenda sio ya watu waliokata tamaa. Hakuna mwishilio wala mwisho wake.
Tunaelekea likizo katika mwaka mmoja tofauti na mwaka wowote ambao tumewahi kujua. Tuna changamoto nyingi, huku huzuni na masikitiko yakijifanya kuwa nyumbani mioyoni mwetu. Baadhi yetu tunahisi usiku...
Kwa nini tuko hapa? Ha! Najua inaonekana kama mojawapo ya maswali ya aina ya kutazama kitufe cha tumbo ambayo hutufanya tujichanganue kwenye kona. Lakini ninachomaanisha kwa "Kwa nini tuko hapa?" hasa ni kuangalia...
Inaweza kuhisi kama wakati huu tunaoishi na mikazo yote ya kuisogeza inafanya kinyume cha kutuleta karibu. Hisia za kutengwa na kujitenga ni za kweli. Vyombo vya kugawanya...
Je! Tunasikiliza na kujifunza kutoka kwa kila mmoja, na uzoefu wetu tofauti na imani juu ya maisha, lakini tunapata njia kupitia hiyo hadi mahali pa upendo na uponyaji?
Nimekuwa nikizuia. Nimekuwa nikiuma ulimi wangu hadi ninaweza kushughulikia matukio ya sasa na kutafuta ndani yangu ukweli wangu wa kibinafsi kabla ya kuongeza kelele. Nimekuwa nikitaka kubadilisha hii ...
Unaendeleaje leo? Huu ni wakati wako wa kupumua kwa matumaini kidogo na upendo. Niko hapa kwa ajili yako na ukumbusho wa mambo mazuri yajayo. Kwa sababu wakati mwingine ulimwengu unaonekana kuwa wazimu. Najua...
Ikiwa sisi kama wanadamu tunaweza kuhisi uzuri zaidi ndani yetu, katika nyumba zetu, katika mazingira yetu, ni kiasi gani hicho kinaweza kubadilisha uzoefu wetu wa maisha yenyewe. Ikiwa tutaona na kupata uzuri zaidi ulimwenguni basi ...
Ni nani anayeunda hadithi ya kile tunapaswa kufanya na kile kinachotarajiwa kutoka kwetu? Umeibashiri. Tunafanya! Na tuko huru kubadilisha hadithi hiyo wakati wowote.
Heri ya Februari! Ni mwezi wa UPENDO! Ambayo (wacha tuwe waaminifu hapa) inaweza kumaanisha kuwa unaihisi au sio. Hakuna katikati wakati tunazungumza juu ya Siku ya Wapendanao, sivyo?
Haijalishi tunaamini nini, nadhani tunaweza kukubaliana kuwa mambo yapo katika ulimwengu wetu na hayatulii. Inasumbua kwa kweli na inaweza kutufanya tuwe na hofu. Kwa hivyo ninawezaje kuweka Mtetemo wangu wa Upendo kuwa na nguvu ...
Kila mtu ana utisho wake wa kipekee. Lazima tu ujue yako ni nini na uwe wa kweli na kila kitu maishani kitaanguka, sivyo? Nimekuwa nikisikia hiyo kwa miaka pia. Na le...
Ninataka kushiriki nawe maarifa ya haraka na kukutia moyo ikiwa umewahi kufikiria kufanya jambo hatari sana hapo awali. Jana usiku nilifundisha darasa langu la kwanza la sanaa. Ninachotaka ujue...
Nilijaribu kutoandika hii. Kweli, nilifanya. Lakini mambo mengine hayatakuacha peke yako na nadhani ni hatua muhimu katika Mapinduzi ya Upendo ... Kwa hivyo hii hapa. Nitasema tu kama ninavyoona. Hapo...