Wakati mwanzoni mwa maisha yetu, tunaimarisha mtazamo wetu - jinsi tunavyoangalia ulimwengu - kuwa kichujio ambacho akili zetu zote hupita. Ikiwa tunaita kichungi hiki ukuta wa ego, upeo wa dhana, hadithi ya hadithi, au tu "kufikiria", inakuwa kizuizi kati yetu na utajiri wa mwili unaotuzunguka.
Kuona, sauti, harufu, ladha, kugusa - hizi zote ni windows kwa nuru iliyo ndani. Wanatualika kupata uzoefu wa maisha yetu kikamilifu. Uunganisho ambao haujafungwa kwa uwanja wetu wa ufahamu unatualika tuwe wazi na majimaji kama hisia zetu zinazobadilika. Mtazamo uliochujwa hupunguza uelewa wetu wa asili yetu ya kweli, ambayo ni wazi zaidi na maji kuliko tunavyokiri kuwa ni.
Kuona Ulimwengu Kwa Mtazamo wa Mwingine
Moja ya zawadi za watu wa asili ni urafiki wao na ulimwengu wa asili. Kwa mfano, wao hutumia jaribio la ibada na maono kugundua "mnyama wao wa nguvu" na kujumuisha sifa zinazofaa za mnyama kwenye psyche zao. Wanapanua maono yao kwa kujifunza kuita wengine kwa nguvu ambazo zinaweza kubaki tu mbegu za uwezo.
Kugeuza ulimwengu wako chini kwa kujifunza kuiona kutoka kwa mtazamo wa mwingine husaidia kutoa ufikiaji wa nuru ya ndani kwa sababu tu inapanga tena mifumo ya kawaida. Ikiwa tunajitolea kufanya mazoezi ya aina hii ya kubadilika, mapema au baadaye inakuwa mwelekeo wa asili.
Ifuatayo ni mbinu rahisi inayoweza kutumika karibu katika hali yoyote, mara tu utakapoijua. Jambo ni kubadili mtazamo wako kwa kiwango kikubwa.
Jaribu hii: Wakati mwingine unapojiongeza na kunywa maji, fikiria maji hayo kutoka kwa mtazamo wa samaki. Kwako, glasi ya maji ni kitu cha kula, lakini kwa samaki, ni nyumbani.
Wakati mwingine unapovutiwa na shada maridadi, badilisha mtazamo wako kwa ule wa nyuki. Kwako, maua ni raha ya mwili na harufu, lakini kwa nyuki, zinaweza kuwakilisha kazi ya siku. Wakati mwingine unapokuwa unasumbuliwa na nzi wa nyumbani mwenye kusumbua, fikiria kwa maoni ya buibui. Kwako, nzi ni wadudu tu; kwa buibui, ni chakula cha jioni ladha.
Je! Ulimwengu wako unaonekanaje kwa mbwa wako? Kutembea ukoo kuzunguka kizuizi kunaweza kuonekana kwako kuwa matarajio mazuri, lakini kwa mnyama wako, ni matundu ya kupendeza ya harufu, sauti, na muundo.
Baada ya kufanya mazoezi ya mbinu hii kwa kualika mitazamo mpya tofauti kabisa na ile ya buibui, samaki, au mbwa, songa mazoezi yako kwa ulimwengu wa wanadamu. Mbinu hiyo sasa inakuwa ya hila zaidi, kwa sababu mara nyingi huwa tunatoa maoni yetu kwa wanadamu wenzetu, haswa wale ambao tunafanya kazi au kuishi nao. Kwa hivyo inaweza kusaidia kuanza kufanya mazoezi na watu "wasio na upande wowote" maishani mwako, kama mtu asiye na makazi ambaye unapita barabarani, au mtunza pesa kwenye duka la vyakula.
Kwako, pesa ni kitu ambacho hakiwezi hata kuwa na thamani ya juhudi za kufikia na kuokota chini; hata hivyo, kwa mtu asiye na makazi, inaweza kuwakilisha kitu tofauti kabisa. Fikiria jinsi mtiririko wa watu wanaokuja kupitia kaunta ya kuangalia huonekana kwa mtunza pesa kwenye duka la vyakula. Je! Ni uzoefu gani, ikilinganishwa na yako?
Basi unaweza kuelekeza mazoezi haya kwa watu ambao wewe ni wa karibu sana. Ikiwa una mtoto mdogo, jaribu kuangalia nyumba yako kutoka kwa maoni yake. Ni tofauti kabisa na jinsi unavyoiona.
Jaribu kuacha ajenda yako kabisa na kufikiria hoja unayo na mtoto wako wa miaka 12 tu kwa mtazamo wake. Jiweke mahali pa mpenzi wako na fikiria jinsi kufanya mapenzi kunahisi kutoka kwa mtazamo wake.
Jaribu kuhamisha mtazamo wako hadi mahali kubwa zaidi. Je! Unaweza kufikiria ulimwengu jinsi Mungu anauona? Je! Mtazamo wa upepo ni upi? Je! Mvua au theluji huhisije wakati inanyesha dhidi ya dunia? Je! Mti huhisije, umekita mizizi ardhini na unafikia mbinguni?
Imechapishwa na Hay House Inc.
Hakimiliki 2000. www.hayhouse.com.
Chanzo Chanzo
Njia za Nafsi
na Carlos Warter.
Njia za Nafsi ina mazoezi 101 tofauti, taswira, na tafakari. Baadhi huchukuliwa kutoka kwa mila anuwai ya kihistoria na ya kitamaduni ya tamaduni za ulimwengu, na zingine ni rahisi, za sasa, na za kisasa. Zote zimeundwa kukusaidia kukua kiroho kwa njia nyingi tofauti, iwe wewe ni mwanzoni au mwanafunzi aliyeendelea. Ikiwa unataka kupata uzuri wako wa kweli na utakatifu wa maisha yako, kitabu hiki kina karibu kila kitu unachohitaji kujua.
Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi au shusha Toleo la fadhili
Kuhusu Mwandishi
Carlos Warter MD, Ph.D. ni daktari, mtaalamu wa magonjwa ya akili wa kiroho, mhadhiri, na painia katika uwanja wa kuongeza ufahamu na uponyaji mbadala. Yeye ndiye mwandishi wa Nafsi Inakumbuka na Je! Unafikiri Wewe Ni Nani? Nguvu ya Uponyaji ya Nafsi yako Takatifu. Mzaliwa wa Chile, Dakta Warter amepewa tuzo ya Mjumbe wa Amani wa Umoja wa Mataifa na tuzo za Pax Mundi kwa juhudi zake za kibinadamu. Anawasilisha hotuba kuu, semina, na semina zote mbili Amerika na ulimwenguni kote.
Vitabu na Mwandishi huyu
at InnerSelf Market na Amazon
