Kuelewa ni kwanini watu hucheza michezo ya video inaweza kusaidia kutambua ni nani aliye katika hatari ya shida ya michezo ya kubahatisha, utafiti mpya unaonyesha.
Watafiti walitafiti wanafunzi wa chuo kuhusu mzunguko wao wa kucheza mchezo wa video, mikakati ya kukabiliana na wasiwasi, wasiwasi, na dalili za magonjwa mbalimbali ya akili ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa michezo ya kubahatisha na kugundua kwamba kutumia michezo ya video kama njia ya kukabiliana na wasiwasi uliotabiri dalili za ugonjwa wa michezo ya kubahatisha. Zaidi ya hayo, kiwango cha juu cha dhiki kiliongeza hatari.
"Kwa watu wengi, kucheza michezo ya video ni njia ya kawaida, yenye afya ya kupunguza mafadhaiko, lakini wengine hufikia hatua na hawawezi tena kudhibiti tabia hiyo. Kupoteza udhibiti, kwa kweli, ni sifa ya uraibu, ”anasema Douglas Gentile, profesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Iowa State.
"Ikiwa wanafunzi katika utafiti walikuwa na mkazo zaidi na walicheza michezo ya video haswa kama njia ya kukabiliana, basi hatari yao ya dalili za kutofaulu iliongezeka."
Sio mbaya wote
Shirika la Afya Ulimwenguni liliainisha shida ya michezo ya kubahatisha kama shida ya afya ya akili mapema mwaka huu, lakini bado kuna mengi ya kujifunza juu ya sababu za hatari za uraibu, Mataifa yasema. Anasema karatasi hiyo ni moja ya kwanza kutoa ushahidi kwamba kutumia michezo ya video kukabiliana na wasiwasi ni jambo muhimu kuzingatia wakati wa kugundua au kutibu ulevi wa mchezo wa video.
Sio mchezo wote wa kucheza video ni mbaya, Mataifa yasema. Sawa na kunywa baada ya siku ngumu kazini au kufuata hali ya kusumbua, kunywa-au kucheza mchezo wa video-sio shida, mpaka iwe.
"Suala ni wakati uchezaji huanza kuvuruga utendaji wa kawaida na afya. Hii inaweza kumaanisha wanapata alama mbaya, wanadanganya watu juu ya muda waliotumia kucheza, au wanafanya vibaya kazini, ”anasema.
Katika karatasi mpya, ambayo inaonekana katika Saikolojia ya Utamaduni maarufu wa vyombo vya habari, watafiti wanataja nakala ya 2011 kutoka Guardian, iliyoangazia hadithi ya Ryan Van Cleave, profesa wa Kiingereza ambaye alicheza kwa bidii kukabiliana na mafadhaiko yanayohusiana na kazi, maswala ya uhusiano, na mapungufu ya kila siku.
Uzoefu wa Van Cleave unaonyesha uraibu wa mchezo wa video ni zaidi ya kucheza kwa muda mrefu, watafiti wanaandika. Wakati karibu asilimia 25 ya wachezaji wazima wa wachezaji hucheza masaa manne au zaidi kwa siku, utafiti wa zamani wa Mataifa uligundua viwango vya shida ya uchezaji kati ya asilimia 2 na 8 ya wachezaji.
Utaratibu wa kukabiliana
Shida ya michezo ya kubahatisha kawaida inahusishwa na kucheza kupindukia na kwa hivyo watu hudhani suluhisho ni kupunguza tu mzunguko wa uchezaji. Wakati mzunguko unahusishwa, utafiti mpya unaonyesha ulevi unaweza kuwa zaidi juu ya uchezaji wa mchezo wa video kama njia ya kukabiliana na mafadhaiko au shida, anasema mwandishi kiongozi Courtney Plante, mtafiti wa zamani wa udaktari.
"Inawezekana kwamba watu wanaocheza kwa sababu za burudani au kijamii wanaweza kuwa chini ya hatari ya uraibu kuliko wale wanaocheza kutoroka wasiwasi au mafadhaiko, lakini utafiti wa ziada unahitajika," anasema.
"Tunajua kuwa kukabiliana vibaya na hatari ni hatari kwa madawa ya kulevya kwa ujumla na utafiti wetu unaonyesha ugonjwa wa michezo ya kubahatisha ni sawa na ulevi mwingine."
Utafiti huo unasaidia masomo ya hapo awali ambayo hupata shida ya michezo ya kubahatisha inaweza kuwapo pamoja na shida zingine za akili, kama vile unyogovu, wasiwasi, phobias za kijamii, na ADHD. Ili kugundua na kutibu kwa ufanisi, waganga wanahitaji kuelewa ni jinsi gani mtu anaweza kuhusishwa na mwenzake kwa kuuliza wachezaji juu ya tabia zao za media.
Kwa mfano, Mataifa yasema wanafunzi wengi wa mwaka wa kwanza watatafuta huduma za ushauri nasaha katika kukabiliana na ufaulu duni wa masomo. Ikiwa mtaalamu anauliza tu juu ya tabia ya kusoma, kulala, na kuchukua daftari, bila kuuliza juu ya tabia za uchezaji, inaweza kuwa ngumu kutibu shida.
Watafiti wanakubali kuwa utafiti huo ni wa uhusiano, kwa hivyo hawawezi kusema ikiwa wasiwasi husababisha utumiaji wa uchezaji wa mchezo wa video kama mkakati wa kukabiliana, ambao pia husababisha ulevi wa mchezo wa video. Watafiti wanafanya kazi kwa utafiti wa muda mrefu ili kubaini ikiwa vijana wanaotumia michezo kama mkakati wa kukabiliana na uwezekano wa kukuza dalili za ulevi wa mchezo wa video.
chanzo: Iowa State University
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
