Image na Victoria kutoka Pixabay

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Februari 22, 2024

Lengo la leo ni:

Ninatathmini kile ambacho ni muhimu zaidi na muhimu kwa leo.

Msukumo wa leo uliandikwa na Jude Bijou:

Ikiwa umezidiwa na majukumu yako, tengeneza orodha ya masuala, majukumu, na miradi ambayo inahitaji uangalizi wako. Kisha gawanya mada kubwa katika mfululizo wa vipande vidogo vidogo ili uweze kuhudhuria jambo moja linaloweza kudhibitiwa kwa wakati mmoja.

Ufunguo wa kupunguza woga na kazi za maisha ni kuchukua wakati wa kujipanga kila siku. Kwa kila kazi unayofanya, anza kwa kueleza lengo lako. Kwa kuzingatia hilo, vunja lengo unalotaka kuwa msururu wa hatua ndogo zinazoweza kutekelezeka. Kila hatua lazima iwe ndogo vya kutosha ili ujue unaweza kuimaliza kwa siku moja.  

Ukiweka orodha inayoendelea ya kile hasa kinachohitajika kufanywa kwa wakati, unaweza kutathmini ni nini muhimu zaidi na muhimu kwa leo. Wasiliana na uvumbuzi wako ili kufafanua vipaumbele. Weka orodha yako mahali pa wazi ili uweze kuiona. Kisha fanya tu kinachofuata.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulichukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Jinsi ya Kuacha Kuhisi Kuzidiwa na Kuanza Kuhisi Utulivu
     Imeandikwa na Jude Bijou.
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji mwenza wa InnerSelf.com, nakutakia siku ya kufanya yaliyo muhimu na muhimu (leo na kila siku)

Jibu kutoka Marie: Nina tabia ya kushikwa na maelezo, halafu nisifikie mambo muhimu yanayohitaji kufanywa. Kama ilivyo kwa kila kitu, usawa ni muhimu. Tunahitaji kutunza maelezo, lakini pia kutimiza lengo ambalo tumeweka kwa kazi iliyopo. 

Mtazamo wetu kwa leo: Ninatathmini kile ambacho ni muhimu zaidi na muhimu kwa leo.

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

KITABU kinachohusiana: Ujenzi wa Mtazamo

Ujenzi Upya wa Mtazamo: Mchoro wa Kujenga Maisha Borae
na Yuda Bijou, MA, MFT

Kwa zana za vitendo na mifano halisi ya maisha, kitabu hiki kinaweza kukusaidia kuacha kutulia kwa huzuni, hasira, na woga, na kuyajaza maisha yako kwa furaha, upendo, na amani. Mchoro wa kina wa Jude Bijou utakufundisha: ? kukabiliana na ushauri wa washiriki wa familia ambao haujaombwa, tiba ya kutoamua kwa kutumia hisia zako, shughulika na woga kwa kuieleza kimwili, jenga ukaribu kwa kuzungumza na kusikiliza kikweli, boresha maisha yako ya kijamii, ongeza ari ya wafanyakazi kwa dakika tano tu kwa siku, shughulikia kejeli kwa kuziona. kuruka, jitengenezee muda zaidi kwa kufafanua vipaumbele vyako, omba nyongeza na upate, acha kupigana kupitia hatua mbili rahisi, ponya hasira za watoto kwa njia inayojenga.

Unaweza kujumuisha Uundaji Upya wa Mtazamo katika utaratibu wako wa kila siku, bila kujali njia yako ya kiroho, asili ya kitamaduni, umri, au elimu.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Jude Bijou ni mtu aliye na leseni ya ndoa na mtaalamu wa familia (MFT), mwalimu huko Santa Barbara, California na mwandishi wa Tabia ya Kuijenga upya: Mchoro wa kujenga Maisha bora.

Mnamo 1982, Jude alizindua mazoezi ya faragha ya kibinafsi na akaanza kufanya kazi na watu binafsi, wanandoa, na vikundi. Pia alianza kufundisha kozi za mawasiliano kupitia Elimu ya Watu Wazima ya Santa Barbara City.

Kutembelea tovuti yake katika TabiaReconstruction.com/