Ikiwa tu Mwili wako ungeweza kuzungumza na Akili yako

6. Usijali

Kwa maelfu ya miaka wanadamu wamejitetea kutokana na madhara na wengine. Lakini wengi wameendelea kujidhuru mara kwa mara. Wamesaka kwa bidii vitu vya kumeza, kuvuta pumzi, kuingiza na kutumia ambayo inaweza kuwapa afueni ya haraka lakini huharibu au kuharibu maisha yao kwa muda.

Kwa nini wanadamu hawa wanapiga miili yao wenyewe? Kwa wazi, wanajua kuwa tabia mbaya zina athari mbaya, mara moja na mwishowe. Kwa nini wataalamu wa huduma ya afya wamekuwa na wakati mgumu kushawishi watu "wasijidhuru"? Kuendelea kwa kujitolea kwa sehemu hakujishughulishi.

Kile kilicho tofauti juu ya karne za hivi karibuni kutoka kwa milenia ya hapo awali ni kwamba ulevi, machochism, kujiua kwa mwendo wa polepole imekuwa biashara kubwa. Sasa kuna faida kubwa ya kupatikana kwa kudanganya, kushawishi au kudanganya watu kwa kila miaka kutumia pesa kujidhuru.

Viwanda vya uraibu-kama vile tumbaku, dawa halali na haramu, kamari, na pombe nyingi-zinauzwa na utaalam mzuri wa kisaikolojia kutoka kwa ukweli hadi ushawishi wa hila zaidi.

Wachuuzi hawa wanapenda kuanza na wahasiriwa wao (watumiaji wa aka) wakiwa wadogo. Sekta ya tumbaku imejua hii kwa vizazi vingi. Hook 'em wakati wana miaka 10 au 12 na utakuwa nayo kwa maisha yote. Ndivyo ilivyo na biashara ya chakula cha haraka ambayo imekamilisha njia za kugeuza ndimi changa dhidi ya akili za vijana.

Kama Kamishna wa zamani wa FDA, Dk David Kessler, ameandika, pamoja na yeye mwenyewe, chakula kisicho na chakula kina athari wazi za kibaolojia ambazo husababisha hamu zaidi. Viwango vya unene kupita kiasi ulimwenguni vinapiga 13% na kuongezeka, na kufikia zaidi ya 30% ya watu wazima nchini Merika au mara tatu ya kiwango cha miaka 40 iliyopita.

Matokeo mabaya ya uuzaji wa kujidhuru ni magonjwa yanayojulikana sana na majeraha ambayo tunasoma juu - shida ya moyo, ugonjwa wa sukari, saratani, magonjwa ya mapafu na ini na zaidi. Hizo ni orodha za biashara nyingine kubwa ambayo hutambua na kutibu kwa viwango tofauti vya uwezo wa mamilioni ya wagonjwa. Madhara ya matibabu mengi - maambukizo yanayosababishwa na hospitali, dawa mbaya na upasuaji - huunda biashara zaidi kwa matibabu zaidi.

Kwa kweli, kuna tasnia ya ustawi pia, ingawa haifikii karibu mamilioni ya dola za tasnia za uraibu na uharibifu wao wa dhamana. Utunzaji wa afya ya kuzuia - lishe bora, mazoezi, kukomesha sigara, kunywa pombe kwa kiasi, mapumziko ya kutosha - inakua kukubalika. Kuzuia uchafuzi wa mazingira, bidhaa salama na huduma pia zina faida.

Kwa namna fulani vikosi vya wanaounga mkono afya kila wakati vinaonekana kukabiliwa na hatari mpya zinazokuja haraka. Janga la opioid la kupindukia - kwa kudhaniwa kupunguza maumivu - sasa linachukua karibu watu wengi kama wale waliopotea kwenye barabara kuu - zaidi ya 30,000 mwaka jana. New York Times ripoti fentanyl, dawa ya kupunguza maumivu ambayo ilichukua maisha ya Prince, ina nguvu mara 30 kuliko heroin. Dawa ya kibinafsi inakuwa rahisi na kuongezeka kwa majeruhi kunaashiria hali hii.

Kwa hivyo kuna mtu yeyote ana maoni yoyote? Pamoja na programu zote, wavuti na blogi, je! Kuna jibu zuri kwa swali la jinsi ya kukabiliana na jeraha la kibinafsi ambalo limewatesa Wanadamu milele? Je! Ingekuwa malezi ya familia yaliyolenga? Hakika. Lakini ni wazi kwamba inawaacha watu wengi ambao hawana bahati hiyo nzuri.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Lo, laiti tu ini, figo, mioyo, matumbo, tumbo, tumbo, mifumo ya moyo na mishipa, mapafu, meno, masikio na macho zingeongea moja kwa moja na kuonya uzembe wa mazoea ya kujiharibu yanayotokana na ubongo!

Kitabu kilichopendekezwa:

Mila Kumi na Saba: Masomo kutoka Utoto wa Amerika
na Ralph Nader.

Mila Kumi na Saba: Masomo kutoka kwa Utoto wa Amerika na Ralph Nader.Ralph Nader anaangalia nyuma utoto wake wa mji mdogo wa Connecticut na mila na maadili yaliyounda mtazamo wake wa maendeleo. Mara moja kufungua macho, kuchochea mawazo, na kushangaza safi na kusonga, Mila Kumi na Saba ni sherehe ya maadili ya Amerika ya kipekee ya kuvutia rufaa kwa mashabiki wa Mitch Albom, Tim Russert, na Anna Quindlen - zawadi isiyotarajiwa na ya kukaribishwa zaidi kutoka kwa mrekebishaji huyu aliyejitolea bila woga na mkosoaji wa ufisadi katika serikali na jamii. Wakati wa kutoridhika kwa kitaifa na kuchanganyikiwa ambayo imesababisha mpinzani mpya anayejulikana na harakati ya Wall Street, ikoni ya huria inatuonyesha jinsi kila Mmarekani anaweza kujifunza kutoka Mila Kumi na Saba na, kwa kuzikumbatia, kusaidia kuleta mabadiliko ya maana na ya lazima.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Ralph NaderRalph Nader alitajwa na Atlantiki kama mmoja wa watu 100 wenye ushawishi mkubwa katika historia ya Amerika, mmoja wa watu wanne tu walio hai wanaostahili kuheshimiwa. Yeye ni wakili wa watumiaji, wakili, na mwandishi. Katika taaluma yake kama mtetezi wa watumiaji alianzisha mashirika mengi pamoja na Kituo cha Utafiti wa Sheria Msikivu, Kikundi cha Utafiti wa Maslahi ya Umma (PIRG), Kituo cha Usalama wa Magari, Raia wa Umma, Mradi wa Utekelezaji wa Maji Safi, Kituo cha Haki za Walemavu, Haki za Pensheni Kituo, Mradi wa Uwajibikaji wa Kampuni na Mfuatiliaji wa Kimataifa (jarida la kila mwezi). Vikundi vyake vimeathiri mabadiliko ya ushuru, udhibiti wa nguvu za atomiki, tasnia ya tumbaku, hewa safi na maji, usalama wa chakula, upatikanaji wa huduma za afya, haki za raia, maadili ya bunge, na mengi zaidi. http://nader.org/


Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kutokuwa na uwezo wa chaja 9 19
Sheria Mpya ya Chaja ya USB-C Inaonyesha Jinsi Wadhibiti wa Umoja wa Ulaya Hufanya Maamuzi kwa Ajili ya Ulimwengu
by Renaud Foucart, Chuo Kikuu cha Lancaster
Je, umewahi kuazima chaja ya rafiki yako na kugundua kuwa haiendani na simu yako? Au…
vyakula vyenye afya vikipikwa 6 19
Mboga 9 Zenye Afya Bora Wakati Zinapikwa
by Laura Brown, Chuo Kikuu cha Teesside
Sio vyakula vyote vyenye lishe zaidi vikiliwa vikiwa vibichi. Hakika, baadhi ya mboga ni kweli zaidi ...
dhiki ya kijamii na uzee 6 17
Jinsi Mfadhaiko wa Kijamii Unavyoweza Kuharakisha Kuzeeka kwa Mfumo wa Kinga
by Eric Klopack, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California
Kadiri watu wanavyozeeka, mfumo wao wa kinga huanza kupungua. Kuzeeka huku kwa mfumo wa kinga,…
kufunga kwa kati 6 17
Je, Kufunga Mara kwa Mara Kunafaa Kweli Kwa Kupunguza Uzito?
by David Clayton, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Ikiwa wewe ni mtu ambaye unafikiria kupunguza uzito au ambaye ametaka kuwa na afya bora katika siku chache zilizopita…
mtu. mwanamke na mtoto kwenye pwani
Hii Ndio Siku? Mabadiliko ya Siku ya Baba
by Je! Wilkinson
Ni Siku ya Akina Baba. Nini maana ya mfano? Je, kitu cha kubadilisha maisha kinaweza kutokea leo kwenye...
madhara ya bpa 6 19
Ni Miongo Gani Ya Hati ya Utafiti Madhara ya Kiafya ya BPA
by Tracey Woodruff, Chuo Kikuu cha California, San Francisco
Iwe umesikia au hujasikia kuhusu kemikali ya bisphenol A, inayojulikana zaidi kama BPA, tafiti zinaonyesha kuwa...
uendelevu wa bahari 4 27
Afya ya Bahari inategemea Uchumi na Wazo la Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Chuo Kikuu cha British Columbia
Wazee wa kiasili hivi majuzi walishiriki masikitiko yao kuhusu kupungua kwa samoni kusikokuwa na kifani...
jinsi dawa za kupunguza maumivu zinavyofanya kazi 4 27
Je, Dawa za Kupunguza Maumivu Huuaje Maumivu?
by Rebecca Seal na Benedict Alter, Chuo Kikuu cha Pittsburgh
Bila uwezo wa kuhisi maumivu, maisha ni hatari zaidi. Ili kuepuka kuumia, maumivu yanatuambia kutumia...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.