Mimi na Joyce tunapenda mito. Tunapenda kukaa karibu nao, kuogelea ndani yao, kupiga kambi karibu nao, kusikiliza usikivu wao tunapolala. Lakini mimi zaidi ya Joyce haswa napenda kuelea chini kwao.

Kwa hivyo ndivyo ninavyojikuta sasa nimeketi kwenye pwani ya mchanga kwenye Mto wa chini wa John Day mashariki mwa Oregon, baada ya kusafiri chini ya mto huo maili sitini katika siku nne zilizopita. Ni Juni 13 na nimeweka kambi mapema kusubiri radi katika hema langu… wakati mzuri wa kuandika.

Joyce alikuwa mwenye neema ya kutosha kunipeleka kwa wiki moja, akijua ni kiasi gani hii inamaanisha kwangu. Sio kwamba hajaweka wakati wake. Wiki mbili zilizopita sote tulielea maili hamsini na tano chini ya Mto Eel kaskazini mwa California. Hiyo ilikuwa ya kutosha kwake katika chemchemi moja.

Kujifunza juu ya Maisha kutoka kwa "Mama Mto"

Ni mahali bora zaidi kutafakari juu ya mifano ya mto kwa maisha na mahusiano. Kwa hivyo hapa ndio nimejifunza hadi sasa kutoka kwa "Mama River":

Kwenda na mtiririko!

Mara nyingi sasa kuu itakuletea maeneo magumu bila mapambano yoyote kutoka kwako. Lakini ni mara ngapi tunapambana dhidi ya mtiririko, bila kuamini mkondo wa kimungu kutuweka salama. Moja ya maneno ninayopenda zaidi ya Kiyidi: "Mann tracht und Gott lacht." (Mtu hupanga na Mungu anacheka.) Amini mto wa uzima.

Rapids zingine zinatisha. Baadhi ni ya kufurahisha.

Unasikia mngurumo wa mbali. Unaweza kuona mawimbi meupe na wakati mwingine ukungu kwa mbali. Lakini, isipokuwa uwe na kitabu cha mwongozo kinachoelezea haraka kwa undani, na hatua zote zinazohitajika, unaweza kuhitaji kusimama na kukagua. Na hata vitabu vya mwongozo haviwezi kuwa sahihi, kwani viboko vina njia ya kubadilisha baada ya mafuriko ya msimu wa baridi. Safari hii, niko kwenye mtumbwi ulio wazi ambao unaweza kuogelea katika maji meupe hata ya darasa la II (laini kali hadi wastani), kwa hivyo mimi mara nyingi "ninaweka mstari" kwa kasi, nikitembea mtumbwi katika maji ya kina kirefu karibu na ukingo wa mto.

Vivyo hivyo, vitabu vya kuongoza kwa kasi ya maisha (changamoto ambazo hatuwezi kuepuka) zinaweza kusaidia tu. Ni kupitia hali halisi ya maisha ambayo inatufundisha zaidi. Kwa mfano, hasira ilikuwa moja wapo ya nyara zangu za kutisha. Ningejaribu kutembea kuzunguka hata hasira ya darasa la II, au labda itakuwa sahihi zaidi kusema "ondoka."

Nimekuwa nikijifunza jinsi ya kuwa zaidi na hasira yangu, na kisha kuchukua jukumu kwa sehemu yangu mwenyewe. Wakati mwingine kuelezea hasira yangu ni kama kukimbia haraka. Wakati mwingine kuchukua jukumu la sehemu yangu ya hoja ni kama kuwa na hekima ya kutembea karibu haraka. Ninajifunza kusimama na kukagua kasi ya maisha, nikiamua ni zipi zinaweza kukimbia katika ufundi wangu (hali ya akili), na ni zipi ninahitaji kuzunguka.

Furahiya maji gorofa pia.

Mimi sio "adrenaline junkie". Ninafurahia mabwawa ya utulivu kati ya rapids kama vile rapids wenyewe. Kuelea kwa utulivu kunaruhusu wakati wa kuchukua mazingira au kutafakari. Ilikuwa ikielea kupitia dimbwi tulivu asubuhi ya leo ambayo iliniruhusu kuona kundi la kondoo wakubwa kando ya mlima.

"Maji gorofa" ya maisha hayahitaji kuwa ya kupendeza. Hizi zinaweza kuwa nyakati ambazo unasimama kwa muda wa kutosha kuwa na wewe mwenyewe, nyakati za kutafakari kwa utulivu, nyakati za kufahamu uzuri ndani na karibu na wewe.

Jifunze kutokana na vizuizi.

Miamba, miti, na matawi huupa mto tabia yake. Hata miamba midogo hutengeneza changarawe au baa za cobble ambazo mtumbwi unaonekana kuruka wakati maji ni wazi. Miamba na mawe makubwa huunda kasi. Kuongoza mashua yako kupitia haraka inahitaji kuendelea "kusoma" mto. Kucheza, mawimbi ya kusonga kawaida ni salama kwa kupita. Mawimbi ya kudumu yanaonyesha jiwe chini ya uso, wakati mwingine ikifuatiwa na shimo ambalo linaweza kusababisha shida ikiwa kubwa ya kutosha. Treni ya mawimbi mara nyingi hufuata haraka kupitia maji ya kina, na kuunda safari ya kufurahisha na ya kupendeza kwenye rafu. Katika mtumbwi wangu ulio wazi, gari moshi kubwa la mawimbi linaweza kuninyonya kwa hivyo naelekea pembeni. Ni kama kucheza chini haraka. Unaweza kuwa na raha nyingi, lakini lazima uzingatie kwa uangalifu kwa wakati mmoja.

Mtaalam mwenye uzoefu anajifunza kutazama mbele kila wakati ili kutoa muda wa kuanzisha ujanja. Wakati nilikuwa najifunza mara ya kwanza nilifanya kosa la kawaida la kukimbia karibu sana, nikichelewa kuchelewa na kisha kujaribu hasira kurekebisha kozi yangu. Licha ya kujichosha kwa kutumia zaidi ya nishati, wakati mwingine nilishindwa katika kuzuia vizuizi (yaani miamba au kuni). Kusonga kidogo mapema mapema hufanya ujanja.

Ah, miamba ya maisha! Ndio, vizuizi (na njia tunayoshughulikia) ndio vitu ambavyo vinatoa maisha yetu tabia yake. Je! Tunaweza kujifunza "kusoma" maisha yetu pia? Je! Tunaweza kusonga slaloms ya mawe ya maisha kwa njia ya kukomaa ya kuona mbali? Wengine hatuwezi. Vizuizi vingine vimefichwa vizuri mpaka tuwe juu yao, kama ajali ya gari au ugonjwa. Lakini wengine tunaweza "kusoma."

Hapa kuna mfano. Joyce (kama ilivyo na watu wengi) hapendi kuingiliwa wakati anaongea, haswa juu ya mambo ya ndani zaidi ya kibinafsi. Kwa upande mwingine, kuwa nimekulia katika familia ambayo kila mtu huingiliana kila wakati, wakati mwingine huwa si nyeti sana juu ya hitaji la Joyce. Wakati mwingine Joyce huzungumza pole pole, na kupumzika katikati ya sentensi kwangu kunaonekana kuwa mwisho. Ikiwa ninachukulia hii na kuingia ndani, haswa wakati tunafundisha pamoja, anaweza kuchanganyikiwa na kupoteza mafunzo yake ya mawazo. Hii inaweza kuwa chungu kwake, na nitasikia juu yake mapema au baadaye.

Hali hii ni kama kusoma kwa kuchelewa kuchelewa sana na husababisha matumizi makubwa ya nguvu (hisia za kuumiza na hitaji la kuomba msamaha). Kusonga kidogo mapema, "kusoma" kikwazo mbele, ni upendo wa subira. Ninaonyesha upendo kwa Joyce wakati anaongea kwa kushika chombo takatifu cha ukimya, akifurahia hekima yake badala ya kuhitaji kuongeza senti zangu mbili. Anahisi nampenda kwa njia hii, na mara nyingi huacha kuuliza ikiwa nina kitu cha kuongeza. Nimefanikiwa kusafiri kwa haraka kupitia mwendo makini uliofanywa mapema na upendo.

Mto hauachi kamwe.

Mto unaweza kupungua sana hivi kwamba hautembei isipokuwa utembee. Mabwawa yanasimamisha mto kwa muda mfupi hadi hifadhi ijae na kufurika. Hata wakati wa kuingia baharini, molekuli za maji hubadilika lakini huendelea kusonga mbele.

Nishati ya maisha, pia, haiwezi kuzuilika. Kwa sababu tu inaonekana hakuna kinachotokea, na maisha yako yanaonekana kutuama, sivyo ilivyo. Upendo na akili ya kimungu inapita kila sehemu yako, kama vile damu huoga kila seli ya mwili wako. Ni kweli suala la kulipa umakini wa kutosha kwa mtiririko huu wa hila wakati mwingine.

Na usisahau paddle kuongeza kasi yako. Katika maisha hii inaweza kuhusisha kuchukua hatua katika huduma ya kibinafsi, kama kutumia wakati mzuri na wewe mwenyewe. Au inaweza kuhusisha kufanya kitu kwa mwingine, au kuungana na mpendwa au hata mgeni. Tunapowasaidia wengine, tunapochukua hatua katika huduma, ni kama kupiga kasia kupitia dimbwi lililo sawa. Muda si muda tunaweza kuhisi mtiririko wa upendo ukijaza moyo wetu.

Kitabu Ilipendekeza:

Hatari ya Kuponywa: Moyo wa Ukuaji wa Kibinafsi na Uhusiano
na Joyce & Barry Vissell.

"Katika kitabu hiki, Joyce & Barry wanapeana zawadi ya bei ya juu ya uzoefu wao na uhusiano, kujitolea, mazingira magumu, na kupoteza, pamoja na mwongozo mzito wa uponyaji unaotokana na kiini cha maisha yao na hutubariki na hekima laini."
- Gayle & Hugh Prather

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon. 

Kuhusu Mwandishi

Joyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wanandoa wa akili tangu 1964, ni washauri karibu na Santa Cruz, CA. Wanajulikana sana kama miongoni mwa wataalam wakuu wa ulimwengu juu ya uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi. Wao ni waandishi wa Moyo wa Pamoja, Mifano ya Upendo, Hatari ya Kuponywa, Hekima ya Moyo na Maana Ya Kuwa. Wito Bila malipo 1-800-766-0629 (ndani ya nchi 831-684-2299) au andika kwa Shared Heart Foundation, PO Box 2140, Aptos, CA 95001, kwa barua ya bure kutoka kwa Barry na Joyce, habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu au kibinafsi , vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na warsha. Tembelea wavuti yao kwa www.sharedheart.org/ kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

Bonyeza hapa kwa nakala zaidi na Joyce & Barry Vissell.