Siku zote nimekuwa mtu asiye na maamuzi. Nini cha kuvaa, ni kipengee gani cha menyu cha kuchagua, wakati wa kufanya kazi za nyumbani; kila mara fikiria kupitia matukio, kabla ya kujitolea hata chaguzi ndogo sana.
Ikiwa hii inasikika kama wewe, hakika wewe sio kawaida: watu wengi wanahangaika na masuala haya. Utafiti wetu mpya unaweza usiweze kukusaidia kuchagua mkahawa wa kwenda, lakini unaweza kukuhakikishia. Watu wanaoamua wanaweza kujiamini zaidi katika chaguzi wanazofanya lakini sio bora katika kufanya maamuzi kuliko sisi wengine.
mahali pa kuanzia kwa utafiti wangu wa hivi karibuni katika tofauti kati ya watu wanaoamua na wasio na maamuzi ilikuwa kutafuta njia ya kuaminika ya kutofautisha kati ya washiriki. Timu yangu ilitumia Kiwango cha Udhibiti wa Kitendo, dodoso la ndiyo au hapana kuhusu chaguzi na tabia za kila siku. Kwa mfano, kama unapata kuchoka haraka baada ya kujifunza mchezo mpya.
Kiwango hiki inaweza kufunua iwe mtu ni kitendo au anaegemea serikali. Imeelekezwa kwa vitendo watu kuzingatia hatua. Wanaamua zaidi, wanabadilika na wana uwezekano wa kutekeleza nia zao mbele ya shida.
Kuzingatia hali yao ya kihisia
Yenye mwelekeo wa serikali watu kuzingatia hali yao ya kihisia. Hawana maamuzi, mara nyingi hujitahidi kujitolea kwa uchaguzi wao na kuacha ahadi zao mara kwa mara.
Tulichunguza kundi la washiriki 723, ambao tulichagua 60 wanaozingatia zaidi vitendo na 60 wanaoegemea zaidi serikali ili kushiriki katika majaribio makuu. Washiriki walipitia seti ya kazi za utambuzi, na chaguzi za hatari ndogo. Kwa mfano tulijaribu mtazamo wao rahisi (kama wingu la nukta linasogea kushoto au kulia) na upendeleo (kipi kati ya vitafunio hivyo viwili ungependelea kula).
We ikilinganishwa na yafuatayo michakato ya utambuzi kati ya vikundi viwili:
- kasi ya usindikaji wa ushahidi (kasi gani unaweza kupata habari mpya);
- tahadhari ya uamuzi (ni kiasi gani unahitaji kujua kujitolea kwa uchaguzi);
- upendeleo wa awali (ni kiasi gani uchaguzi unaathiriwa na ujuzi fulani wa awali);
- unyeti wa metacognitive (jinsi gani unaweza kuhukumu usahihi wa chaguo lako);
- upendeleo wa utambuzi (una uhakika gani kuhusu uamuzi wako).
Tulichopata kuhusu kufanya maamuzi
Tofauti pekee katika vikundi viwili, katika majaribio yote, ilikuwa kwamba watu wenye mwelekeo wa vitendo walikuwa na ujasiri zaidi katika uchaguzi wao. Hakukuwa na tofauti katika usahihi, kasi, tahadhari, upendeleo au unyeti. Kikundi chenye mwelekeo wa vitendo kilikuwa na ujasiri zaidi, licha ya kutokuwa bora kwa njia yoyote, haraka au sahihi zaidi.
Hakika inaweza kuonekana kupindukia, na wakati mwingine kudhoofisha, wakati huwezi hata kuamua nini cha kuwa na chakula cha mchana. Kutoamua kunaweza kuzuia uwezo wetu wa kufuata malengo yetu. Kwa mfano, mazoezi yanakuwa magumu ikiwa kila asubuhi tunajikisia na kulala kitandani kimakusudi.
Lakini utafiti wetu unapendekeza kuwa watu wasio na uamuzi sio mbaya zaidi katika kufanya chaguzi. Tunaweza kuchakata ushahidi kwa haraka na kutumia maarifa ya awali kwa ufanisi kama watu wanaoamua (na kuzingatia kwa makini kunaweza kuleta faida wakati wa kufanya maamuzi ya kubadilisha maisha, kama vile kuchagua chuo kikuu au kununua nyumba - hata kama, kama milenia, hii ni tu suala la nadharia).
Kuwa na ujasiri mdogo au zaidi wa uchaguzi ambao umefanywa hauwezi kuathiri matokeo. Walakini, inaweza kuathiri siku zijazo. Watu wanaoegemea upande wa serikali hawana uhakika wa iwapo chaguo ni sahihi, jambo ambalo hufanya kutimiza malengo yetu kuwa changamoto kubwa zaidi.
Ni rahisi kuona jinsi hii inaweza kuhusiana na mambo kama vile kujiandaa kwa ajili ya mtihani, kufanya mazoezi au kujifunza ujuzi mpya. Ikiwa una imani ndogo kwamba unafanya maendeleo yenye maana, inaweza kukatisha tamaa mazoezi ya kawaida. Sababu za pengo hili la kujiamini bado hazijaelezewa ipasavyo. Lakini utafiti fulani unapendekeza uhusiano na jinsi watu kudhibiti hisia zao. Pengo hili la kujiamini linaweza kuwa sababu ya watu wengine kufaulu mahali ambapo wengine hawafanikiwi.
Kuhusu Mwandishi
Wojciech Zajkowski, Mwanasayansi wa Utafiti katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Cardiff
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mikataba Minne: Mwongozo wa Kiutendaji kwa Uhuru wa Kibinafsi (Kitabu cha Hekima cha Toltec)
na Don Miguel Ruiz
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa uhuru wa kibinafsi na furaha, kwa kutumia hekima ya kale ya Toltec na kanuni za kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Nafsi Isiyofungwa: Safari Zaidi ya Wewe Mwenyewe
na Michael A. Mwimbaji
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa ukuaji wa kiroho na furaha, kikichukua mazoea ya kuzingatia na maarifa kutoka kwa mapokeo ya kiroho ya Mashariki na Magharibi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani
na Brené Brown
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa kujikubali na kuwa na furaha, kikichota uzoefu wa kibinafsi, utafiti, na maarifa kutoka kwa saikolojia ya kijamii na kiroho.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Sanaa ya hila ya kutopa F * ck: Njia ya Kinga ya Kuishi Maisha Mema
na Mark Manson
Kitabu hiki kinatoa mkabala wa kuburudisha na kuchekesha wa furaha, kikisisitiza umuhimu wa kukubali na kukumbatia changamoto na mashaka ya maisha ambayo hayaepukiki.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Faida ya Furaha: Jinsi Ubongo Mzuri Unachochea Mafanikio Katika Kazi na Maisha
na Shawn Achor
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa furaha na mafanikio, kikitumia utafiti wa kisayansi na mikakati ya kivitendo ya kukuza mawazo na tabia chanya.
