Imeandikwa na Jude Bijou na Imeelezwa na Marie T. Russell

Pamoja na ujio wa vifaa vya elektroniki, faragha sio vile ilivyokuwa tu miongo michache iliyopita. Hiyo kwa kweli ina faida na hasara, na hiyo ni mada nyingine kwa siku nyingine.

Inapendeza kwamba bado kuna eneo moja ambalo linabaki kuwa la faragha: tunachofikiria wakati wowote. Huwezi kujua ni aina gani ya ufafanuzi mtu mwingine anaendesha, lakini kila wakati unajua unachofikiria. 

Bila kujali kinachoendelea katika ulimwengu wetu wa nje, sisi sote tuko huru kufikiria kile tunachotaka. Tunaweza kwenda gerezani kwa maneno na matendo yetu ya kusema na kuandikwa, lakini sio kwa mawazo yetu. Hii inatumika kwa njia tunayojiona sisi wenyewe, watu wengine, na hali.

Wakati ninatembea barabarani, ninaweza kufikiria mawazo ya kuhukumu au mawazo mazuri juu yangu mwenyewe na wengine. Na kwa kuwa mimi sio msomaji wa akili, wakati mwingine ni mazoezi ya kufurahisha nadhani ni nini mtu anaweza kufikiria wakati wowote ..

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 na Yuda Bijou, MA, MFT
Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu

Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora
na Yuda Bijou, MA, MFT

kifuniko cha kitabu: Ujenzi wa Mtazamo: Ramani ya Kujenga Maisha Bora na Yuda Bijou, MA, MFTKwa zana za vitendo na mifano halisi ya maisha, kitabu hiki kinaweza kukusaidia kuacha kutulia kwa huzuni, hasira, na woga, na kuyajaza maisha yako kwa furaha, upendo, na amani. Mchoro wa kina wa Jude Bijou utakufundisha: ? kukabiliana na ushauri wa washiriki wa familia ambao haujaombwa, tiba ya kutoamua kwa kutumia hisia zako, shughulika na woga kwa kuieleza kimwili, jenga ukaribu kwa kuzungumza na kusikiliza kikweli, boresha maisha yako ya kijamii, ongeza ari ya wafanyakazi kwa dakika tano tu kwa siku, shughulikia kejeli kwa kuziona. kuruka, jitengenezee muda zaidi kwa kufafanua vipaumbele vyako, omba nyongeza na upate, acha kupigana kupitia hatua mbili rahisi, ponya hasira za watoto kwa njia inayojenga. Unaweza kujumuisha Uundaji Upya wa Mtazamo katika utaratibu wako wa kila siku, bila kujali njia yako ya kiroho, asili ya kitamaduni, umri, au elimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Jude Bijou ni mtaalamu wa ndoa na mtaalamu wa familia (MFT)

Jude Bijou ni mtu aliye na leseni ya ndoa na mtaalamu wa familia (MFT), mwalimu huko Santa Barbara, California na mwandishi wa Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora.

Mnamo 1982, Jude alizindua mazoezi ya faragha ya kibinafsi na akaanza kufanya kazi na watu binafsi, wanandoa, na vikundi. Pia alianza kufundisha kozi za mawasiliano kupitia Elimu ya Watu Wazima ya Santa Barbara City.

Kutembelea tovuti yake katika TabiaReconstruction.com/