Mwanamke akiwa ameshika vimulimuli. Picha na Matheus Bertelli

Imeandikwa na Kusimuliwa na Marie T. Russell.

Tazama toleo la video kwenye YouTube. 

Sote tunaweza kufikia angavu. Sote tunaweza kufikia hekima ya juu ambayo tunaunganisha kupitia moyo wetu na jicho letu la tatu. Haihitaji talanta yoyote maalum, au nguvu za uchawi. Inachukua tamaa, inahitaji imani, inahitaji kuendelea. 

Ingawa baadhi ya watu wanaamini kwamba ni "watu maalum" pekee ndio wana akili, sote tuna uwezo wa kiakili na sote tunaweza kufikia hekima ya juu. Ni kama kitu kingine chochote -- mtu yeyote anaweza kuchora mchoro... ni kwamba baadhi ya watu wanaweza kuwa wamefanya mazoezi zaidi, au wana uhusiano mkubwa na ubunifu wao, na hivyo michoro yao inaonekana "kuzungumza" na watu wengi zaidi.

Hekima ya juu iko ndani ya kila mmoja wetu. Tunapaswa tu kunyamaza wenyewe, ndani na nje, na kuzingatia kila kitu na kila mtu. Hekima inaweza kuja kupitia mtoto, kupitia kitu unachokiona au kusoma au kusikia, au kupitia mawazo angavu au hisia. 

Uwezo 

Kizuizi kikubwa cha kufikia angalizo na hekima yetu ya ndani ni kufikiria kuwa hatuwezi. Mara tu tunaposhuku uwezo wetu wa kuwa na ufahamu wa kiakili, tunafunga mlango wa uwezo huo. Maneno au mawazo yetu ya "Siwezi" ni kama amri au ombi kwa Ulimwengu ambao, kwa upendo, utakubaliana nawe... "Sawa, ikiwa unasema hivyo."

Henry Ford amenukuliwa akisema: "Ikiwa unafikiri unaweza kufanya jambo au kufikiri huwezi kufanya jambo, uko sahihi." Au kama ilivyoandikwa katika kitabu cha hadithi za watoto, Injini Kidogo Inayoweza, "Nafikiri naweza. Nafikiri naweza."

Sisi sote tuna uwezo wa intuition na ufahamu wa kiakili. Iko katika DNA yetu, katika asili yetu ya asili. Kwa hivyo kwanza, uwe tayari kuamini kuwa unaweza, na kisha ujifungue kwa habari zozote za angavu zinazokujia. Waamini. Jiamini. Na kama uimara wa misuli, uwezo utakua na nguvu kadri unavyoutumia. Na jikumbushe mara nyingi: "Naweza kufanya!"

Upekee & Upendo wa Kujipenda

Ziwa lenye uchafu na shida au kioo chafu haitaonyesha picha vizuri sana. Vivyo hivyo, akili isiyo na fahamu na yenye shida inaweza kuwa na matatizo ya kuwasiliana na hekima ya ndani. Picha katika kioo cha kutafakari itakuwa isiyo na maana na haijulikani.

Mojawapo ya mambo ya kwanza ya kufanya ili kusafisha akili yako na kioo chako ni kujipenda na kujithamini jinsi ulivyo... kazi inaendelea. Ndiyo, sote tuna mambo ambayo tunahisi yanaweza kuwa tofauti au bora zaidi, hata hivyo, sisi ni jinsi tulivyo kwa wakati huu. Na kadiri tunavyojipenda na kujikubali, katika wakati huu, ndivyo tunavyoruhusu nguvu zetu kutiririka kwa uhuru.

Sisi sote ni wa kipekee, na tunapotambua na kuheshimu upekee wetu, hii hutusaidia kuwasiliana na utu wetu wa ndani, ukweli wetu wa ndani, hekima yetu ya ndani.

Ulimwengu wa Asili

Ulimwengu wa asili ni mshirika wetu, rafiki yetu, mshirika wetu. Katika maumbile, tunaweza kupatana na sisi wenyewe na vile vile asili... na muunganisho huu hutuongoza kuishi kupatana na maisha yenyewe.

Squirrels wanajua wakati wa kukusanya karanga, ndege wanajua wakati wa kujenga kiota na wakati wa kuhama, dubu wanajua wakati wa hibernate. Wanyama kwa kawaida huwasiliana na hekima yao ya ndani. Lakini sisi wanadamu tumepoteza midundo yetu ya asili kwa sababu tumejifanya watumwa wa ratiba na orodha za mambo ya kufanya na saa.

Ili kupata hekima yetu ya juu zaidi, pamoja na hekima ya juu zaidi inayotuzunguka, tunahitaji kuacha, kupumua kwa kina, kusikiliza na kuchunguza asili, pamoja na sisi wenyewe, na mazingira yetu. Tunaweza kujifunza kurudi katika mdundo wa asili wa asili na maisha, na hii inatuongoza kuwasiliana na mdundo na hekima yetu ya asili.

ulinzi

Kizuizi kingine cha kupata hekima yetu ya juu ni woga. Hofu hii huchukua aina nyingi: woga wa wengine, woga wa kukosea, woga wa nguvu za "ulimwengu mwingine", uovu, kutokuwa na nguvu, hata woga wa kutoweka kama ego huogopa kifo chake. 

Tunaweza kuogopa, kwa sababu kadhaa, kwamba hatuwezi kuamini chanzo cha hekima yetu ya ndani. Tunaweza kuhofia kwamba maelezo tunayofikia si sahihi, au kwamba hatukuyapata ipasavyo. 

Upendo ndio nguvu inayoongoza katika Ulimwengu huu, na jambo pekee la kuogopa (ikiwa lipo) ni kwamba hatutabaki kuwa imara katika Upendo. Jambo la kukumbuka ni kwamba tunaongozwa kila wakati na salama kila wakati... haijalishi inaonekanaje, au haijalishi tunafikiria nini. Kwa hivyo jikumbushe kila siku na kurudia ... "Siku zote ninaongozwa na salama." Msemo huu utatuvusha katika hali ngumu na nyembamba, katika heka heka, na kupitia changamoto zote tunazokutana nazo, tunazowaziwa au halisi.

Kutuliza

Tunapozunguka-zunguka kutoka kwa wazo moja hadi lingine, au kutoka kwa kitendo kimoja hadi kingine, tunapata shida kuzoea hekima yetu ya ndani. Kufanya hivyo kunahitaji hali ya sasa ya akili. Kwa maneno mengine, tunapaswa kuacha na kuzingatia sasa, hadi sasa.

Njia moja ya kufanya hivyo ni kupata msingi kwa kuunganishwa na ardhi chini ya miguu yetu. Tunaweza kuunganishwa na nishati ya dunia na kuruhusu nishati yake ya uzima na uponyaji kupanda ndani ya miili yetu.

Tunaweza pia kutolewa kwa Gaia, kwa uponyaji na mabadiliko, hofu yoyote, mashaka, au mitetemo ya chini. Kwa njia hii, tunaweza kuachilia chochote na kila kitu kinachotuzuia kuunganishwa na hekima yetu ya ndani.

Ukweli

Kuunganishwa na hekima yetu ya ndani hutuunganisha na ukweli wetu wenyewe. Kilicho kweli kwetu kinaweza kuwa tofauti na kilicho kweli kwa wengine. Kwa mfano, najua kwamba kuanza siku yangu polepole, hata ikimaanisha kuamka saa moja mapema ili kufanya mazoezi yangu ya asubuhi, mazoezi, na taswira, huweka sauti iliyosawazishwa kwa siku yangu. Hiyo ni kweli kwangu. Wengine wanaweza kutoa sauti tofauti, na hiyo ni sawa.

Ninajisimamia mwenyewe tu. Ukweli wangu unanihusu. Inaweza pia kutumika kwa wengine, lakini hiyo ni kwao kuamua, sio mimi. Ninaposhiriki imani yangu, uzoefu wangu, hitimisho langu (kama nifanyavyo kupitia maandishi yangu), baadhi ya mambo yanaweza kukuhusu -- lakini mengine hayatabadilika. Njia pekee ya kujua ni nini kweli kwako, ni nini "sahihi" kwako, ni kupata hekima yako ya ndani kwa kusikiliza utu wako wa ndani, sauti yako ya ndani, au "ah ha!"

Hata hivyo, jambo moja ni kweli kwa sisi sote: kuishi kupatana na wema wa juu zaidi ndiyo njia ya amani ya ndani. Na hekima yetu ya ndani itatuongoza kwa upendo kwenye utambuzi na mazoezi hayo.

Kifungu kimeongozwa kutoka:

Kadi za Chakra za Mabadiliko ya Imani: Mbinu ya Maoni ya Uponyaji
na Nikki Gresham-Record

Zana ya tiba iliyo rahisi kutumia ya kubadilisha mifumo ya imani isiyofaa na kuwazia mabadiliko chanya:

• Hubainisha imani 28 kwa kila chakra zinazoweza kubadilishwa kwa nguvu kwa kutumia Mbinu ya Maarifa ya Uponyaji 
• Hutoa seti ya zana ya michakato ya matibabu, uthibitisho, taswira, na kazi ya mwili kwa ajili ya matumizi ya vitendo ya mbinu ya kubadilisha imani.
• Inajumuisha picha 56 za rangi kamili, zenye mtetemo mkubwa, moja kwa kila chakra kuu pamoja na picha 7 za kuwezesha kwa kila chakra.

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com