Kuhamisha Mtazamo kutoka Kuvunjwa hadi Kuwa Bora

Kuhamisha Mtazamo kutoka kwa Mraibu kwenda kwa Sage

Nilisikia kuhusu mwanasaikolojia ambaye alipewa kazi na kijana mwenye historia ndefu ya uraibu wa dawa za kulevya. Jack alijitokeza katika ofisi ya Dk Estelle Parsons akiwa na kijarida kizito cha shida na utambuzi mbaya. Wakati Dk Parsons alianza kumhoji Jack, alianzisha hadithi nyingi na sababu za tabia yake ya uraibu. Lakini hakuenda huko pamoja naye. "Niambie juu ya kile ulichofanya wiki hii ambacho hakikuwa cha kulevya," alimwita.

Mwanzoni, Jack hakuweza kufikiria mengi ya juma lake lisilohusiana na ulevi wake. Halafu polepole, zaidi ya miezi ya tiba, Dk Parsons aliweza kupata habari zaidi na zaidi juu ya Jack mwenye afya. Wakati fulani mtazamo wa vikao ulibadilika kutoka kwa ujinga wa Jack kwenda kwa mambo ya maisha yake ambayo alikuwa ameyajua. Jack alianza kujitambua na nguvu zake na kujivunia.

Hatimaye aliacha uraibu wake kabisa. Dk Parsons alikuwa mtaalamu wa kwanza ambaye aliweza kufanikisha mabadiliko haya ya kushangaza na mgonjwa huyu.

Kukubali Mtazamo Mbaya

Tunaweza kutumia mbinu hii yenye nguvu kwa uhusiano wetu. Wengi wetu tumezama sana katika kile ambacho ni kibaya na sisi wenyewe katika uhusiano kwamba dysfunction inakuwa kawaida yetu inayokubalika. Sisi ni wataalamu sana kwa nini hatuwezi kujitolea; au endelea kuvutia wenzi wa dhuluma; au jinsi mfano duni wa mfano wa wazazi wetu ulivyoondoa kujithamini kwetu; au kwanini hatuwezi kujisamehe sisi wenyewe au wenzi wetu; au; au; au. . . kwamba tunaongea wenyewe kutokana na uwezekano wa mapenzi ya kweli. Kama Dr Phil anaweza kuuliza, "Na imekuwaje ikikufanyia kazi?"

Ikiwa uhusiano wako haufanyi kazi, ninakualika uwe na msimamo mkali, labda ambao haujajaribu: Ulizaliwa kufurahiya uhusiano mzuri na unaweza kuwa nao sasa. Na jukumu lako katika kuiunda? Acha kulalamika juu ya kile usichotaka na anza kusherehekea kile unachotaka - na unaweza kuwa nacho tayari. Siri ya uhusiano ni sawa na kuishi California: Usikae juu ya makosa.

Kuna uwanja mpya wa ushauri wa ushirika ambao unashikilia kwa njia ya nguvu. Inaitwa Uchunguzi wa Kushukuru. Katika hali hii, washauri hawaulizi wateja wao ni nini kisichofanya kazi na kisha kujaribu kutafuta njia za kurekebisha; badala yake, wanaalika wateja wao kuzungumza juu ya kile kinachofanya kazi na kwanini. Wataalamu wa uchunguzi wa shukrani wamegundua kuwa mara tu watu wanapowasiliana tena na maono ya asili waliyopanga kufikia katika biashara yao na kupata ushahidi wa ukweli wake, wana uwezo wa kutatua shida kutoka kwa mtazamo wa kuwawezesha zaidi.

Kuingia Katika Ardhi Ya Juu

Albert Einstein alibainisha kuwa hauwezi kamwe kutatua shida kutoka kiwango sawa tatizo linatoka; lazima upande juu zaidi ili uweze kuona picha nzima wazi zaidi. Kozi ya Miujiza inaiweka hivi: "Hauwezi kuwa mwongozo wako mwenyewe kwa miujiza, kwani ni wewe uliyezifanya kuwa muhimu hapo awali."

Kabla ya kujaribu kushughulikia changamoto ya kibinafsi au ya uhusiano, nenda kwenye eneo la juu. Wasiliana na wewe mwenyewe, roho yako, nguvu zako za juu. Kabla ya kujaribu kusahihisha, unganisha. Kumbuka wewe ni nani kwa nguvu zako, sio hofu yako au kujitenga. Kumbuka kile unachopenda na kufahamu juu ya mwenzi wako, na kwanini uko nao. Dai jukumu kamili la kujiwasha mwenyewe, na uwaache waingie kama chanzo cha furaha yako au huzuni. Mlete mtu mzima kwa mwenzako, na ndiye utakayemwita.

Nilifanya mahojiano ya redio na Dk George Love, mtaalamu wa afya kamili. Wakati wa mahojiano, nilimuuliza daktari, "Je! Upendo ni jina lako halisi?"

"Ndio, imekuwa jina langu la familia kwa vizazi," alijibu. "Kwa kweli, nilipokuwa mtoto, watoto wengine waliniuliza hivyo. Nilipowaambia ni jina langu halisi, wangeweza kunipiga. Je! Una wazo lolote kwa nini hiyo ilitokea?"


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nilifikiria kwa muda kisha nikajibu, "Nadhani watu wengi wanaogopa upendo tu." Kwa njia fulani nilikuwa nikifanya mzaha, lakini kwa kweli nilikuwa nikisema. Watu wengi wanaogopa upendo - sana, hivi kwamba tunapokaribia, tunapata njia za kuikimbia.

Ninaona ni mwendawazimu kwamba tungekipa kisogo kitu tunachotamani sana - na kitu ambacho sisi ndio wengi. Sisi ni kama watu waliofafanuliwa na Plato, ambao hukaa katika pango lenye giza kwa muda mrefu hivi kwamba wakati mwishowe wataona taa nyepesi macho yao yanaumia na hukimbilia gizani.

Giza Sio Hatima Yetu

Lakini giza sio mwisho wetu. Haijalishi hati yako ya kile kilichoharibika ni nene vipi, unaweza kuanza hati mpya sasa. Yote inachukua ni mtu mmoja ambaye yuko tayari kuona uwezekano wako wa juu. Na ikiwa hakuna mtu nje anayefanya hivyo, basi mtu huyo mmoja awe wewe.

Acha kujitambulisha na shida zako, kupata haki kwao, na kubishana nao. Kuwa nguvu ya uwezo wako mwenyewe.

Shift mawazo yako kwa kile kinachoenda sawa na jinsi inaweza kuwa nzuri. Chukua uthibitisho, "Daima ninafanya vizuri zaidi kuliko ninavyofikiria mimi," kwani wewe ni. Angalia mpendwa wako machoni na upate mtu uliyempenda. Wako ndani, na wewe pia upo. Jipende mwenyewe na maisha yako.

* Subtitles na InnerSelf
Hakimiliki ya kifungu na Alan Cohen.
Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu kilichoandikwa na mwandishi huyu:

Nilikuwa Nayo Wakati Wote: Wakati Kujiboresha Kunajitolea
na Alan Cohen.

jalada la kitabu: Nilikuwa Nayo Wakati Wote: Wakati Kujiboresha Kunajitolea kwa Msisimko na Alan Cohen.Ikiwa wewe ni kati ya mamilioni ya watu ambao wamejitolea kwa muda wa miaka, mafungu ya pesa, na ndoo za juhudi kupata mwalimu, mafunzo, au mbinu ambayo itarekebisha kile kisichofanya kazi maishani mwako, utapata raha ya kukaribishwa katika nguvu hii , ya moyo, na ya kuchekesha ya ufahamu wa kuangaza.

Ikiwa wewe ni mgeni au mkongwe kwenye njia ya kujiboresha, nilikuwa nayo kila wakati itakuamsha kwa maisha mazuri sana hivi kwamba utacheka wazo la kuboresha kile upendo ulifanya kamili. Acha kujirekebisha na uendelee na maisha uliyokuja kuishi. 

Kwa Taarifa zaidi au Agizo Kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Alan CohenAlan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu chake cha kuhamasisha kipya, Nafsi na Hatima. Jiunge na Alan na mwanamuziki Karen Drucker kwa mafungo ya kibinafsi ya ACIM huko California, Kwenye Nuru, Desemba 6-10, 2021. Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com
  

 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

Kupatwa kwa Mwezi, Mei 12, 2022
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 23 - 29, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 21 inarudisha mawazo katika nyakati hatari 5362430 1920
Kurudisha Mawazo Katika Nyakati za Hatari
by Natureza Gabriel Kram
Katika ulimwengu ambao mara nyingi huonekana kudhamiria kujiangamiza, najikuta nikipunguza uzuri -- aina…
kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang
Kuweka Yin Yako Hai katika Jamii ya Yang
by Nora Caron
Nimekuja kuelewa jinsi ilivyo muhimu kuwa na usawa kati ya Yin na Yang…
Ndoto ya Amerika: Ubora wetu wa Nishati huamua Ubora wetu wa Pato
Ndoto ya Amerika: Ubora wetu wa Nishati huamua Ubora wetu wa Pato
by Mfanyikazi wa Eileen
Ni nini hufanyika ikiwa, badala ya kutoka kwa hofu ya mambo yetu ya zamani, tunaanzisha mabadiliko kutoka kwa hali ya…
Wiki ya Nyota: Aprili 22 - 28, 2019
Wiki ya Nyota: Aprili 22 - 28, 2019
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…

MOST READ

kujenga upya mazingira 4 14
Jinsi Ndege Wenyeji Wanavyorudi Kwenye Misitu ya Mijini Iliyorejeshwa ya New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Chuo Kikuu cha Lincoln et al
Ukuaji wa miji, na uharibifu wa makazi unahusisha, ni tishio kubwa kwa ndege wa asili…
Hadithi ya Mateso na Kifo Nyuma ya Marufuku ya Utoaji Mimba ya Ireland na Kuhalalishwa Kwa Baadaye
Hadithi ya Mateso na Kifo Nyuma ya Marufuku ya Utoaji Mimba ya Ireland na Kuhalalishwa Kwa Baadaye
by Gretchen E. Ely, Chuo Kikuu cha Tennessee
Iwapo Mahakama ya Juu ya Marekani itabatilisha uamuzi wa Roe v. Wade wa 1973 ambao ulihalalisha uavyaji mimba katika…
kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
faida za maji ya limao 4 14
Je, Maji ya Limao Yataondoa Sumu Au Yatakupa Nguvu?
by Evangeline Mantzioris, Chuo Kikuu cha Australia Kusini
Ikiwa unaamini hadithi mtandaoni, kunywa maji ya uvuguvugu na mnyunyizio wa maji ya limao ni...
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
faida za kuondoa mafuta 4 7
Jinsi Kukomesha Mafuta Kunavyoweza Kutoa Maisha Bora Kwa Wengi
by Jack Marley, Mazungumzo
Ikiwa mahitaji yote ya mafuta yangeondolewa na magari kuwekewa umeme au kutotumika na…
kuhusu majaribio ya haraka ya covid 5 16
Vipimo vya Antijeni vya Haraka Je!
by Nathaniel Hafer na Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Masomo haya yanaanza kuwapa watafiti kama sisi ushahidi kuhusu jinsi majaribio haya…
kuamini hufanya hivyo 4 11
Utafiti Mpya Unapata Kuamini Kwa Urahisi Unaweza Kufanya Jambo Linahusishwa na Ustawi wa Juu
by Ziggi Ivan Santini, Chuo Kikuu cha Kusini mwa Denmark et al
Cha kufurahisha hata hivyo, tuligundua kwamba - ikiwa wahojiwa wetu walikuwa wamechukua hatua au la...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.