Idadi ya watu wanaohangaika na pesa nchini Uingereza iko karibu rekodi ya juu. Misaada ya kifedha inasema kwamba watu wanawasiliana nao kwa usaidizi wa deni, kulipa bili na ufilisi. Kikundi cha kampeni cha Haki ya Madeni kilipatikana katika a utafiti kwamba 29% ya wenye umri wa miaka 18 hadi 24 na 25% ya wenye umri wa miaka 25 hadi 34 walikuwa wamekosa malipo ya bili tatu au zaidi katika miezi sita iliyopita.
Wengi (65%) ya watu hawafikirii kuwa wanaweza kuishi kwa akiba yao kwa miezi mitatu bila kukopa pesa. Takwimu kutoka kwa wadhibiti wa masoko ya fedha nchini Uingereza zinaonyesha kuwa zaidi ya theluthi moja ya watu wazima wa Uingereza wana akiba ya chini ya £1,000. Na uchunguzi uliofanywa na Money.co.uk uligundua kuwa 30% ya Brits wenye umri wa miaka 25-64 hawaokoi hata kidogo. kwa kustaafu.
Kwa takwimu kama hizo, ni ajabu kwamba 75% ya watu nchini Uingereza wanahisi wasiwasi juu ya pesa?
Hali ya sasa ya uchumi inatisha hasa kwa vijana. Isipokuwa kama ulizaliwa na hazina ya uaminifu (sio watu wengi), unaweza kuwa sehemu ya kizazi cha kwanza kuwa mbaya zaidi kifedha kuliko wazazi wako. Kustaafu kunaonekana kama jambo lisilowezekana, na hakuna uwezekano wa kumiliki nyumba yako mwenyewe. Asilimia themanini ya watu walio katika miaka ya 20 ya mapema wana wasiwasi kuhusu kutopata mapato ya kutosha.
Ni muhimu kuanza kupanga kwa ajili ya mustakabali wako wa kifedha mapema katika kazi yako, lakini unaweza kupata kuwa ni balaa. Habari njema ni kwamba, kuna njia za kushinda hii.
Kutafuta mtindo wako wa kiambatisho cha kifedha
Kama mtaalamu wa saikolojia na mtafiti wa fedha, ninafanya kazi na watu ili kuwasaidia kuongeza imani yao ya kifedha na kupata motisha ya kuanza kupanga. Hii mara nyingi huanza na kuelewa ni nini kinachoathiri uhusiano wao na pesa.
Kiambatisho cha kiambatisho ni dhana ya kisaikolojia iliyoanzishwa mwishoni mwa miaka ya 1950. Mtindo wako wa kuambatanisha - ambao unaweza kuwa, kwa mfano, salama, wasiwasi au kuepuka - unaelezea jinsi unavyokaribia kuunda uhusiano wa karibu wa kihisia na watu wengine. Watu wengine wanahisi salama kujenga uhusiano, wakati wengine wana wasiwasi sana. Wengine huepuka uhusiano wa karibu kabisa.
Mtindo wa kiambatisho unaweza pia kutumika kwa fedha zako. Ikiwa unajiamini na salama linapokuja suala la pesa, uko salama katika uhusiano wako wa kuweka akiba na matumizi. Lakini ikiwa wazo la kufungua ISA au kujaza fomu ya kodi, achilia mbali kupanga kustaafu, likijaza hofu na hofu, unaweza kuwa na wasiwasi. Na ikiwa unasukuma wasiwasi wa pesa nyuma ya akili yako, unaweza kuepuka.
Wananadharia wa kuambatanisha na wanasaikolojia kama mimi wanafikiri kwamba mitindo ya kuambatanisha inaundwa na uzoefu wa utotoni - kwa mfano, jinsi ulivyotunzwa vyema na wazazi au walezi wako, na jinsi ulivyohisi salama na kupendwa. Jinsi pesa zilivyoshughulikiwa katika familia yako kukua ndivyo uwezekano wa kuweka mchoro wako mtindo wa kushikamana kifedha. Athari za nje kama vile elimu au uzoefu wa kazi zinaweza kuathiri hali hii pia.
Ingawa elimu ya fedha ni sehemu ya mtaala wa shule nchini Uingereza, 76% ya watoto huacha shule bila ya kutosha maarifa ya kifedha kusimamia maisha yao. Vile vile, huduma za kifedha kama benki zimefanya kazi duni kusaidia watu kuanzisha uhusiano salama wa kifedha. Complex na lugha isiyoeleweka imeweka kizuizi kati ya wanaojua kuhusu pesa na wanaohitaji kujifunza.
Iwapo unahisi kuwa hauwezi kufuata masharti ya kifedha, au kwamba huelewi pesa, hii inaweza kuharibu imani yako katika uwezo wako wa kupanga kifedha na kuchochea mtindo wa kuepukwa zaidi.
Kutambua mtindo wako wa kuambatisha kunaweza kukusaidia kukuza uhusiano bora na pesa. Utakuwa na uwezo wa kuelewa na kutabiri jinsi na kwa nini unaguswa na fedha kwa njia fulani. Na, inaweza kutoa ujasiri kwa kukukumbusha kwamba mapambano ya pesa sio lazima kuwa kosa lako.
Kushinda wasiwasi wa kifedha
Baadhi ya mitindo ya hivi majuzi ya kifedha inayoenea kwenye mitandao ya kijamii inaweza kukupa maarifa kuhusu mtindo wako wa kuambatisha. Je! "Bajeti kubwa" (kuwa na sauti kwa nini hutumii pesa)? Hii inaweza kuwa ishara ya ujasiri wa kifedha na kwamba una kiambatisho salama cha kifedha. Au ni "matumizi ya doom" (matumizi ya pesa ambayo huna badala ya kuunda a yai la kiota kwa siku zijazo)? Unaweza kuepukwa.
Mahusiano yenye afya na watu na fedha zote mbili ni muhimu kwa maisha yetu na afya ya akili. Ukiwa mtu mzima, una uwezo wa kuboresha mahusiano haya. Lakini kwa sababu mifumo ya viambatisho iliundwa mapema, ni vigumu kubadilika. Tiba na usaidizi mwingine unaweza kukusaidia kuwa na tabia bora zaidi, kama vile kuongeza ujuzi wako wa kifedha.
Ikiwa unataka kubadilisha uhusiano wako na pesa, unapaswa kujaribu kuzingatia kile kinachoweza kukuathiri. Ingawa ushauri wa kifedha kwenye mitandao ya kijamii unaweza kuwa muhimu na kuwasaidia vijana kujisikia kuwezeshwa zaidi kuzungumzia pesa, inaweza pia kuongeza wasiwasi zaidi na uwe iliyojaa taarifa potofu. Mahali pazuri pa kuanzia kwa taarifa sahihi na muhimu ni za serikali Tovuti ya Msaidizi wa Pesa.
Ylva Baeckstrom, Mhadhiri Mwandamizi wa Fedha, Mfalme College London
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
