Mtekaji ndoto ni uvumbuzi wa Amerika ya asili unaotumika kulinda watu wakati wamelala. bsheets / flickr, CC BY-NC

Kupata hofu kutoka kwa ndoto ni kawaida sana. Lakini akili zetu hazina mpango wa siri wa kutuchosha na ndoto mbaya.

Katika siku za zamani, watu wengi waliamini ndoto ni dirisha la ulimwengu mwingine. Watu waliishi maisha mawili yasiyoweza kutenganishwa: moja katika ulimwengu wa kuamka na mwingine katika ulimwengu wa ndoto.

Waliamini ulimwengu wa ndoto ulikuwa na mchanganyiko wa zamani na wa baadaye, miungu na miungu wa kike, na kusaidia watu kupata kusudi na maisha yao. Ndoto hizi mara nyingi zilifunua watu wapya na maoni, ambayo inaelezea ni kwanini watu wengine walipata hofu. Wengine waliwaona kama ishara au unabii kutoka kwa miungu.

Wakati watu wa kwanza walipojifunza ndoto, karibu miaka 200 iliyopita, walidhani ndoto ni aina maalum ya hadithi ambayo wabongo walijiambia. Wanasayansi walidhani ilikuwa lugha maalum ambapo maoni na hisia zilielezewa kwa kutumia alama na ishara. Sehemu tofauti za ubongo zinaweza kuzungumza na sehemu zingine katika hali hii ya ndoto.

Ikiwa nyumba yako iliharibiwa, kwa mfano, ilitakiwa kuwakilisha mwotaji, na ubongo ulikuwa ukijaribu kukuambia kwamba wewe au ego yako imeharibiwa. Dk Sigmund Freud, anayeonekana na wengi kama mwanzilishi wa uchunguzi wa kisaikolojia, aliandika kitabu mashuhuri sana juu ya ndoto zinazoitwa "Tafsiri ya Ndoto"Katika 1900.

Karibu miaka 100 iliyopita, watu walianza kuelezea mambo vizuri zaidi kwa kutumia sayansi na teknolojia. Hii ilileta njia tofauti ya kuelewa kwanini mambo hufanyika. Lakini haimaanishi jinsi watu wengine walivyofikiria juu ya ndoto haikuwa sahihi.

Kulala kwa REM na kulala kwa SWS

Kuna aina mbili kuu za usingizi, kulingana na wanasayansi, na ndoto hufanyika wakati wa hatua inayoitwa usingizi wa REM (Haraka ya Jicho La Haraka).

Kulala kwa REM ni wakati tunaweza kuota. Inaitwa REM kwa sababu watu huangaza macho yao haraka na mbele wakati wamelala.

Ikiwa unatazama paka au mbwa wamelala, wakati mwingine utaona macho yao yakitembea na paws zao zikigongana. Hii inaonyesha wako katika usingizi wa REM na labda wanaota. Lakini hatujui ni nini paka na mbwa wanaota juu kwa sababu hawawezi kutuambia.

Aina nyingine kuu ya usingizi ni usingizi usio wa REM, unaoitwa usingizi mzito au Slow Wave Sleep (SWS). Katika aina hii, watu hulala kwa undani sana. Lakini sio kawaida huripoti kuota. Ukijaribu kuwaamsha, mara nyingi huwa polepole na wamechanganyikiwa.

Kuchanganyikiwa

Kwa miaka 50 iliyopita, wanasayansi wengine waliamini kuwa kuota ndiyo njia ya akili kuamua nini cha kuweka na nini cha kutupa kila siku. Kwa maana, ni kama kusafisha chumba chako: ubongo wako unaamua kile utahitaji kujua na kutupa vitu visivyo vya maana ndani ya pipa.

Wanasayansi wanadhani vijana wanaona kuwa ngumu kutenganisha ulimwengu wa kuamka na kuota na mara nyingi kuwachanganya wawili.

Watengenezaji wa filamu wamechukua mkanganyiko huu kwenye skrini tena na tena kwa miaka. Kuna sinema nyingi juu ya jinsi ndoto zinaweza kututisha na kutuchanganya.

Kama unavyoona, watu wengi wanashangaa kwa nini ndoto zinatisha. Ukweli ni kwamba hatujui kwa hakika.

Tunachojua ni kwamba watu wote wanaota, na watu wote wanafikiria ndoto zinaweza kuwa za kushangaza, za kutisha na kutatanisha wakati mwingine. Tunashiriki uwezo wa kuota na wote wanyama wenye damu ya joto, kwa hivyo ina jukumu muhimu katika kutuweka na afya.

Ninashuku kila mtu anajaribu kuelewa ndoto zao - hata wanasayansi. Lakini bado hatuwezi kuona ndani ya ubongo wa mtu mwingine kuona wanachoota. Na hilo labda ni jambo zuri.

Kuhusu Mwandishi

Drew Dawson, Mkurugenzi, Taasisi ya Appleton, CQUniversity Australia

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon