David Hawgood (amepunguzwa) [CC BY-SA 2.0] kupitia Wikimedia Commons

Kazi yako ni kugundua kazi yako na kisha
kwa moyo wako wote kujitoa kwako. - BUDDHA

dhana ya miaka ya dhahabu ilianzia kama mpango wa uhusiano wa umma iliyoundwa iliyoundwa kufanya vipindi sitini kujisikia vizuri juu ya kuondolewa kwao kwa nguvu kutoka mahali pa kazi. Kwa kweli, kustaafu sio sehemu ya asili ya mzunguko wa maisha ya mwanadamu. Inanikasirisha kwamba kustaafu ilikuwa, na bado ni, jaribio la uhandisi wa kijamii iliyoundwa kusonga wazee, wafanyikazi wanaodhaniwa kuwa hawana maana kutoka mahali pa kazi kutoa nafasi kwa vijana.

Kwa upande mzuri, hata hivyo, kama mstaafu au mtu anayekaribia kustaafu, sasa unayo nafasi ya kwenda kule moyo wako unakuelekeza. Unaweza pia kupotea au kukimbia kwenye miduara. Ili kujua unakoenda na jinsi ya kufika huko, unahitaji ramani. Hata ikiwa unatarajia kustaafu, unatoa kitambulisho na unahitaji kuunda mpya.

Unapojihusisha na kile ulichowekwa kwenye dunia hii kufanya, shughuli hiyo inasisimua na inavutia. Kazi huzaa nguvu, afya, na furaha wakati pia ikisaidia kupunguza mvutano na mafadhaiko.

Wakati mwanamke anazeeka, hali ya uharaka inaweza kuongezeka kwani inakuwa muhimu zaidi kufanya kitu cha maana na kuridhisha na maisha yake yaliyobaki. Unaenda wapi baadaye? Kuhudhuria shule ya sanaa? Chukua darasa la kompyuta? Anza biashara ya nyumbani? Katika mtego wa mahitaji ya maisha - kupata riziki, kuhudumia mahitaji ya familia — ni rahisi kupoteza hali ya ubinafsi. Lakini iko kila wakati - uzi wa kitambulisho ambao huanzia utotoni kupitia miaka yote inayofuata. Kufanya uchaguzi mzuri kunamaanisha kugundua shauku zako za kweli na kile kinachokupa furaha ya kweli.

Ninapenda kile Lavinia Russ aliandika: "Wakati kifo kinakuja kwangu, natumai nitakuwa na kazi sana na nikicheka, sitasikia hodi yake. Atalazimika kuvunja mlango ili aingie. ”

RUDISHA NDOTO YAKO

Hii ndio hofu ya kweli. . . sio kifo au upungufu lakini hofu ambayo utabadilika kuwa mtu mwingine, mtu ambaye haishi maisha ya kusisimua au ana ndoto za kufurahisha. - BARBARA SHER

Ikiwa maamuzi yako ya mapema zaidi ya kazi yalisukumwa na hitaji la kupata pesa au uamuzi wa maisha kuwa nyumbani na familia yako, nusu ya pili ya maisha yako inaweza kuongozwa na tamaa za kupendeza ambazo umetenga wakati wa ujana wako. Ikiwa shinikizo za kijamii na kifedha za kupata pesa hazijawahi kuwepo, ungefanya nini tofauti?

Wakati fulani, wanawake wengi wanahisi hawajatimizwa katika maisha yao au kazi zao, bila kujali wamefanikiwaje. Kutazama tena na kuamsha tena ndoto zako bila kuacha kile ulichofanikiwa hadi sasa, anza kwa kufikiria kuwa hauitaji tena kupata idhini ya kuwa mzuri, mwenye nguvu, au aliyefanikiwa.

Angalia unachopenda — kusoma majarida, kusikiliza muziki, kucheza tenisi, kuwa nchini. Mapenzi haya ni dalili za tamaa zako zilizofichwa. Ndoto zako nyingi zinaweza kuwa zimetimia tayari, na zingine zinaweza kuwa sio muhimu tena. Ukweli ni kwamba, unahitaji kuungana tena na tamaa zako za ndani na utafute njia za vitendo za kuzitenda.

Vunja harakati hizo kwa hatua ndogo zinazoweza kudhibitiwa, na ukagundue moja kwa moja. Utaratibu huu mpole utakusaidia kusogea karibu na kuhisi kuridhika na maisha yako. Pia itakuruhusu kutambua mapema kuwa ndoto inaweza kuwa haifai tena juhudi itakayochukua kuifanya iwe hivyo.

Njia ya hatua kwa hatua itakuwezesha kuona kuwa kuna njia nyingi tofauti za kufurahiya ndoto yako. Kwa mfano, unaweza kufuata shauku yako ya kuwa mwandishi kwa kuchukua masomo jioni. . . au kwa kusoma tu juu ya hatua gani waandishi wengine wamechukua ili kuchapishwa. Kuchukua darasa kungekupa utimilifu unaotokana na kuchukua hatua moja kuelekea kutimiza ndoto yako.

Je! Ungependa kuamsha tena ndoto gani? Je! Ni hatua ndogo gani unaweza kuchukua leo kuelekea kuishi shauku yako?

KUFANYA UNACHOPENDA

Tumaini kile unachopenda, endelea kukifanya,
na itakupeleka mahali unahitaji kwenda. - NATALIE GOLDBERG

Nilisoma katika Los Angeles Times kwamba mwanamke wa miaka themanini alianza kuruka parachuti wakati alikuwa na miaka sabini na tano. Mwanamke huyu asiye na hofu ni mwakilishi wa maelfu ya wanawake wenye ujasiri huko Amerika ambao wamepita zaidi ya alama ya karne ya nusu. Wengine wamebarikiwa na afya njema na wameamua kuendelea na kile walichokuwa wamefanya kila wakati, au kile ambacho wamekuwa wakitaka kufanya.

Sifurahii dhana ya vifo-au kuruka nje ya ndege, kwa sababu hiyo. Walakini, kufikiria juu ya wakati mdogo tulionao kwenye sayari hii kunazingatia umakini wangu kwa jinsi ya kutumia kwa maana na kwa ufanisi siku zilizobaki. Kwa hivyo hapa kuna swali muhimu: ni vipi tunagundua talanta zetu za asili na kuzitumia katika ulimwengu wa leo?

Amy, mama wa miaka hamsini na sita na daktari wa mifugo, aliniambia anafikiria juu ya kile anachotaka kufanya kila wakati - mchoro na rangi - lakini alikuwa akingojea hadi watoto watimie peke yao kuifanya. Wanawake wengine waliniambia hawakuwa na wakati wa kutosha kujua nini wangefanya ikiwa wangekuwa na wakati.

Jaribu kuwa waoga; sikiliza minong'ono yako ya ndani; ruhusu nguvu yako ya juu ikuongoze. Mwandishi Sarah Ban Breathnach aliandika, "Kimsingi kinachotokea unapoanza kufanya kile unachopenda ni kwamba upate mwajiri mpya: Spirit."

Umekuwa na uzoefu mwingi wa maisha, na umepata anuwai ya upendeleo na uwezo. Kulingana na uzoefu wako wa maisha, jiulize: Ninapenda nini? Je! Mimi hufanya vizuri?

Kwa kuchagua kazi, kujitolea, au fursa za kazi ambazo zinafaa maadili yako ya kibinafsi, ujuzi, na mazingira bora ya kazi, utapata kuridhika kwa kudumu na hali ya kujithamini. Ni mambo gani yanayokupendeza zaidi? Je! Ni ufundi gani unakupa kuridhika zaidi na nguvu? Tafuta chaguzi zako za sasa, na unda maono ya maisha yako ya baadaye.

Fikiria kuunda daraja kati ya nafsi yako ya kiroho na kazi ya maisha yako. Hii inamaanisha kuchukua kiini cha wewe ni nani na unaamini nini katika nafasi yako ya kazi. Ikiwa fadhili, uvumilivu, uaminifu, na ukarimu ni sifa za kiroho ambazo unaamini, fanya kila juhudi kuzifanya katika kile unachofanya.

Ulitaka kuwa nini wakati ulikuwa msichana mdogo, kabla ya mtu asiye na hisia kukuambia haiwezekani?

UNA WITO?

Ninaamini kuna wito kwa sisi sote. . . .
Kazi halisi ya maisha yetu ni kuwa na ufahamu.
Na kuamshwa. Ili kujibu simu.  - OPRAH WINFREY

Je! Una wito? Wito ni juu ya wito wako, iwe ni kazi, uhusiano, mtindo wa maisha, au huduma. Ni juu ya utaftaji wa maana ya kibinafsi, ambayo ni kazi kubwa ya maendeleo ya kuzeeka. Moyo wako unaweza kuwa unakuita ufanye kitu (ujiajiri, rudi shuleni, ujitolee, uondoke au uanze uhusiano, uhamie nchini, au ubadilishe kazi, kwa mfano). Nafsi yako inaweza kuwa inakuita kuwa kitu (ubunifu zaidi, usihukumu zaidi, upendo zaidi, au usiogope sana).

Unaweza kuhisi kuwa vizuizi visivyoweza kushindwa vinakuzuia. Wanawake wengi husita kujibu mwito halisi kwa sababu wameshikwa kati ya hali ya maisha yao na chaguo la ubunifu. Ikiwa unayo moyoni mwako ya kucheza piano, kuanzisha biashara, kuchora picha, kuandika shairi, au kuimba wimbo, kisha utafute njia ya kuifanya; usiruhusu chochote kizuie.

Kumbuka kwamba ulizaliwa na uwezo wa kufunuliwa kwa ubinafsi wako wa kweli. Ikiwa utapotoka kutoka kwa ukweli huo, unaingiliana na nia ya kitu kikubwa zaidi kuliko wewe, na kwa sababu hiyo, una hatari ya kupata usumbufu katika mwili wako na akili. Kwa kweli, dalili za wasiwasi zinaweza kuzingatiwa kama ujumbe kutoka kwa nguvu kubwa ndani yako inayotaka uwe wewe mwenyewe.

Wanawake wengi wanatamani kujua kusudi lao maishani. Labda wito wako unahusiana na huduma kwa wengine. Tunakuja maishani bila chochote, na tunaiacha bila chochote. Ukweli ni kwamba, hatuwezi kuchukua kile tunachopata na kufanikiwa nasi. Jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya na maisha yako ni kuwapa wengine.

Wakati wowote unapohisi kupotea au kutokuwa na uhakika, jikumbushe kwamba kusudi lako ni juu ya kutoa. Elekeza mawazo yako mbali na wewe mwenyewe, na tumia masaa machache yajayo kutafuta njia za kumhudumia mtu au kitu kingine.

Hapa kuna hekima kutoka kwa mmoja wa waandishi ninaowapenda, Helen Nearing, ambaye miaka themanini na tisa aliandika, “Ulimwengu ni mkubwa na mzuri na mzuri. Ninaisalimu. Kila chembe, kila kuruka kidogo kwenye dirisha husalimu Ulimwengu. Kila jani lina maana yake. Nadhani Ulimwengu unapanuka-unapata na unatimia. Na tuna nafasi ya kuongeza mwangaza wake. ”

Ikiwa pesa na wakati hazingekuwa kikwazo, ungefanya nini na maisha yako?

NINI SASA?

Weka vituko vyako juu, ndivyo ilivyo bora zaidi.
Tarajia mambo mazuri sana kutokea,
sio mbeleni lakini sasa hivi. - EILEEN CADDY

Kila kizazi hutoa kitu ambacho haujapata uzoefu hapo awali (na sizungumzii juu ya mikunjo na ugonjwa wa arthritis). Katika kila umri, una nafasi ya kucheza katika hafla yako mwenyewe, kuandika na kutengeneza mchezo wako mwenyewe. Unaweza kuamua ikiwa maisha ni adventure au kazi.

Wakati mwingine kusudi la maisha yetu na mafanikio hutupata bila kutarajia, kama ilivyo kwa Liz Smith, mwandishi wa habari na mwandishi wa Runinga, ambaye alisema, "Jambo bora zaidi lililonipata wakati wa uzee ni kwamba nilifanikiwa baada ya nilikuwa karibu kustaafu. ”

Una chaguo. Au unataka kufuata hekima ya kawaida na kurudi kwenye mfano wa utegemezi? Je! Unajikuta unatumia nguvu nyingi kuomboleza ujana wako-nguvu ambayo unaweza kuweka katika mradi wako unaofuata?

Je! Ni maoni yako juu ya kukaa kushiriki na kushiriki katika ulimwengu?

© 2005, 2014 na Pamela D. Blair. Haki zote zimehifadhiwa.
excerpt hili tena kwa ruhusa ya mchapishaji,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Makala Chanzo:

Kuzeeka Zaidi: Ushauri Mzuri Zaidi Pesa, Afya, Ubunifu, Jinsia, Kazini, Kustaafu, na Zaidi
na Pamela D. Blair, PhD.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Pamela D. Blair, PhD, ni mtaalam wa saikolojia kamili, mshauri wa kiroho, na mkufunzi wa kibinafsi aliye na mazoezi ya kibinafsi. Ameandika kwa majarida mengi, alionekana kwenye vipindi vya mazungumzo ya redio na televisheni, na akashiriki kuandika kitabu cha kuuza bora juu ya huzuni Sikuwa Tayari kusema Kwaheri. Yeye pia ni mwandishi wa Miaka Hamsini Ijayo: Mwongozo wa Wanawake katika Midlife na Zaidi. Kama mtaalamu, anajulikana kwa mtazamo wake kamili na semina zake mpya za ukuaji wa kibinafsi. Anaishi Shelburne, VT. Mtembelee mkondoni kwa www.pamblair.com.

Tazama mahojiano: Mwandishi Pamela Blair na "Kuzeeka Zaidi"