Migraines ni ya kawaida zaidi na yenye nguvu wakati wa miaka ya uzazi ya mwanamke. PixelsEffect/iStock kupitia Getty Images Plus

Migraine iko mbali zaidi ya maumivu ya kichwa - ni ugonjwa unaodhoofisha mfumo wa neva.

Watu walio na kipandauso hupata maumivu makali ya kupigwa au kutetemeka, kwa kawaida upande mmoja wa kichwa. Maumivu mara nyingi hufuatana na kichefuchefu, kutapika na unyeti mkubwa kwa mwanga au sauti. Shambulio linaweza kudumu kwa saa au siku, na ili kupunguza mateso, watu wengine hutumia wakati wakiwa peke yao katika vyumba vyenye giza, tulivu.

Takriban watu milioni 800 duniani kote kupata maumivu ya kichwa ya migraine; nchini Marekani pekee, kuhusu 39 milioni, au takriban 12% ya watu, huwa nazo mara kwa mara.

Na wengi wa watu hawa ni wanawake. Zaidi ya mara tatu ya wanawake ikilinganishwa na wanaume kupata migraines. Kwa wanawake wenye umri wa miaka 18 hadi 49, migraine ndiyo inayoongoza sababu ya ulemavu duniani kote.

Zaidi ya hayo, utafiti unaonyesha kuwa migraines ya wanawake ni mara kwa mara zaidi, zaidi kulemaza na kudumu kwa muda mrefu kuliko wanaume. Wanawake wana uwezekano mkubwa kuliko wanaume tafuta matibabu na dawa kwa migraines. Na wanawake ambao wana migraines huwa na masuala ya afya ya akili zaidi, ikiwa ni pamoja na wasiwasi na unyogovu.

Kama daktari wa neva aliyeidhinishwa na bodi ambaye ni mtaalamu wa dawa za maumivu ya kichwa, naona tofauti za kijinsia katika migraines kuwa ya kuvutia. Na baadhi ya sababu kwa nini tofauti hizi kuwepo zinaweza kukushangaza. Aina mbalimbali za dawa na matibabu hutoa misaada kwa migraines.

Migraines na homoni

Kuna sababu kadhaa nyuma kwa nini wanaume na wanawake hupata mashambulizi ya kipandauso kwa njia tofauti. Hizi ni pamoja na homoni, jeni, jinsi jeni fulani zinavyoamilishwa au kuzimwa - an eneo la utafiti linaloitwa epigenetics - na mazingira.

Sababu hizi zote zina jukumu katika kuunda muundo, kazi na kukabiliana na ubongo linapokuja suala la migraines. Homoni estrogeni na projesteroni, kupitia mifumo tofauti, ina jukumu katika kudhibiti kazi nyingi za kibiolojia. Wanaathiri kemikali mbalimbali katika ubongo na wanaweza kuchangia tofauti za kiutendaji na kimuundo katika maeneo maalum ya ubongo ambayo yanahusika katika maendeleo ya migraines. Zaidi ya hayo, homoni za ngono zinaweza haraka kubadilisha ukubwa wa mishipa ya damu, ambayo inaweza kutayarisha watu kwa mashambulizi ya migraine.

Wakati wa utoto, wavulana na wasichana wana nafasi sawa ya kupata migraines. Inakadiriwa kuwa kuhusu 10% ya watoto wote watapata wakati fulani. Lakini wasichana wanapobalehe, uwezekano wao wa kupata kipandauso huongezeka.

Hiyo ni kutokana na mabadiliko ya viwango vya homoni za ngono, kimsingi estrogen, inayohusishwa na kubalehe - ingawa homoni nyingine, ikiwa ni pamoja na projesteroni, inaweza kuhusika pia.

Wasichana wengine huwa na migraine yao ya kwanza karibu na wakati ya mzunguko wao wa kwanza wa hedhi. Lakini migraines mara nyingi ni ya kawaida na yenye nguvu wakati wa miaka ya uzazi na kuzaa kwa mwanamke.

Watafiti wanakadiria kuhusu 50% hadi 60% ya wanawake wenye kipandauso uzoefu wa migraines ya hedhi. Mipandauso hii kwa kawaida hutokea katika siku za kabla ya hedhi au wakati wa hedhi yenyewe, wakati kushuka kwa viwango vya estrojeni kunaweza kusababisha migraines. Migraine ya hedhi inaweza kuwa kali zaidi na kudumu kwa muda mrefu kuliko migraine wakati mwingine wa mwezi.

Kundi la dawa ambalo lilitoka miaka ya 1990 - triptani - mara nyingi hutumiwa kutibu migraines; triptans fulani zinaweza kutumika mahsusi kwa mipandauso ya hedhi. Jamii nyingine ya dawa, inayoitwa dawa za kuzuia uchochezi, pia zimekuwa na ufanisi katika kupunguza usumbufu na urefu wa migraines ya hedhi. Vile vile kunaweza kuwa na njia mbalimbali za udhibiti wa kuzaliwa, ambazo husaidia kwa kuweka viwango vya homoni sawa.

Migraine na aura

Lakini wanawake ambao wana migraine na aura, ambayo ni aina tofauti ya kipandauso, kwa ujumla inapaswa kuepuka kutumia estrojeni iliyo na vidhibiti mimba vya homoni. Mchanganyiko unaweza kuongeza hatari ya kiharusi kwa sababu estrojeni inaweza kukuza hatari ya malezi ya damu. Chaguzi za udhibiti wa uzazi kwa wanawake walio na auras ni pamoja na tembe za kudhibiti uzazi zenye projesteroni pekee, risasi ya Depo-Provera, na vifaa vya intrauterine.

Auras huathiri karibu 20% ya watu ambao wana migraines. Kwa kawaida, kabla ya kipandauso, mtu mara nyingi huanza kuona matangazo meusi na mistari ya zigzag. Chini mara nyingi, kuhusu 10% ya muda, kutokuwa na uwezo wa kuzungumza kwa uwazi, au kuchochea au udhaifu upande mmoja wa mwili, pia hutokea. Dalili hizi huongezeka polepole, kwa ujumla hudumu chini ya saa moja kabla ya kutoweka, na kwa kawaida hufuatiwa na maumivu ya kichwa.

Ingawa dalili hizi hufanana na kile kinachotokea wakati wa kiharusi, aura huelekea kutokea polepole, kwa dakika - wakati viharusi hutokea mara moja.

Hiyo ilisema, inaweza kuwa ngumu na hatari kwa mtu ambaye sio matibabu kujaribu kutambua tofauti kati ya hali hizi mbili, haswa wakati wa shambulio, na kuamua ikiwa ni kipandauso chenye aura au kiharusi. Ikiwa kuna kutokuwa na hakika juu ya nini kibaya, kupiga simu kwa 911 ni busara zaidi. Ikiwa wewe ni mwanamke na kipandauso chako hutokea kwa wakati mmoja kila mwezi, inaweza kuwa kipandauso cha hedhi.

Migraines wakati wa ujauzito, wanakuwa wamemaliza kuzaa

Kwa wanawake wajawazito, migraines inaweza kuwa hasa kudhoofika katika trimester ya kwanza, wakati ambapo ugonjwa wa asubuhi ni wa kawaida, na kufanya iwe vigumu kula, kulala au kuimarisha maji. Hata mbaya zaidi, kukosa au kuruka yoyote ya mambo haya kunaweza kufanya uwezekano wa migraines.

Habari njema ni kwamba migraines kwa ujumla huwa na kupungua kwa ukali na mzunguko wakati wote wa ujauzito. Kwa wanawake wengine, hupotea, hasa wakati mimba inavyoendelea. Lakini basi, kwa wale waliopata wakati wa ujauzito, migraines huwa kuongezeka baada ya kujifungua.

Hii inaweza kuwa kutokana na kupungua kwa viwango vya homoni, pamoja na kunyimwa usingizi, dhiki, upungufu wa maji mwilini na mambo mengine ya mazingira yanayohusiana na kutunza mtoto mchanga.

Mashambulizi ya Migraine yanaweza pia kuongezeka wakati sababu, awamu ya mpito ya mwanamke hadi kukoma hedhi. Tena, viwango vya homoni hubadilika, hasa estrojeni, huwachochea, pamoja na maumivu ya muda mrefu, unyogovu na usumbufu wa usingizi ambao unaweza kutokea wakati huu.

Lakini kadiri kukoma hedhi kunavyoendelea, kipandauso kwa ujumla hupungua. Katika baadhi ya matukio, wao huenda kabisa. Wakati huo huo, kuna matibabu ambayo yanaweza kusaidia kupunguza frequency na ukali wa migraine wakati wote wa kukoma hedhi, pamoja na homoni badala tiba. Tiba ya uingizwaji wa homoni ina homoni za kike na hutumiwa kuchukua nafasi ya zile ambazo mwili wako hufanya kidogo kusababisha hadi au baada ya kukoma hedhi.

Migraines ya wanaume

Mzunguko na ukali wa migraines huongezeka kidogo kwa wanaume katika miaka yao ya mapema ya 20. Wao huwa na kupungua, kilele tena karibu na umri wa miaka 50, kisha kupunguza au kuacha kabisa. Kwa nini hii hutokea haieleweki vizuri, ingawa mchanganyiko wa sababu za kijeni, ushawishi wa mazingira na uchaguzi wa mtindo wa maisha unaweza kuchangia kuongezeka.

Watafiti wa kimatibabu bado wana mengi zaidi ya kujifunza kuhusu kwa nini wanawake na wanaume hupata kipandauso. Kuziba pengo la kijinsia katika utafiti wa kipandauso sio tu kuwawezesha wanawake, lakini pia kukuza uelewa wa hali hiyo kwa ujumla na kuunda siku zijazo ambapo migraines hudhibitiwa vyema.

Kuhusu Mwandishi

Danielle Wilhour, Profesa Msaidizi wa Neurology, Chuo Kikuu cha Matibabu cha Anschutz cha Colorado

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza