furaha na furaha 9 1 Hadithi ya kufariji. tommaso lizzul/Shutterstock

Kwa wastani, furaha hupungua tunapokaribia umri wa makamo, tukiishia katika miaka ya 40 lakini kisha kujiinua tunapoelekea kustaafu, kulingana na idadi ya masomo. Hii kinachojulikana Mkondo wa furaha wenye umbo la U inatia moyo lakini, kwa bahati mbaya, pengine si kweli.

My uchambuzi wa data kutoka kwa Uchunguzi wa Kijamii wa Ulaya unaonyesha kwamba, kwa watu wengi, furaha hupungua wakati wa uzee huku watu wanakabiliwa na matatizo yanayohusiana na uzee, kama vile kuzorota kwa afya na kufiwa na familia. Mchoro wa umbo la U haukuonekana kwa karibu nusu ya nchi 30 nilizochunguza.

Hivyo kwa nini tofauti?

Utafiti wangu unasahihisha tafsiri potofu ya mbinu za utafiti katika tafiti zilizopita. Wazo lenye umbo la U linatokana na uchanganuzi wa takwimu ambao hurekebisha data ili kulinganisha watu wenye mali na afya sawa katika umri wa kati na uzee. Marekebisho hayo yanakusudiwa kutenganisha athari ya umri kutoka kwa mambo mengine yanayoathiri furaha.

Lakini kutokana na kwamba watu mara nyingi huwa maskini na wenye afya dhaifu wakati wa uzee, marekebisho yanaweza kupotosha. Tunapoacha kufanya marekebisho hayo, kupungua kwa furaha kunakohusiana na umri kunadhihirika katika nchi nyingi.

Kupungua huku kumekithiri katika nchi zilizo na hali duni ya ustawi. Hiyo ni kweli hasa kwa Uturuki, ambapo furaha (inayopimwa kwa kipimo kutoka sifuri hadi kumi) inashuka kwa wastani kutoka 6.4 katika umri wa kustaafu hadi chini ya 5.0 kati ya wazee sana.


innerself subscribe mchoro


Kwa Estonia, Slovakia na Jamhuri ya Cheki, furaha hupungua polepole, kuanzia miaka ya mapema ya 30 ya watu.

Kwa Uholanzi, kinyume chake, furaha huongezeka kutoka umri wa miaka 30 na kisha hushikilia thabiti hata katika uzee. Nchini Ufini, furaha inabaki kuwa thabiti katika kipindi chote cha maisha, kwa zaidi ya nane kwenye mizani ya sifuri hadi kumi.

Kwa kifupi, hakuna muundo wa ulimwengu wote wa furaha. Badala yake, kuna anuwai ya mifumo katika nchi tofauti. Haipaswi kushangaza sana kwamba hali tofauti za kijamii huchangia matokeo tofauti.

Curve yenye umbo la U kama inavyoonyeshwa kwa kawaida.

 

Nzuri hadithi

Wazo lenye umbo la U linavutia kwa kiasi fulani kwa sababu halina angavu: hakika, maisha huwa magumu katika uzee, lakini hata hivyo, watu hupata furaha zaidi. Kwa nini? Watu wanasemekana kupata hekima na kukubalika na umri. Tunakuza uwezo wa kuthamini kile tulicho nacho, badala ya kutawala juu ya kile tunachokosa. Umri hufifisha makali makali ya matamanio na mifadhaiko ambayo mara nyingi hufuata.

The hekima maarufu ya saikolojia inatuambia kwamba "furaha hutoka ndani". Kwa hivyo labda watu hatimaye hupanga "ndani" zao katika uzee, na furaha kama thawabu.

Ni hadithi nzuri. Lakini kwa jamii nyingi, matokeo hayo dhahiri ni sanaa ya marekebisho ya takwimu ambayo hayafai kwa mada hii. Furaha inaweza kuongezeka kadiri umri unavyoongezeka mradi tu watu wasiwe wagonjwa, wasifiwe, au waanze kupoteza marafiki. Hiyo ndivyo marekebisho ya takwimu yanatupa: matokeo ambayo hufikiri kwamba hakuna kitu kinachoenda vibaya katika uzee.

Lakini watu wengi hukumbana na changamoto kubwa wanapokuwa wakubwa, na haishangazi ikiwa basi hawajisikii furaha sana.

Sipendekezi kwamba watu wakati mwingine hawasuluhishi mambo yao ya ndani kwa wakati. Sehemu hiyo ya hekima maarufu ya saikolojia inafaa kukumbatia kwa kuwa ndiyo iliyo katika udhibiti wetu, ikiwezekana. Lakini uchanganuzi wangu unaonyesha kunaweza kuwa na mipaka kwa uwezo wetu wa kufidia njia hii kwa changamoto za uzee mara nyingi huletwa.

Ikiwa furaha itapanda au kushuka inategemea usawa wa nguvu hizi zinazoshindana (changamoto kubwa dhidi ya malazi ya kiakili), na matokeo chanya hayajahakikishwa.

Ili kupata uwazi kuhusu ruwaza, tunahitaji uchanganuzi unaoangazia kile kinachotokea watu wanapozeeka. Tunapofanya uchanganuzi kwa njia hii, umbo la U hutoweka kwa nchi nyingi - hasa kwa sababu watu wengi, kwa kweli, hawafurahii kadri wanavyozeeka.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

David Bartram, Profesa Mshiriki na Mkurugenzi wa Utafiti, Shule ya Vyombo vya Habari, Mawasiliano, na Sosholojia, Chuo Kikuu cha Leicester

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Mikataba Minne: Mwongozo wa Kiutendaji kwa Uhuru wa Kibinafsi (Kitabu cha Hekima cha Toltec)

na Don Miguel Ruiz

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa uhuru wa kibinafsi na furaha, kwa kutumia hekima ya kale ya Toltec na kanuni za kiroho.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nafsi Isiyofungwa: Safari Zaidi ya Wewe Mwenyewe

na Michael A. Mwimbaji

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa ukuaji wa kiroho na furaha, kikichukua mazoea ya kuzingatia na maarifa kutoka kwa mapokeo ya kiroho ya Mashariki na Magharibi.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Zawadi za Kutokamilika: Acha Nani Unafikiri Unatarajiwa Kuwa na Kukumbatia Wewe Ni Nani

na Brené Brown

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa kujikubali na kuwa na furaha, kikichota uzoefu wa kibinafsi, utafiti, na maarifa kutoka kwa saikolojia ya kijamii na kiroho.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Sanaa ya hila ya kutopa F * ck: Njia ya Kinga ya Kuishi Maisha Mema

na Mark Manson

Kitabu hiki kinatoa mkabala wa kuburudisha na kuchekesha wa furaha, kikisisitiza umuhimu wa kukubali na kukumbatia changamoto na mashaka ya maisha ambayo hayaepukiki.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Faida ya Furaha: Jinsi Ubongo Mzuri Unachochea Mafanikio Katika Kazi na Maisha

na Shawn Achor

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa furaha na mafanikio, kikitumia utafiti wa kisayansi na mikakati ya kivitendo ya kukuza mawazo na tabia chanya.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza