Wakati familia zinapofikiria chaguzi za kuishi zinazopatikana kwa wanafunzi wao wa vyuo vikuu na kuangalia gharama za elimu ya vyuo vikuu, kile ambacho hakiwezi kuwa dhahiri kwao ni jinsi maisha ya chuo kikuu yanaweza kuongeza uwekezaji wao wa vyuo vikuu.
Lazima nikiri. Nina wakati mgumu kuomba msaada. Nina kitu hicho cha "kiburi cha uwongo" juu ya kuweza kuifanya mwenyewe, kwamba ikiwa lazima niombe msaada, inamaanisha kuwa sina msaada. Inanifanya nifikirie juu ya mtoto wa miaka miwili anayetangaza, "Ninaweza kuifanya mwenyewe!"
Je! Tuna uhuru wa kuchagua? Hili ni swali ambalo wasomi wamejadili kwa karne nyingi na labda wataendelea kujadili kwa karne zijazo.
Ikiwa wewe ni "mtu wa asubuhi," una uwezekano mkubwa wa kudhoofisha utendaji wako kwenye kazi inayofadhaisha mapema mchana, utafiti unapendekeza. Vile vile huenda kwa "bundi za usiku" na utendaji jioni.
Wengi wetu tumepoteza njia, au angalau tunapoteza njia yetu wakati wa mchana au wiki. Watu wengine wanahisi kuwa furaha yao inaweza tu kuwepo wikendi, kwani wiki hiyo inatumiwa na kazi. Furaha wakati mwingine hushushwa hadi siku mbili kwa wiki kabisa! Ikiwa tumepoteza njia ya furaha ..
Kwa kila viazi vya kitanda vya mwisho, kuna mtu mwingine, labda mzee kuliko wewe, ambaye ametupa historia ya zamani iliyopotoshwa na anaishi maisha kabisa, kwa nguvu, kwa ushindi. Hawakukubali kwamba ilikuwa "kuchelewa sana" kufanya kile walitaka kufanya.
Kwa bahati nzuri, kwa miaka mingi, nimechukua mikakati kadhaa ya sio tu kukabiliana na shida, lakini kurudi kwenye ulinganifu na ubinafsi wangu mzuri. Hapa kuna mikakati yangu 7 ya juu.
Wakati unahisi unyogovu, unaweza kukata tamaa kwamba maisha yako hayatakuwa bora kamwe. Badala ya kujiambia jinsi hali yako haina tumaini, unaweza kurudisha tumaini na kuzunguka. Ninajua hii kwa sababu nimefanya kazi na watu ambao waliamini kuwa hisia zao za chini hazitaisha, na nimewaona wakichukua hatua kugeuza kona na kupata amani, upendo, na furaha ambayo wamekuwa wakitamani.
Kwenda na mtiririko inaweza kuonekana kuwa rahisi kuliko kujibandikia mwenyewe dhidi ya kutokubaliana kwa kauli moja. Walakini, majibu ya mwili yanaonyesha kuwa kuonyesha maoni yako na maadili ya msingi inaweza kuwa uzoefu mzuri wa kisaikolojia.
Katikati ya utaratibu wake wa baa - baada ya kujirusha hewani kwa mtindo na ustadi - mazoezi ya viungo wa Uholanzi Epke Zonderland alikosa baa wakati wa mwisho wa kushika uso na kupandwa ndani ya mkeka.
Tuna uwezekano mkubwa wa kuchukua kazi zisizofurahi lakini muhimu - ushuru, bili, na kazi za nyumbani-tukiwa katika hali nzuri, utafiti mpya unaonyesha.
- By Jayne Morris
Hadithi ni kama masanduku tunayojijengea sisi wenyewe kutoa muundo, kitambulisho, usalama na ujuha. Tunashikamana nao hata wakati wanaumia na wanaumizwa, kwa sababu wanahisi sehemu yetu sana ... Walakini, hadithi pia zinatupunguza.
Mnamo miaka ya 1990, mwanasaikolojia aliyeitwa Martin Seligman aliongoza harakati nzuri ya saikolojia, ambayo iliweka utafiti wa furaha ya binadamu kabisa katikati ya utafiti wa saikolojia na nadharia.
Falsafa imekuwa kijana anayependa sana kuchapwa katika vita vya kitamaduni tangu 399 KK, wakati jaji wa Athene alipomhukumu Socrates kifo. Siku hizi, wanafalsafa hawashutumiwi tena "kufisidi vijana."
Licha ya ukweli kwamba tuna nafasi nzuri ya kufikia mia (ikiwa tunapenda au la), wengi wetu tunaogopa mazingira yasiyojulikana ya kuzeeka. Tunaogopa magonjwa, kukosa pesa za kutosha, kupoteza uwezo wetu wa akili, kuwa tegemezi kwa wengine, na kuwa mzigo kwa familia zetu. Ukweli ni...
Kumtazama mpiga piano kwenye kumbukumbu - kubadilisha notisi za muziki kuwa harakati za kidole zilizowekwa kwa wakati kwenye piano - inaweza kuwa uzoefu wa kihemko wenye nguvu.
Kama mtu mzima katika chuo kikuu, niliamua kujifunza Kijapani. Familia ya baba yangu ni kutoka Japani, na nilitaka kusafiri kwenda huko siku moja. Walakini, mimi na wenzangu wenzangu tulipata shida jifunze lugha ukiwa mtu mzima. Tulijitahidi ...
Fau miaka mitano iliyopita, sijaishi popote kwa zaidi ya miezi sita. Nilikaa siku 28 huko Lisbon, miezi mitatu huko Bali, na nusu mwaka bila mpangilio katika jiji la Las Vegas.
Tulipokuwa watoto, likizo za majira ya joto zilionekana kudumu milele, na subira kati ya Krismasi ilionekana kama umilele. Kwa nini ni kwamba wakati tunazeeka, wakati unaonekana tu kuzunguka, na wiki, miezi na misimu yote inapotea kutoka kwenye kalenda iliyofifia kwa kasi ya dizzying?
Inaweza kuonekana kuwa watu wenye busara, wenye nguvu kawaida wamepitia nyakati ngumu kadhaa katika maisha yao. Kwa kulinganisha, wale ambao wameishi maisha ya usalama sana na ya kawaida mara nyingi huonekana kupasuka kwa urahisi chini ya shinikizo
Hapa kuna ushauri mzuri wa kuwa mnyonge: Puuza mambo yote mazuri na mazuri yanayokuzunguka katika siku ya kawaida. Hapa kuna zaidi: Lalamika juu ya vitu ambavyo huwezi kubadilisha, na hata kulalamika juu ya vitu ambavyo unaweza kubadilisha. Orodha inaweza kuendelea ...
Utafiti mpya umegundua kuwa madaktari wa taaluma ya mapema-na sisi wengine-tunaweza kuwa bora katika kazi zetu ikiwa tunatenga kando kama dakika 30 kwa siku kwa "wakati wangu".
Watafiti katika Chuo cha King's London wanasema wana uwezo wa kutabiri mafanikio ya elimu kutoka kwa DNA pekee. Kutumia aina mpya ya uchambuzi inayoitwa "alama ya genome-pana ya polygeniki", au GPS, walichambua sampuli za DNA kutoka kwa watu 3,497 katika Mafunzo ya Mapema ya Maendeleo ya Mapema.